和自己的親密關係之障礙版

作者：劉英雅

想克服內心的種種障礙？在人生旅途，甚至停車靠在路邊，專門思考如何克服障礙，包括上各種班，心理的班，靈修的班，親密關係班，或者去與那個造成你內心障礙的人或者事扯掰，各種努力掙扎想要跨越這個障礙。然後就這樣，一直在障礙中了。

就這樣一直在障礙中了。

只要你想要扯掰，總會有障礙讓你、引導你去各種扯掰，層出不窮。人生那麼長，不扯掰閒著也是閒著。至少扯掰還顯得自己認真又有深度。

話說回來，而障礙事實上並不需要掃除。要掃除的是你要克服障礙的心。那是你迴避自己的心。

障礙不需要掃除，不需要克服，你要做的是，去擁抱這個障礙，去面對這個障礙，認真地看著這個障礙，其實這個障礙是那個脆弱的你，需要擁抱，需要連結；那些被表達和沒被表達出來的怨或者攻擊，只是你的訴求和脆弱、軟弱而已。透過這個障礙你能看到那個透支的你，匱乏、憔悴、或者無助。因為那個你缺乏被關注，缺乏你的關注。

那個被缺乏關注的你只好在各種垃圾堆裡尋找食糧，以讓自己苟延殘喘。

再說一遍，那些障礙，只是因為你的匱乏、甚至透支、無助。至於你為何匱乏、透支、無助。籠統地說，是你失去了與大隊人馬的聯繫。在你的生命裡肯定存在某些不完整。那些你不能、不願接納的人、或者事，那些你以為無關的人與事。

不管你願不願意，那些人和事都在那裡。不增不減。

人的生命就是那所有的片斷。

只要你拒絕某個片斷，你就只好努力一直拒絕，否則不拒絕就違背自己的意願了。這會消耗你。讓你缺乏力量和能量。並且不斷地轉圈。

那些因為拒絕而迸發出來的力量，只是透支而已。這些力量所導致的作為，只是在表達情緒而已。

如果心中有障礙，和障礙和諧也是跟自己的親密關係。

我是心理顧問劉英雅，用心理學分析愛情婚姻家庭人生，讓親密關係成為自我成長的課堂。歡迎關注。也歡迎來擺擺龍門陣。

劉英雅：心理學專業碩士，國家二級心理諮詢師。

婚戀兩性情感家庭研究者，個人身心靈成長研究者。

十幾年的心理學工作，專注於家庭婚戀情感、個人身心靈成長。