洗髓功改善精索曲脈靜張?男人的福音?

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有些男性盆友可能會遇到自己的「蛋蛋」墜脹不適，並且感覺「蛋蛋」上有無痛性蚯蚓狀團塊的情況。這大概就與今天要講的「精索靜脈曲張」有關係了。

成年男性做陰囊B超的時候發現精索靜脈曲張的情況並不少見，但是很多人聽到它「影響生育」、「需要手術」就主觀的認為它是一個疑難雜病了。在這裡我覺得有必要和大家聊一聊精索靜脈曲張了。它其實並沒有想像中的那麼可怕呀！！！！！

什麼是精索靜脈曲張？

精索靜脈曲張（varicocele，VC）是一種血管病變，指精索內蔓狀靜脈叢的異常擴張、伸長和迂曲，可導致疼痛不適及進行性睪丸功能減退，是男性不育的常見原因之一。因其相關的陰囊疼痛不適、不育與睪丸萎縮等而廣受關注。是常見的男性泌尿生殖系統疾病。多見於青壯年，發病率佔正常男性人群的10％～15％，在男性不育症中佔19％～41％。精索靜脈曲張是由於包繞精索的精索靜脈和蔓狀靜脈叢的擴張而引起的血管性精子發生障礙。通常見於左側，約佔77%～92%，亦可雙側發病，約佔7%～22%，少見單發於右側，約佔1%。傳統手術採用腹股溝切口，作高位結紮精索內靜脈，並切除陰囊內部分擴張靜脈。

普通男性人群中精索靜脈曲張的患病率為10%～15%，在原發性男性不育中佔到30%～40%，在繼發性不育中為69%～81%。精索靜脈曲張患者的一級親屬共患病概率顯著增加：有21.1%父親和36.2%兄弟可能均出現精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張按年齡可分為成年型和青少年性。按病因可分為原發性和繼發性。

二病因

按病因可分為原發性及繼發性VC兩種。

1.原發性VC

左側精索靜脈曲張較右側常見，原因可能是：①靜脈血管內壓力增高，因左側精索靜脈行程長並呈直角匯入左腎靜脈；②「胡桃夾」現象（NCS），腸繫膜上動脈和主動脈壓迫左腎靜脈，影響左精索內靜脈回流甚至導致反流，即「胡桃夾」現象（NCS）；③精索內靜脈周圍的結締組織薄弱及靜脈瓣膜缺如常見於左側。

原發性精索靜脈曲張發生的有關因素：①精索靜脈瓣缺如或功能不良導致血液反流；精索靜脈管壁及周圍結締組織薄弱，或提睪肌發育不全等解剖學因素引起。③直立姿勢影響精索靜脈回流。

2.繼發性VC

病因及疾病有：左腎靜脈或腔靜脈瘤栓阻塞、腎腫瘤、腹腔內或腹膜後腫瘤，左腎靜脈或腔靜脈瘤栓阻塞、腎腫瘤、盆腔腫瘤、巨大腎積水，異位血管壓迫上行的精索靜脈等。

三臨床表現

患者常常由於缺乏自覺症狀而得不到及時診治，最終導致部分患者生精能力受損。少數患者可有立位時陰囊腫脹，陰囊局部持續或間歇墜脹疼痛感、隱痛和鈍痛，可向下腹部，腹股溝區或後腰部放射，勞累或久站後及行走時症狀加重，平臥休息後症狀減輕或消失。

精索靜脈曲張分為三度：

     1度（輕度）：站立時看不到陰囊皮膚有曲張靜脈突出，但可摸到陰囊內曲張靜脈，平臥時曲張靜脈很快消失。

      2度（中度）：站立時可看到陰囊上有擴張的靜脈突出，可摸到陰囊內有較明顯的曲張靜脈，平臥時包塊逐漸消失。

      3度（重度）：陰囊表面有明顯的粗大血管，陰囊內有明顯的蚯蚓狀擴張的靜脈，靜脈壁肥厚變硬；平臥時消失緩慢。   

精索靜脈曲張容易並發什麼疾病呢：

1.男性不育：精索靜脈內的血流瘀滯，使陰囊內局部溫度升高，影響睪丸的生精上皮，導致生精功能障礙；或者血睪屏障受損產生抗精子抗體，引起免疫性不育；血流瘀滯還可以導致睪丸缺氧，代謝產物蓄積，影響精子發生。

2.睪丸萎縮：精索靜脈曲張可影響性激素分泌水平，引起睪丸發育異常，導致睪丸萎縮，青春期精索靜脈曲張出現睪丸萎縮的機會較其他年齡段者高

　精索靜脈曲張的危害有哪些?

