洗髓功是怎麼練的,練洗髓功後變長變粗了

2021-02-28 洗髓功健身俱樂部

由於平臺限制，詳細視頻資料無法加載，需要教學視頻資料的家人可以加微信：zjys688 領取視頻資料，並邀請進群免費學習，有專業的老師講解教學。

首先，練習洗髓功前我們要認識洗髓功，那沒什麼是洗髓功？

洗髓功就是通過武學站樁、秘法吐納、根部垂吊，筋絡拍打，打坐禪定，開筋點穴等核心步驟，改善經絡不通，氣血擁堵，活血化瘀它將生理機能的活力，徹底的激發出來，使衰弱的機能，再度「起死回生」，有效的防止生理的老化現象，使您延年益壽。通過外腎運動激活人體能量，腎氣足，精血旺！達到強身壯體、修身的目的！ 

洗髓功的具體練法分為了三個階段：

第一階段主要注重動作和形體練習，通過放鬆肌肉，意念和呼吸為輔。練習的

第二個階段主要是通過練習氣血為主，主要是通過將意念和動作進行相互配合，能夠讓人體達到氣血旺盛的作用。第三個階段則主要側重了意念為主，因為練習的時間長了動作也熟悉了，形體與氣血的配合也非常的默契，這個階段則開始以意念為主。

道家洗髓功具體的修煉方法或者說正確的練法不是憑几篇文章就能說明白的。要想系統地學會道家洗髓功，必須有全套洗髓功教程視頻觀摩、一對一的專業輔導老師進行指導、一對一的助教時時跟蹤學習進度等，至少要達到以上三個硬體條件才行。 

由於平臺限制，詳細視頻資料無法加載，需要教學視頻資料的家人可以加微：13341704680 邀請進群免費學習，有專業的老師講解教學。

 

有很多人都好奇洗髓功到底是真的還是假的，一些已經嘗試過這種方法的朋友表示，這種方法的在鍛鍊了之後是真的能夠變長變粗的，洗髓功主要是通過對陰莖進行吊、捶鍛鍊，讓其變得長變粗，其次對身體之中的氣進行調控，在鍛鍊了一段時間之後，身體的體質就會有所增強，與此同時，我們身體的陽氣得到補充，加上對陰莖的垂吊，就能夠幫助男性的陰莖變得更長更粗了，而且性生活的時間也會變得越來越長。但需要注意的是一定要循序漸進，切不可過猛，否則會傷及陰莖。

 

首先，垂吊就是在男性的生殖部位吊重物來鍛鍊，這個很好理解，就好像手舉啞鈴鍛鍊，久而久之，二頭肌肯定會變大，手臂也就會變粗。垂吊的時候會導致肌肉纖維會有一定的損傷，鍛鍊過後原來的肌肉纖維為了適應現在的負荷而通過人體蛋白會自動修復使肌肉纖維變粗，重複的鍛鍊，重複的修復,從而肌肉會越來越大，所以會導致血管括約肌不斷的增長，就會有增粗的效果。其次，通過垂吊可以拉伸生殖器上的淺懸韌帶和深懸韌帶，使埋藏在體內的陰莖海綿體延伸出來，體外部分延長3-5釐米。

男人的下體主要由海綿體構成，不能像肌肉一樣不斷分裂增粗，海綿體類似水管一樣，需要靠氣血充盈來勃起。在習練洗髓功的過程中，吐納垂吊會幫助海綿體靜脈氣血充盈，從而逐漸擴張海綿體中大大小小的血管，從垂吊1斤到20斤甚至50斤甚至更重，下體海綿體會隨著垂吊重量的增加，血管也會不斷擴張，所以海綿體能容下更多的氣血，達到增大增粗的目的。且因練習外腎的同時激活了內腎，腎精充足，氣血充盈的原因下體也會越來越堅硬挺拔持久不洩。洗髓功練習是增加睪丸中的睪丸酮的分泌量。睪丸酮的分泌量與人的年齡息息相關。洗髓功是針對男性生殖系統健康以及功能性障礙的一種功效型的一個鍛鍊方法，其作用是立竿見影的；同時對於慢性疾病及亞健康也有著很好的調理改善作用！既可以作為功效型的鍛鍊也可以作為日常保養來鍛鍊！修煉洗髓功能夠迅速激活男性性腺，顯著提高睪丸酮分泌量，有效促進男性外腎的組織發育，修復海綿體，從根本上令外腎增大、增粗，而且只要練就不會反彈。

