黃瓜炒雞蛋多加這一步,雞蛋鮮嫩不腥,老人孩子都愛吃

2020-12-20 大海微瀾

黃瓜炒雞蛋多加這一步,雞蛋鮮嫩不腥,老人孩子都愛吃

天氣熱就喜歡這道家常菜,不用揮汗如雨煎炒烹炸,三分鐘就出鍋,簡單快手,特別適合臨時搭配上桌,雞蛋又鮮又嫩,黃瓜清清爽爽,不腥不膩,清香可口,好吃又下飯,老人孩子都愛吃,別看是極其普通的家常菜,卻是全家人吃不夠的美味家常菜,三天兩頭炒一盤,天天吃也不膩,幾天不吃還想得慌。

不知道大家是不是和我有同感,一到夏天,黃瓜就是家中蔬菜中的不可缺少的食材,百吃不厭的家常菜,我家中從來都不斷,比水果受歡迎。生食熟食都可以,涼拌熱炒都好吃,而且生食來得更快,一洗一拌就是一道菜,一日三餐不下桌,也吃不膩,因為它有N種吃法,可以頓頓不重樣的吃黃瓜。當水果解渴又解餓,低脂低熱量,備受女性朋友們的青睞。

黃瓜還是一味可以美容的瓜菜,被稱為「廚房裡的美容劑」,甘甜多汁,脆嫩可口,經常食用或貼在皮膚上能有效地抗皮膚老化,減少皺紋還能補充水分,所以經常食用黃瓜對夏天保養皮膚很有好處。而且黃瓜水分大,熱量低,富含粗纖維,還是很好的減肥佳品。

黃瓜炒雞蛋怎麼做才好吃,前邊說了黃瓜水分大,熱炒本身就有一股淡淡的腥味,如果和雞蛋一起炒,做不好腥味會更大,吃起來沒有食慾。要想把這道菜做得好吃,這一步千萬不能少,喜歡的朋友和我一起做起來吧。

【黃瓜炒雞蛋】所需食材:雞蛋2個;黃瓜2根;小水蘿蔔適量;油適量;鹽適量;料酒適量。

做法及步驟:

準備食材:黃瓜和小水蘿蔔洗淨,我用的是旱黃瓜,顏色沒有水黃瓜鮮豔,水分相對小一點。所以這道菜可以選擇用水黃瓜,成品顏色更漂亮。

水蘿蔔切薄片,黃瓜去皮切片。黃瓜成長過程中比較愛生蟲,所以會用殺蟲劑,最好吃黃瓜去皮,如果不去皮,除了淡鹽水浸泡,再用麵粉反覆搓洗一下,清洗乾淨,這樣吃才放心哈。

關鍵一步來了,雞蛋打散,攪拌均勻,加點料酒,這是雞蛋不腥的最好方法,如果換成白酒,你會發現雞蛋更香,比料酒還好吃,不過一般家庭可能不會常備白酒,加料酒也起到相同的作用。無論雞蛋、鵝蛋還是鴨蛋,只要炒都可以這樣操作,不腥口感還鮮嫩。

炒鍋加入適量的油,七成熱加入蛋液煎。

雞蛋煎至八成熟,推至一邊,加入黃瓜和水蘿蔔翻炒。

翻炒均勻,加入適量的鹽調味。這是一道非常清淡的家常菜,無需更多調味料就非常好吃。

將切好的水蘿蔔片碼一圈,好看還有食慾,吃的時候一拌還有清脆的口感。

黃瓜炒雞蛋出鍋,看著是不是特別有食慾。

小貼士:

這道菜好吃的關鍵是在蛋液裡加點料酒,去腥提鮮口感還滑嫩,這是雞蛋不腥的最好方法,如果換成白酒,你會發現雞蛋更香,比料酒還好吃。無論雞蛋、鵝蛋還是鴨蛋,只要炒都可以這樣操作,不腥口感還鮮嫩。

美味家常菜黃瓜炒雞蛋,鮮嫩可口,清淡不膩,好吃還有營養。歡迎留言,感謝您閱讀我的文章,如果您也喜歡美食,請多多關注,歡迎點讚,轉發和分享,感謝您的鼓勵支持!

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