　　1.影響精子生成：曲張的靜脈內血液流動緩慢，造成血液滯流，使睪丸局部溫度升高。我們知道，人體精子的發生和生長都需要低於37℃的溫度，由於睪丸局部溫度升高影響精子生成，這就是精索靜脈曲張影響精子生成的主要原因。

　　2.睪丸萎縮：男性精索裡的靜脈因某種原因所致的回流受阻，可發生蔓狀盤曲擴張。在男性不育症中，由精索靜脈曲張引起者約佔20%～30%。嚴重的精索靜脈曲張不育者的睪丸一般多有萎縮現象。精索靜脈曲張造成睪丸萎縮的原因是精索靜脈的鬱滯、陰囊溫度較正常人為高、睪丸營養障礙以及毒素等原因所致。

　　3.引起男性的不育：男性不育中有30%的患者都是精索靜脈曲張引起，精索靜脈曲張也是男性不育的主因。

　　4.劇烈疼痛：精索靜脈曲張危害男性健康，常見的有精索靜脈曲張病人會有陰囊等部位不舒服的感覺，主要表現為陰囊睪丸的墜脹感、陰囊溼冷、脹痛、隱痛，不舒服的感覺還往往會向同側的會陰、腹股溝和腰部放射，在勞累、長時間的行走、劇烈運動和夫妻生活活動後症狀會加重，而在平臥、休息後可以緩解。

那麼怎麼才能改善精索曲脈靜張，先從以下幾點告訴大家

現代人的養生現狀：

養生就是要多吃多補，現在的養生變成養身，補身體了。你補了很多，要不堵住了，要不都漏掉了。你要通筋絡，先抓住這漏掉的窟窿在哪裡。

佛家養生思想：

佛家《心經》中所講，「眼耳鼻舌身意，色聲香味觸法」，《洗髓經》中所講「六根六塵連，五蘊並三途「。

精索靜脈曲張可以練習洗髓功嗎？

可以的，在練習洗髓功後還會有一個明顯的改善效果，精索靜脈曲張在中醫上體現為氣血瘀滯，肝腎虧虛，洗髓功針對男性生殖器特殊的鍛鍊方法，可以通經絡活氣血，洗髓功以外腎為引，鍛鍊我們的內腎，起到一個強腎增腎氣的作用，對於精索靜脈曲張有一個良好的改善效果。

洗髓功對於大部分人來說應該都是陌生的，從他的名字上來說更像是一種武功秘籍，能夠洗髓伐經，打通人的七經八絡，任督二脈，從而來改善人的體質。一個人如果能洗髓成功那必定能強生健體、獲得大壽。洗髓功屬於道家洗髓功，道家洗髓功已經傳承上千年，1949年時，被道家洗髓功傳承者喬長虹帶入臺灣，主要是用於男性保健，由於功效比較顯著，學員中不乏有許多政界高官，道家洗髓功因而得到一定程度上的推廣。洗髓功以改善國民體質為己任，希望以最短的時間讓更多的人獲得健康幸福，現已幫助成千上萬的學員恢復健康。

你為什麼學習，可以看下文，有病改善，無病養生！

常見的病症

如：高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、腰間盤突出、腰肌勞損、肩周炎、鼻炎、神經衰弱、痛風、肥胖症、四肢冰涼、記憶力減退、精神恍惚、失眠、嚴重失眠、貧血、脾虛、內分泌失調、肺炎、便秘、低血壓、心臟病、抑鬱症、甲亢、骨質疏鬆、老年性尿失禁、腎病、痔瘡、關節炎、等等

