懷孕到孕中期應該注意些什麼

2020-09-03 莫斯科孕媽媽

　　記得當初我懷孕的時候一種怪怪的感覺，孕初期有的時候都懷疑到底有沒有懷孕，直到孕中期才從心裡各個方面覺得懷孕是真的，一般孕中期是孕十四周到孕二十七周之間，孕中期因為胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較安全的階段。孕媽的目標應該是如何更舒適的度過整個孕期，給胎兒更多的營養，今天我們來聊聊孕中期應該注意些什麼。



　　1. 生活習慣：運動上，可在早晚適當做輕微的運動，如散步、體操等，但應避免劇烈運動及重體力勞作，避免對胎兒造成不利影響。應規律作息，睡眠充足，保持精神飽滿，不僅有利胎兒發育，還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。

　　2. 按時產檢：孕中期也應按時的進行產檢，以便了解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況，及時發現可能出現的一些意外情況，如胎位異常、妊娠併發症等，及時治療，以免發生一些危險。

　　3. 注意腰酸背痛：肚子開始有了明顯的隆起，所以也會影響到行動，甚至還會腰酸背痛。還有可能是因為在懷孕期間荷爾蒙出現了變化，導致關節變松。所以各位準媽媽們最好在白天活動的時候，穿有彈性襪和低跟的鞋子，在晚上睡覺的時候，可以在膝下墊個枕 頭或用特殊枕頭託住肚子。

　　4. 避免與寵物過度接觸：孕中期時準媽也應該避免與寵物過度親密接觸，以免發生弓形蟲感染等，否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。

　　享受寶寶在肚子裡住著的十個月，這十個月中你會發現很多奇妙的事情，例如他在你肚子動的時候你的肚皮就會鼓出一個小包你就會想到寶寶淘氣的樣子，懷孕雖然很累但快樂著!

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  • 懷孕中期注意事項
    2、遠離寵物：孕中期時準媽也應該遠離寵物，以免發生弓形蟲感染等，否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發育遲緩以及胎兒畸形等危害。3、按時產檢：孕中期也應按時的進行產檢，以便了解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況，及時發現可能出現的一些意外情況，如胎位異常、妊娠併發症等，及時治療，以免發生一些危險。
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  • 孕中期不容忽視的注意事項
    進入孕中期之後，孕媽已經慢慢適應了孕吐等一系列不適，開始慢慢相對舒服一些，睡眠質量也好多了，可以睡的很沉，時間久一些了。一定要適當的活動，會睡得更好，但是千萬不要以為孕中期就可以高枕無憂了，有些注意事項，還是要知道的。
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