肺臟是身體中比較重要的呼吸器官，通過呼吸作用鼻子將外界的新鮮空氣吸入體內，再經過肺臟的功能把對身體有幫助的氧氣留下呼出其他氣體，完成整個呼吸動作。
可是我們的肺臟也是非常脆弱敏感的，如果在平時不注重保暖或者是存在吸菸等其他不良的行為，很可能損傷肺臟的健康或者是誘發感染。通常情況下，肺臟比較好的人，身體可能沒有下面這幾個表現不妨一起來了解一下，希望你沒中。
刺激性乾咳
可能很多人應該都出現過刺激性乾咳的情況，比如猛地吸入刺激性氣體或者是吃了一些過於刺激的食物都可能會對咽喉造成影響，讓人出現刺激性乾咳的情況。
可是如果肺臟出現了問題，也可能伴隨類似的情況，偶爾的刺激性乾咳或許並不能說明什麼，但是如果在一段時間內乾咳的情況比較嚴重或持續性出現的話，很有可能就是肺部出現問題的信號，希望你能重視起來，別不當回事。
胸部鈍痛
如果肺臟出現了問題，也可能伴隨胸部疼痛或鈍痛的情況，因為肺臟位於胸腔之內，隨著病變的進一步發展，難免會牽扯到周圍的組織和神經，對痛覺神經造成刺激，誘發疼痛的感覺。
所以如果在一段時間內胸部疼痛比較明顯的話，在排除其他症狀的前提下，希望你能及時去醫院檢查肺臟，可別不重視。
胸悶氣短
伴隨著肺部功能的下降，呼吸系統可能進行的不是特別完善，也就是肺臟不能更好地攝取空氣當中的氧氣，導致身體出現缺氧的情況。
身體當中的陽氣缺失，可能其他部位感覺不明顯，但是肺臟卻會表現出異常的症狀，如果在一段時間內感覺胸悶氣短或者是上不來氣的情況，很有可能就是肺部向你發出的警告信號，希望你別不當回事。
如果想要保護肺臟不想給費添麻煩的話，建議大家在飲食方面可以適當的調整一下，平時不妨經常吃這兩種水果，常喝茶費，也許會感覺到舒服些。
想要呵護肺臟，不妨常吃2種水果，飲1茶，肺也許舒服些
檸檬
檸檬的口感非常酸澀，可能很多人不太能接受檸檬的味道，但是適當的吃一些檸檬，對於女性而言可以起到美容養顏的效果，另外檸檬當中的一些有益成分還有助於滋潤肺部，緩解肺火旺盛的情況，幫助減輕肺臟負擔。
柚子
當下到了吃柚子的季節，這種水果的外皮非常厚，比較適合長時間的保存，而且柚子當中的營養成分是非常豐富的，適當的吃一些可以幫助呵護身體，還能緩解肺部不適的情況減輕肺部負擔。
飲1茶
常喝潤肺茶
如果想要在日常生活中保養肺臟的話，建議大家也可以喝一些有助護肺潤肺的茶飲，根據李時珍的本草綱目記載，像是羅漢果，菊花，胖大海，百合，甘草，金銀花，大麥等這些食材在養護肺臟方面具有比較不錯的效果，同時這也是老中醫常用的潤肺小食方。
胖大海：幫助清肺潤燥，清咽利喉，減輕肺臟負擔，促進排出堆積在肺裡的煙毒，呵護肺臟。
菊花：味道清香，具有比較不錯的養生價值，緩解肺火過盛的情況，促進新陳代謝，幫助肺部排毒。
金銀花：可以幫助清熱去火，疏散風熱，幫助呵護肺臟，修復受損的肺細胞，減輕肺臟負擔。
如果能夠將這些養生食材搭配起來泡水喝的話，或許再保養肺臟方面所發揮的效果也是比較不錯的，但是很多人在平時工作比較忙，沒有足夠的時間製作茶水，建議大家選擇這款製作好的茶包，堅持用來泡水喝，肺也許感覺舒服些。
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結語：肺臟在我們的身體中擔負著不可替代的作用，所以保養肺臟這件事在日常生活中希望你一定要重視起來，除了改善飲食之外，建議大家也要改掉日常生活中一些不良的行為習慣，比如長時間的熬夜吸菸等等。