王恆晉老師談心理：孩子的成長，其實是家長不斷向後退的過程
2020-08-12 中國管科院德育中心（原創文章，作者：王恆晉老師 編審：何良慶）
如果要問現在家長最關心孩子的哪項能力，那一定是專注力了！現在不少機構打著幫孩子提升專注力的口號，號稱可以通過訓練，提高專注力，甚至可以一分鐘讀完一本書，以此收取高昂的學費，但最終卻收效甚微。針對孩子專注力的問題，我們一同來聽聽曾幫助眾多青少年和家庭回歸校園，回歸生活，蒲蕊心理的創始人，青少年心理專家王恆晉老師的看法：
恆晉老師：通過訓練提高的專注力，往往指標不治本。對於專注力，我們要去更深層的探索，關注孩子缺乏專注背後的原因。
在青少年心理工作中，家長對孩子最容易詬病的就是專注力問題。曾經有一位媽媽向我形容自己孩子晚上寫作業，寫兩個題，愣十分鐘，再憋幾個字，上廁所蹲半小時，再背幾個單詞，出來吃水果花二十分鐘。寫作業異常煎熬。去學校找老師了解情況，老師也反映上課不能專注，開小差。相信這也是許多家長遇到的問題。
其實專注力是我們每個人的本能，許多家長都曾對我說自己的孩子沒有專注力，其實不是孩子沒有專注力，而是他的專注力被隱藏起來了。這也就是為什麼你看到孩子寫作業總是走神，打遊戲卻半天都不嫌煩。對於缺乏專注力的孩子，背後往往缺乏安全感與價值感。不專注也是在害怕面對後果。
恆晉老師：在我們的原生家庭中，父母一定能給予我們的是生命、性別、價值與身份，但是不一定給予我們愛、陪伴、接納、尊重與界限，當父母沒有給足不一定給予我們的，在進入青春期甚至成人後，孩子都會表現為低價值感和低安全感。心理學家榮格曾說：潛意識決定你的人生，你卻稱之為命運。
在孩子0~2歲，處於口欲期時，孩子們好奇外界一切的東西，但卻經常遭到喝止。在孩子在開始獨立思考的階段，不少父母又跟在身邊一會吃點水果，一會喝杯牛奶。這種長期處於幹擾環境的孩子，專注力將受到損傷。在這樣被打斷、被忽視、被否定的模式下，孩子不僅變得失去自我，更缺少情感的連結。
恆晉老師：我在從事青少年心理的工作中，遇到很多不能專注、沒有所謂專注力的孩子，但令我驚訝的是，在進行心理療愈的過程中，不少孩子在找到自我的過程中，也發現了自己真正喜歡熱愛的事情，當他專注在自己的興趣點上時，不僅學習力得到了提升，人際關係能力、抗挫力、復原力也都隨之提升。
曾經有一個女孩來訪者，休學兩年，休學前一直是班級的第一名，但總覺得自己不夠好，害怕考不好，於是選擇乾脆休學不參加考試。這樣的低價值感和不安全感，也來自於父母在她成長過程中很少肯定過她，只關注她做的不好的部分。隨著諮詢的進行，女孩逐漸接納自我，找到了自己攝影方向的興趣，表現出極高的天賦與能力。很高興也很欣慰地看到一年後，女孩的家庭關係得到了很大的修復，女孩也在休學兩年後參加高考，最終考入了北京某大學的攝影專業。
在高考成績公布後，女孩第一時間給我打電話，對我說：「恆晉老師，沒有你，就不會有現在的我。」，儘管諮詢的過程異常的艱難，但在聽到這樣的話語時，我的內心充滿了價值感，這也是我一直在做青少年心理工作的初心和意義。
我在青少年心理工作中接觸到許多家長，都會把自己的意願強加在孩子身上，得到的卻是孩子不願專注，更不願承擔後果。其實作為家長，更應該看到專注力問題的本質，解決底層的問題，暨安全感和價值感的建立，發現並保護孩子的願望和嚮往，接納讓孩子去承擔後果的事實。
孩子的成長，其實是家長不斷向後退的過程。
（來源：遊金地）
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