6歲前「逼」孩子養成這3個好習慣，不僅記憶力好，大腦也更發達

眾所周知記憶力對於人類的幫助可以說是非常巨大，上學時期，能夠讓孩子學習更好；工作上能夠讓我們記住更多要點；生活上，能夠減少丟三落四的情況。

如果記憶力並不是很好的話，那麼無論是學習，還是工作都需要花費更多時間和精力，所以近幾年來家長們對於孩子的記憶力可以說是越來越重視了，良好的記憶力不僅能夠為我們的生活、工作、學習提供便利，更是大腦發育良好的一種表現。

而孩子6歲之前正是記憶力發展的高峰期，若能夠在此時「逼」孩子養成這3個好習慣，不僅能夠讓孩子記憶力更好，還能夠讓孩子的大腦更加發達。

孩子6歲之前的記憶力發展規律

孩子的記憶力一般從2歲開始，這個時候孩子的記憶力正逐漸從短期記憶發展為長期記憶，能夠逐漸記住身邊的親人，這也是為什麼常陪孩子孩子身邊的人一抱孩子，孩子就大笑的原因。

剛出生的記憶力為瞬時記憶力，0-1歲的記憶力為短時記憶力，從2歲開始記憶力發育會逐漸發育至長期記憶力，這個時候孩子便能夠記住一些人或事，並進行長期保存，而不是像小時候一樣轉眼就忘記了。

因為長期記憶的開啟，此時孩子所學習的東西都會得到更好的記憶，因此2-6歲又被稱為孩子記憶力的黃金期，所以我們要在孩子6歲之前，「逼」他養成這3個好習慣，既能夠訓練記憶力，讓大腦變得更加發達，還能促使孩子全方面發展。

習慣一、堅持運動

堅持運動能夠有效提高人體葡萄糖的代謝水平，改善腦部血液循環，從而減少心理壓力的產生，要知道長期的壓力得不到釋放，會導致記憶力衰退，所以堅持運動能夠有效改善記憶力衰退等問題，同時還能使身體更加健康。

尤其是有氧運動對大腦記憶力的提升更是十分重要，眾所周知一個人的記憶力好壞是由大腦決定的，而大腦對於氧含量十分敏感，當大腦供養不足時，則會出現頭暈、記憶力下降的情況。

而長期的有氧運動能夠有效改善大腦供氧問題，並且提升體內血紅蛋白含量，更能促進生長激素的分泌，從而使孩子長高，所以家長要在孩子6歲之前，逼他養成這個好習慣，不要將他關在家裡逼著學習。

習慣二：堅持閱讀

長期的堅持閱讀繪本對於孩子的記憶力有著很好的提升作用，要知道記憶分為左腦記憶以及右腦記憶，左腦記憶為文字記憶，抽象記憶；而右腦記憶為圖像記憶，屬於具象記憶，相比於抽象記憶，兒童對於圖像的記憶會更加深刻，所以此時孩子看繪本對於記憶力的提升會更有幫助。

也正是因為如此，繪本也是國際公認最適合孩子閱讀的書籍，長期帶孩子繪本，幫助孩子養成良好的閱讀習慣，不僅能夠有效的提高孩子的記憶力，還有能讓孩子的大腦變得越來越聰明，豐富孩子的知識，增長孩子的見識。

習慣三：堅持做益智遊戲

所謂益智遊戲就是一種能夠訓練孩子手、眼、腦的遊戲類型，在進行遊戲的過程中能夠提高記憶力、專注力、邏輯思維、以及智力。

而長期陪孩子做益智遊戲不僅能夠提高上述的各種能力，對於親子關係的增進也有著很好的作用，所以我在孩子三四歲識字之後就為其準備了一些益智遊戲書，孩子玩的很開心，效果也很不錯尤其是記憶力，家裡的東西有的時候我都會忘記放在哪裡，而孩子卻能夠找到，由此可見這種遊戲要比手機、電腦更適合孩子。

若家長能夠在孩子6歲前逼孩子養成這3個好習慣，那麼孩子的記憶力將會一天比一天好，大腦也會更加發達。