從這些科學角度上就可以證明洗髓功垂吊是可以變長變粗，增大睪丸的，通過系統的練習洗髓功垂吊增大睪丸酮的分泌量到達增大的目的。

至於增長增粗肯定是需要堅持練習達到自己滿意的目標！每個人的情況不一樣 只要練習垂吊可以在原有的基礎上增大增長五分之一到三分之一！

男性陰莖的長短是有一定意義的，合適的陰莖會在性生活的時候給女性帶來愉悅和滿足感，同時也會讓男性增加自信及恢復男性雄風及魅力。而短小的陰莖甚至會讓男性因此被妻子嘲笑，讓男人在生活中失去自信心，從而影響夫妻生活，所以男性對於自己陰莖的長短問題是很關注的，如何能讓陰莖變長變粗，也成了男人們關注的一個話題。

首先我要說一個觀點變長變粗是我們想要的而交而不洩才是我們的目的。道家洗髓功」是不是很難練？是的，對於普通人就像是一座永遠爬不上去的高山，使人摸不到門路，哪裡敢談入門，尤其是不得師傳真法，自行由網絡上下載類似文件視頻就一樣練起來的人來說，練傷練斷男性命根的大有人在，更是危險。「道家洗髓功」是不是很容易學習？大道至簡，「假言萬卷書，真傳一句話。」只要有老師親自指點精要，得密法真傳，依法而修，就非常的簡單，保證安全又不會受傷。就像登山一樣，一步一個臺階的循序漸進而行，不急功近利轉眼間這座高山就在你的腳下了。

 

鑄基皇室養生

長按下面圖片選擇識別二維碼，添加老師，免費諮詢更多詳情!

