導語：生活質量提高，飲食結構變化，很多人有不良飲食習慣，暴飲暴食、不規律飲食等，造成現在的人十個有九個胃都是有問題的，大部分人都存在肚子疼、肚子脹、胃反酸、胃潰瘍等胃部疾病。胃是消化系統器官，負責消化食物，為身體汲取營養和能量，保證我們能夠正常活動。可以看出胃是不能出問題的，呵護胃健康是勢在必行的。
一、胃有問題，身體會出現以下這4個異常，特別是第一個很突出
1、噁心並嘔吐
偶爾的嘔吐屬於正常現象，有可能是我們吃太刺激的食物，但是你經常出現泛酸、打嗝、噁心、嘔吐等症狀，那就得注意了，你的胃已經不再健康了。
2、上腹腫脹疼痛
上腹是胃部器官的映射區域，當胃出現問題，比如胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等都會引發胃部疼痛，情況嚴重時上腹部映射區域也會受影響，從而引發上腹部疼痛。因此，當你上腹部疼痛時，你得考慮去醫院檢查了，情況可能不太好。
3、食慾下降
如果胃出問題，一般情況下我們是沒有食物的，餓我不想吃飯。因為胃受損傷，胃的消化功能受影響，導致消化不良，排便不暢，很多食物殘渣停留在腸胃裡，增加飽腹感，導致人沒有食物，不想吃飯。
4、大便有血
平時上廁所時注意觀察，如果大便程紅色，那你得注意了，腸胃問題比較嚴重。當胃受損傷，導致胃出血，這些血只能隨著食物從腸道排出體外，因此，大便成紅色，是被血染成分紅色。
二、解決腸胃問題，需要堅持做到以下3點，為了自己的身體健康，付出努力也值得
1、不喝酒
根據權威機構研究數據得出，飲酒者患胃病的概率是不喝酒者患胃病概率的3倍多，這是因為喝酒，酒精進入胃裡侵襲胃部，引起胃黏膜脫落，同時酒精比刺激導致胃部激素分泌紊亂，誘發了胃潰瘍、胃出血等胃部疾病。因此，呵護胃健康，首先就得戒酒。
2、不吃剩飯剩菜
吃剩下的飯菜如果長期放置，時間一長就會產生大量的細菌、毒素，這些物質進入胃部，對胃黏膜、胃細胞造成傷害，導致胃功能削弱，降低胃自身的抵抗力。如果剩菜剩飯產生了亞硝酸鹽，人攝入進體內，直接會威脅生命安全。因此，呵護胃健康，不要再吃剩菜剩飯了。
3、醫生建議：改善胃部情況，呵護胃健康，堅持喝養胃茶，效果很好
根據我國著名醫學著作《本草綱目》記載，猴頭菇、茯苓、大麥等物質，它們對胃健康都很有幫助，能夠降胃火，促進消化，滋養胃部。把它們混合起來製作成茶，然後泡水喝更是效果良好，老中醫經常推薦這種配方，藥食同源的原理如下：
沙棘：增強胃部功能，促進消化
猴頭菇：幫助胃部消化，調理胃部健康，防止胃部受損
茯苓：幫助食物消化，起到保護胃黏膜的作用
大麥：屬於粗糧的一種，可以改善便秘的問題
儘管養胃需要每天的滋養，大家也重視呵護胃健康，但是由於養胃茶的繁瑣，很多人都會選擇放棄。今天小編告訴大家一個好消息，小編已經為大家準備好了上述物質配置好的茶包，不僅配比科學，效果良好，而且還便於攜帶。
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總結：胃是消化系統器官，負責消化食物，為身體汲取營養和能量，保證我們能夠正常活動。可以看出胃是不能出問題的，呵護胃健康是勢在必行的。養胃從現在開始，從生活中的小事做起，養成良好的習慣，不喝酒，不暴飲暴食，少吃冰冷食物，少吃辛辣油膩刺激性食物。多喝養胃茶，堅持下去，輕鬆恢復胃動力，找到幸福生活。