何女士在半年前被查出患有胃病，從那以後她就改變了自己應酬的飲食習慣，也將酒戒掉了，但是最近一段時間，總是會出現噁心嘔吐的症狀，甚至有的時候還出現嘔血，腹部也疼痛難忍，去醫院一查後發現居然已經發展到了胃癌。
胃病到胃癌，僅僅半年時間，這讓何女士震驚，明明自己已經改掉了喝酒的毛病，怎麼病程發展還是這麼快，醫生直言，不僅喝酒會加重病情，何女士的飲食中也存在很大的問題，有3種食物怎麼能當飯吃。
01夜宵吃炸雞汽水
何女士的工作比較忙，經常需要加班熬夜，夜宵也就成為了補充能量的主要方式，但是林女士的夜宵大多是炸雞，麻辣燙這些油膩的食物，偶爾還會加上一些汽水。這或許就是誘發胃病不斷發展，形成胃癌的因素之一。炸雞，麻辣燙這些高油脂的食物，都屬於過氧化食物，會產生大量的自由基，進入人體後會損傷正常的細胞，加快細胞老化。
而且炸雞，汽水相配合，既有自由基，苯並芘損傷胃，還有汽水刺激胃黏膜，可謂是雙管齊下，對胃的損傷成倍增加。長年累月地吃下去，胃不壞才怪。
02奶油蛋糕等甜點
女生都比較喜歡吃甜點，但是當成飯吃就有問題了。在奶油蛋白，泡芙之類的甜點中，脂肪含量以及糖分都是比較高的，這些成分本來都是身體必須的營養的，但將甜點當成飯吃，就會影響脂肪、糖分過多的攝入，堆積在胃部。胃需要更多的時間進行消化和分解，脂肪堆積在胃壁上，糖分則會加速胃細胞的老化，讓原本的胃病更加嚴重。
長期用奶油蛋糕等甜點當成飯吃，你是快樂了，但是胃卻糟了罪。避免過多的攝入糖分，脂肪就是保護胃部，避免胃病迅速發展成胃癌。
03隔夜的剩菜剩飯
不少上班族都會有這樣的習慣，前一天晚上沒有吃完的飯菜，裝在飯盒裡，第二天帶到公司加熱後再吃，省時間還方便。不少人還覺得這樣的方式很健康。但事實上，隔夜的剩菜剩飯中含有比較多的亞硝酸鹽，特別是蔬菜中含量更高，長期攝入這些亞硝酸鹽只會加速胃病的進程。
醫生建議，在放置超過12個小時以上的剩菜就不要再次使用了，特別是蔬菜。如果想要帶飯，最好是在吃飯之前就分好需要帶飯的量，並且及時的做好封口，晾涼後放入冰箱保存，第二天食用時充分的加熱後再吃，能夠儘可能減少胃部損傷。
何女士的經歷，並不是個例，胃病也是現代人比較常見的疾病之一，如果不能保護好自己的胃，很可能不知不覺就誘發胃癌。除了遠離酒精外，3種食物也別放飯吃，經常吃的人，胃好不了。
建議患有胃病的人避免這樣的飲食，出現不適及時檢查，以免體內的小病被拖成大病，危及健康。