半數家長不知道，給孩子吃多不一定好，育兒專家：過度餵養別小瞧
2020-07-31 豆寶奶奶育兒經「豆寶奶奶原創文章（歡迎個人轉載、分享）」
對於有寶寶的家庭來說，每天最重要的一件事，莫過於寶寶的餵養問題了，「民以食為天」，這話放在寶寶身上，簡直是可以大過天了。
寶寶一天吃幾頓？
一頓吃多少？
有的媽媽恨不得用量杯來計算，如果哪一天寶寶少吃了十幾毫升的奶，就會焦慮得坐立不安；若是那天多吃了十幾毫升的奶，那媽媽又會喜不自勝。
似乎寶寶吃得越多，身體才會越好。
尤其是老一輩的人帶孩子，那更是少吃了一口都不行，有時候為了讓孩子多吃幾口飯，還會追著孩子滿屋子跑。
可是對於孩子來說，真的是吃得越多越好嗎？當然是不是了。
過度餵養別小瞧，寶寶肥胖危害大
欣欣出生在遼寧營口，媽媽在懷她的時候，就聽過來人說：孕婦是「一人吃兩人補」，為了腹中的寶寶健康成長，欣欣媽媽從來不控制體重與飲食，最誇張的時候，一天吃了八頓飯。
就這樣原本只有110多斤的欣欣媽媽，在生產前體重達到了180多斤，原本欣欣媽媽的順產條件很好，但是卻由於自身體重過大，以及腹中胎兒的太大，只能選擇剖腹產。
欣欣生下來後，比正常嬰兒大了很多，足足有10斤。
看著白白胖胖的小寶寶，所有人都誇欣欣媽媽能幹，親朋好友的話，讓欣欣媽媽倍感自豪：本身奶水就很充足的欣欣媽媽，因為擔心孩子不夠吃，兩頓母乳的間隙，還要再給孩子添一頓奶粉。
欣欣6個月時，體重就已經超過了正常體重下的兩歲的寶寶，還不到一歲時，就可以抱著一隻大雞腿，獨自吃光。
雖然欣欣的飯量很喜人，但是在其他方面，就讓欣欣媽媽有些不滿意了。
正常情況下，一歲左右的寶寶，幾乎都能夠自己扶著欄杆站起來了，而欣欣卻總是喜歡坐著。
後來在一次體檢時，欣欣媽媽對醫生說出了自己的擔憂，醫生才告訴她，孩子之所以不願意爬行和站立，主要是因為孩子太胖了，活動會讓她覺得很累，並且還會引起氣喘。
其實以前每次體檢時，醫生都會對欣欣媽媽說，孩子的體重超標了，而欣欣媽媽卻一直不當回事，認為這是孩子長得好的表現，事到如今，欣欣媽媽才開始後悔，自己將寶寶餵得太胖了。
寶寶過度肥胖，對身體和心理都會造成影響
人們普遍認為：寶寶越胖，身體越強壯。
事實上卻並非如此，過度肥胖的寶寶，抵抗力反而會變得低下，因為肥胖會使寶寶呼吸道的抵抗能力下降，導致容易被細菌感染。
同時身體內過多的脂肪，會壓迫心肺，加重寶寶心肺功能的負擔，致使寶寶在活動的時候容易心跳過速，氣喘胸悶。
另外幼時肥胖，還會增加寶寶成年後，患冠心病和糖尿病的機率。
過度肥胖，除了對寶寶身體上造成影響外，對心理產生的不良影響也是不容忽略的。
在對廣大學生的調查研究中發現：班級中最不受歡迎或是經常受到欺負的孩子中，肥胖的孩子幾乎佔了90%的比例。
如果孩子過於肥胖，很容易成為同齡人之間被排擠和欺負的對象，而這樣的情況，又會導致孩子的內心產生孤獨、自卑的情緒，這些不良情緒又將直接影響到孩子人格的發展，從而影響孩子的一生。
只要正確餵養，寶寶就能健康成長
對於新生兒來說，體重正常的範圍是5~8斤，出生後前六個月，平均每個月會增加1.5斤左右的重量，六個月以後會逐漸放慢增長速度。
如果孩子體重的增長速度，超過了正常體重的10%，那家長們就要考慮是否存在過度餵養的可能了；
如果孩子體重的增長速度，超過了正常體重的20%，那就屬於過度肥胖了，這個時候家長們就要考慮怎麼給孩子減肥了。
首先，最好讓孩子養成一個定時喝奶或吃飯的好習慣。
月子裡的寶寶媽媽們可以按需餵養，但大多數寶寶的母乳間隔時長，差不多就是兩個小時左右。
出了月子後，媽媽們就可以根據寶寶的情況，逐漸養成按時餵養的習慣，如果還不到餵奶的時間，寶寶就開始鬧著要喝奶了，寶媽可以逗著寶寶玩一會兒，或者讓其他家人抱著寶寶玩一會兒，以此來轉移寶寶的注意力。
其次，要養成良好的飲食習慣。
不管是寶寶也好，還是大人也好，重油重鹽和重糖都不是良好的飲食習慣，尤其是對於小寶寶來說，腸胃比較嬌嫩，飲食方面更是要以清淡為主，少油少鹽少糖，多以蛋白質維生素這類的營養為主，少攝入肉類碳水化合物這樣的食品。
寶寶長大一些後，最好不要給寶寶養成吃零食的習慣，用瓜果蔬菜代替零食，既滿足了口腹之慾，又能補充多樣的營養。
「想要小兒安，三分飢與寒。」這是育兒專家們反覆強調的中醫養生學，各位寶媽們，若是想要寶寶健健康康地成長，就做個「狠心」的媽媽，少給孩子吃一點吧。
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