男性健康疾病：勃起功能障礙、不舉且很軟、射精功能障礙、遺精、包皮包莖、腎虛、前列腺疾病、手淫、前列腺炎、精囊炎、精索靜脈曲張、睪丸炎、前列腺增生、疲勞綜合症、肥胖綜合症、脫髮、性健康疾病等。

女性健康疾病：慢性盆腔炎、月子病、子宮肌瘤、宮寒、經期疾病、皮膚暗沉、不孕不育、宮頸炎、月經失調、身材比重失調、陰道鬆弛、女性乳腺增生、婦科炎症、痛經、皮膚暗沉沒有光澤等等

練功看身體反應反饋隱疾

  正是因為有上述各種亞健康症狀，所以我們才需要學習洗髓功。如果身體沒有上訴情況，也不代表你的身體情況就一定處於健康狀態。因為我們身體內的經絡，是在近代才發現的，而我們老祖宗早在幾千年就發現並運用。

當我們練功時，身體他會出現相關的反應，比如站樁，站樁的過程中，氣血不通的地方會有塔塔的感覺異響，再久一點，身體會發抖，不自如的發抖，它是有氣血不通的地方先抖，隨後才是正常的部位，最後是隱疾特別深的地方開始抖動。洗髓功各大步驟，修行的各個階段，身體的反應都是不一樣的。所以練功是可以反饋我們的身體情況的。

  功法特點：練功佔用時間短，練功時間靈活，見效快，不會反彈，練功場所要求簡單，佔地面積小（3—5平方），最適合現在快節奏生活的人們去練習。

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洗髓功功法原理：

洗髓功是一套「返老還童」的功法，它將生理機能的活力，徹底的激發出來，使衰弱的機能，再度「起死回生」，有效的防止生理的老化現象，使您延年益壽。洗髓功通過「秘法吐納、開筋點穴、根部垂吊、經絡拍打、抻筋拔骨、打坐禪定」6步，打通任督二脈、洗滌骨髓、激活幹細胞，激發強化人體本源力量。核心之處在於從人體生理之根（睪丸）入手，通過外腎運動激活人體能量，腎氣足，精血旺！達到強身壯體、修身目的！

     洗髓功不僅可以有效打通經絡，疏通人體氣血循環障礙，而且還能逆轉骨髓衰竭，恢復並提升骨髓造血功能，為人體提供源源不斷的新鮮健康血液。

      同時修煉洗髓功通過對筋骨、真氣的修煉，達到「氣護全身」及脫筋換骨的境界，顯著提升身體的免疫機能。不僅是強身健體的養生功法，也有助於習武者「內修」達到上乘武學境界。

     修煉任脈、督脈、衝脈三脈匯集之穴會陰穴，進而打通任督二脈，經絡運轉及排毒通道通暢，促進身體機能恢復。任脈主血，督脈主氣，二脈通則氣血足，由經絡到五臟之腎，腎主骨，骨生髓。改變精筋洗滌骨髓，淨化血液提升免疫力。

洗髓功養生功法十二益處

1、百日內達到精氣神提升，性功能改善，男性疾病緩解；

2、疏通經絡、打通任督二脈，調和氣血與陰陽平衡；

3、身體素質得到明顯提升，自信心增強，延年益壽；

4、扶正祛邪，緩解亞健康，增強人體免疫力和抵抗力；

5、消除人體「應激性反應」，緩解甚至消失緊張狀態，充滿活力和激情；

6、降低基礎代謝和提高儲存能力，增進食慾，增強消化功能；

7、激發人體潛能，調動人體的積極因素，增強自控能力；

8、鍛鍊真氣，培養元氣，扶植正氣，讓身心相互協調；

9、初步改善肌肉能力，緩解骨質酥鬆；

10、促進心腦血管系統機能，防止血管硬化，加強心肌營養；

11、鍛鍊提高中樞神經系統協調能力，起到防老抗衰作用，防止老年痴呆；

12、排遣孤獨和寂寞，煥發精神面貌，陶冶高雅情操。

  

