熬小米粥不要直接下鍋,掌握這幾招,小米粥就會米油濃厚更好喝

2021-01-14 外婆家美食論

說到小米粥的話,大家也非常的熟悉,而且小米粥也是我們日常生活中非常常見的一個早餐了,在早上的時候很多人都會喝上一杯小米粥,吃上一根油條,或者是吃上一個茶葉蛋,就能夠滿足每一天所需要的營養了,小米粥喝起來的味道也很好喝,而且營養豐富,很多人在平時也會自己熬一些小米粥來喝,但是然後小米粥的時候很多人就會發現一個問題,就是為什麼自己熬出來的小米粥喝起來的來的味道,或者是小米裡面的米油,為什麼沒有那麼多呢?那麼在這個時候大家就要多多注意一下了,一定要掌握幾個小妙招,這樣子熬出來的小米粥米油才會濃厚,而且喝起來的味道才會更好喝。熬小米粥不要直接下鍋,掌握這幾招,小米粥就會米油濃厚更好喝

在我們生活中很多人都非常喜歡喝小米粥,不過在熬小米粥的時候,可能很多人沒有掌握好方法,所以說熬出來的小米粥總是不太好,熬出來的小米粥可能是西湯寡水之類的,看起來也是沒什麼食慾,其實在熬小米粥的時候,想要把小米熬到濃稠,而且出米油也要掌握技巧,今天就跟大家分享一下小米粥的技巧吧。

大家在熬小米粥的時候頭首先要注意的是小米的選擇了,大家在選擇小米的時候,當然要選擇一些品質比較高的小米,這樣子熬出來的小米粥味道才會更好,我們在選擇產品的時候要選擇色澤精華,有光澤而且顆粒飽滿的小米,這樣的小米才是新蜜,如果小米顏色有些暗沉不完整的話,真的小米已經放了很久,所以這樣的小米不要買,買了之後熬出來的小米粥也不是好喝的。

小米買了之後熬粥的時候要多多注意一下很多人,尤其是一些年輕人,在清洗小米的時候會把小米放在手裡搓一搓,認為這樣會把小米裡面的灰塵洗掉,但是這樣子的小米已經被洗乾淨了,裡面的營養物質也都沒有了,這樣子煮出來的小米粥自然也沒什麼營養,熬不出米油喝起來也就不好喝了,所以說洗米的時候不要洗那麼多次,衝洗兩遍就可以了。

洗完牆壁之後,有的人會直接把小米放在鍋裡開始煮,這樣的做法也不太對,因為小米的質地煎一樣,煮小米粥的時候會發很長時間,小米的營養也不一定能夠完全煮出來,所以大家在煮牆壁紙的時候,完全可以把小米線放在水裡浸泡一下,大概基本20分鐘的時間讓小米吸收足夠的水分,這樣子在煮小米粥的時候不僅能夠縮短時間,而且煮出來的小米粥是更加香濃的。

在煮小米粥的時候大家也要注意一下,不要冷水下鍋,要熱水下鍋,而且水量一定要一次性加,夠煮小米粥可以在裡面加入一點點香油,滴幾滴香油,不僅能夠讓小米煮的顏色更加光亮油潤,而且能夠讓熬出來的小米粥米香味更濃鬱,小米粥喝起來更營養,米油也會更多。

我們在這樣煮小米粥的時候,大概煮二三十分鐘左右的時間就可以了,煮好之後小米粥會非常香濃黏稠了,關掉火,蓋上蓋子,悶一會兒就能看到鍋裡面已經有一層厚厚的米油了,這樣的小米粥喝起來的味道會更好和,而且更加有營養,所以大家在平時注意小米粥的時候,不要認為簡單,大家一定要掌握這些技巧,煮出來的小米粥才是更加營養更加好喝的。

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    小米粥是我們大家非常喜歡的一個粥類,很多人在平時都會自己在家裡面熬上一些小米粥來喝,但是大家在熬小米粥的時候都會發現自己熬出來的小米粥,為什麼米油不多,而且喝起來很寡淡呢,就是因為大家沒有找好方法而已,所以今天我就跟大家帶來一個小米粥的熬煮方法。
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    熬小米粥別直接下鍋,掌握這3個小竅門,清香黏稠快速出米油!小米粥是我家一日三餐中必不可少的一項,早餐、午餐,或者晚餐總有一頓會喝小米粥,孩子小時候腸胃不好,所以從那時開始我就會經常用不同的食材去熬小米粥。夏天,我會用綠豆熬小米粥,解暑養胃;秋冬季,我會用蘋果、梨、胡蘿蔔、或者紅棗來熬小米粥,呵護腸胃助消化。
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    熬小米粥,別再冷水下鍋煮了,掌握4個小竅門,小米粥香濃米油多小米屬於五穀類的食物,富含膳食纖維,營養價值也是非常高的。在我們的膳食寶塔中也佔著重要的地位,人們的營養健康更是離不開五穀雜糧,現在人們生活條件好了,越來越注重養生。
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