洗髓功的步驟和方法：

 一、拉筋

       俗話說：筋長一寸，延壽十年 。骨堅筋軟，氣血自流。

 二、站樁

       「洗髓功，從站樁做起」，站樁不僅能養心，能健腦，活血，增強體力。它不僅能疏通經絡，調節氣血，使陰陽相交，加速新陳代謝，還能增強器官和細胞的功能。對高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖症、高脂血症、痛風等多種慢性病都有很好的療效，站樁的人都有這種經歷。只要你站一會兒，你就能感到四肢發熱。這是因為你的氣血開始旺盛。如果你站一會兒，你會自然而然地感覺到體內的氣的運動。這是因為你體內的經絡開始連通。經絡通暢後，氣血通暢，體內各種疾病迅速好轉，正如蘇東坡在站樁中所說：「一開始效果不是很明顯，日久功力不可測量 ，比吃藥強100倍！」!

 3、吐納

      吐納是洗髓鍛鍊練氣的根本核心，吐故納新逆腹式呼吸法也稱丹田呼吸呼吸吐納可調和上下氣機膈肌升降可按摩五臟六腑心臟開合主導周身陰陽平衡養生：貴在心平氣和、心安神定！

                                    

                                       4、垂吊

        洗髓鍛鍊垂吊作用於人體會陰穴，是任脈，督脈，衝脈三脈交匯之地，修煉三脈匯集之穴——（會陰穴）進爾打通任督二脈，任督二脈通則百病不生，這意味著一切疾病都不會發生，經絡和生殖系統和解毒通道都會暢通，身體機能會恢復，雄性睪丸的功能將被激活，而陽痿早洩等男性生殖系統問題將得到解決，它可以恢復女性子宮的卵巢功能，實現容顏回春、祛病強身的目的。

    

       5、拍打

       肺與心有邪，氣存兩肘；拍散心肺邪氣病氣   祛疾； 拍打法起源於《黃帝內經》，道家稱其為「調傷」，佛家稱其為「打鬼」。許多流行的拍手、打鬥等方法都是拍打，也就是說，人體內的傷、毒、寒、邪等氣都是通過拍打來調出來的。拍打身體可以激活經絡，強身健骨，增加局部肌肉營養，從而強身健體。

                       

                                       6、打坐

      簡單的靜坐可以幫助我們放鬆神經，緩解焦慮。它對失眠、焦慮和夢有很好的效果。很多人不太了打坐。他們認為這只是打坐。這是個大錯誤。無論是通過電視媒體還是其他方面，我們都知道，很多大師平時都會打坐，這說明打坐對於提高人的心靈和精神是非常有效的。只需要正確的方式，而不只是坐著。

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　精索靜脈曲張患者要注意的事項：

　　1、注意飲食。不宜吃辛辣刺激的食物，菸酒最好杜絕。可以經常食用富含維生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮，對預防和恢復精索靜脈曲張有一定效果。

　　2、要注意不要長時間久站，因為這樣會增加腹壓，很容易加重精索靜脈曲張疾病。

　　3、精索靜脈曲張患者應該注意節制房事，控制性衝動，應該經常穿過緊的內褲，這樣可以防止陰囊下墜。

　　4、注意個人局部衛生，經常清洗局部，保持局部的清潔乾燥。這樣可以防止感染，避免加重精索靜脈曲張。

　　5、首先要保持良好的心情，多注意休息，不要過於勞累。患有精索靜脈曲張，不要做重體力活，更不要激烈的運動。

老師介紹

要知道改善身體情況本就是：

 

            久病不可速成，積弊不可頓除。

           躁進無近功，急成非大器!

           如水之浸潤，火之燻蒸，

           久則義精仁熟而成道。

           越是十萬火急，越需要放鬆。 

           賽車手，功力不在油門，而在剎車。

           精進的要義是不疾而速。

你幾年甚至十幾年，幾十年的情況想三兩天改善好，這不可能，這是一個逐漸的過程，在這個過程中，你自己可以感覺到身體的變化，這點是毋庸置疑的！

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