相關焦點

  • 洗髓功垂吊睪丸變大、練習洗髓功後變長變粗了
    （洗髓功垂吊可以讓睪丸變大？）所以，通過藥物的方式嘗試增大睪丸，不見得是一個好的選擇。近年來越來越多的人開始通過垂吊生殖器的形式來提升男性功能，改善男性問題。練洗髓功後變長變粗了洗髓功修煉方法、洗髓功超級壯陽法怎麼修煉，多久能變長變粗呢？首先，要確定何謂陰莖短小，對這種情況的定義尚未清楚，大概的界限就是陰莖在青春期前短於5釐米，過了青春期以後不足5釐米的，為陰莖短小，以下是導致真正小陰莖的病因。
  • 洗髓功天毅-道家洗髓功完整教程-洗髓功
    ，練習1月左右，臉上斑紋幾乎消失；4、陰道變得緊緻，練習1次即可感覺陰道蠕動變強，練習7天，陰道明顯變緊，練習15天即可恢復產前狀態，練習30天，即可練至最小玉蛋，陰道變得如處女般緊緻，達到一指縮陰；5、練習1次，即可感覺陰道內液體增多，練習7~15天陰道內環境變得正常，液體變多，性交痛的症狀消失，陰道變得更為敏感，更易達到女性高潮；6、練習7~15天即可發現皮膚變得更有彈性
  • 洗髓功根部垂吊圖,洗髓功男士綁法詳解洗髓功
    >洗髓功垂吊全過程視頻在練習之前，我們需要對洗髓功有個了解。洗髓功分為六個內容:開筋點穴、站樁、吐納、垂吊、拍打、靜坐缺一不可，也不可單一的只練其中一部分，每個動作內容都是相輔相成，單一隻練一個發揮不出洗髓功真正的效果。任何養生功法都有它獨特的練功步驟與練功技巧，而安全之上與練功效果是所追求的目標。
  • 洗髓功綁睪丸教程、洗髓功垂吊怎麼綁睪丸
    練習洗髓功的兩大核心就是：外練體，內練氣。這是什麼意思呢？意思就是，洗髓功的所有動作都是為了兩個結果。鍛鍊身體經絡，強筋健骨和鍛鍊丹田，形成氣海，化氣為力，化力為功。了解洗髓功的人都知道，洗髓功的核心動作分為：開筋點穴、站樁、吐納、拍打、垂吊、打坐。
  • 洗髓功垂吊步鄒、洗髓功垂吊怎麼綁睪丸
    洗髓功主要包括拉筋、吐納、垂吊、拍打、打坐五部分內容，其中垂吊是最重要的環節，甚至有的人為了垂吊花了好幾萬，但是最後還是不敢吊或者垂吊時太疼痛，這裡面有一個很重要的環節就是垂吊時的綁法，如何固定，怎麼固定男性生殖部位等問題。
  • 道家洗髓功洗髓功開筋點穴開陰竅,洗髓功小關開筋
    道家洗髓功法道家洗髓功，是一門頂級的性命雙修的功法，有站樁，吐納，打坐，拍打，開筋點穴，垂吊六大步驟，拆分氣促進精力充沛的法訣與竅門，可歸納為【三階九法十二支法】，即三個階段、九種法門與十二項加工的修習過程
  • 洗髓功的錯誤不科學學習方式,及洗髓功正確原理及步驟
    違背了順其自然、循序漸進的站樁原則，站樁者站樁或練習動功時間過長，就容易造成關節、肌肉和韌帶的勞損，若不及時糾正，各種不適的感覺就容易發展成偏差。二、盲目追求垂吊和效果     很多剛練洗髓功的人，都會大量、頻繁的進行練習，以達到效果。
  • 洗髓功男士綁法真人圖詳解
    全套視頻領取微；13618399482 或yanyu1152長按複製微同號 @洗髓功彥宇，視頻分享公益指導大家網上了解諮詢洗髓功的時候一定繞不開垂吊這個問題，並且很多人知道垂吊是吊在根部的，但是卻不知道洗髓功男士綁法的真實圖解。
  • 洗髓功開筋點穴開陰竅,洗髓功小關開筋
    全部功法分布於初階、進階和高階的教學內容裡，如果你能按部就班的學習，那麼它的功效可以實證，一窺道家洗髓功的奧妙。而道家洗髓功學習之前，必不可少的是垂吊！那麼垂吊之前，必學開筋點穴，故此深入探討！洗髓功開筋點穴了解開筋點穴之前，你必須得知道陰竅，因為洗髓功的核心開筋點穴，最核心的就是點穴開陰竅。
  • 洗髓功男士綁法真人圖最完整版
    練習洗髓功的兩大核心就是：外練體，內練氣。這是什麼意思呢？意思就是，洗髓功的所有動作都是為了兩個結果。鍛鍊身體經絡，強筋健骨和鍛鍊丹田，形成氣海，化氣為力，化力為功。了解洗髓功的人都知道，洗髓功的核心動作分為：開筋點穴、站樁、吐納、拍打、垂吊、打坐。
  • 洗髓功垂吊睪丸變大 原來是這樣的.
    全套視頻領取微；19996096729 長按複製微同號 @洗髓功孫老師首先，練習洗髓功前我們要認識洗髓功，那麼什麼是洗髓功？打一個簡單的比方，現在很多人在健身房健身，會舉啞鈴練習手臂的肌肉，隨著啞鈴的重量的增加，每天堅持練習，手臂會越來越粗，肌肉會越來越多，洗髓功垂吊也是一樣的原理，隨著垂吊重量的提升，睪丸會逐漸的變大，變得更有彈性。男人的下體主要由海綿體構成，不能像肌肉一樣不斷分裂增粗，海綿體類似水管一樣，需要靠氣血充盈來勃起。
  • 洗髓功垂吊綁睪丸教程
    縱觀目前市面上所教學的內容，它們的要求與細節各不相同，所以你要找到一個行之有效的練法，還得擦亮眼睛。如果您對於這方面感興趣，可以繼續看下去！洗髓垂吊功垂吊的部位是每個男性最脆弱的部位，如果不使用正確的捆綁方式，隨意垂吊的話，陰莖肯定是受不了如此大的衝擊的，所以，想要有效的垂吊，正確的捆綁陰莖的方式肯定是少不了的。
  • 洗髓功自學為什麼很多人學不會?技巧在這裡!
    隨著知識的普及度越來越高和網際網路的傳播速度加快，現在越來越多的人認可和練習洗髓功。也許會有很多人不服氣：我下載了這麼多的資料和要領解說，看的書也夠多了，怎麼還說我沒找到方法不得要領呢？可洗髓功的「要旨」是什麼呢？這是基於什麼樣的目的而做出的各種動作呢？如何在具體行動中實現這一大原則呢？網絡教程資料不會有，練習者們也不在乎。許多傳統養生功法和拳法愛好者，練了好幾年都沒能取得什麼效果，就是因為只注意外形細節而忽略了重要的內在要領。
  • 洗髓功吊陰教程如何快速過小關40斤
    全套視頻領取微；13039418575或者zjys119長按複製微同號 @洗髓功彥宇，需要高清教學視頻的可以加我，洗髓功，八段錦，五禽戲，大舞，辟穀、胎息、任選其洗髓功是華夏文化中獨有的養生功法，功法最初淵源於黃老學說（黃老即黃帝和老子），
  • 如何理解洗髓功當中的《煉精化氣》
    如何更好的理解洗髓功當中的《煉精化氣》   洗髓功中的「煉精」指的是提煉腎精，也稱作腎氣。通過垂吊功法直接作用於生殖系統的G丸，外腎和內腎。   腎氣（腎精）導引進入丹田後通過內在機理的蘊化，再通過呼吸吐納方法引導到督脈系統，那麼腎氣（腎精）就會隨呼吸意念環繞周身氣脈從督脈上行，滋潤激活五臟六腑，充溢臟腑之氣。這也就是為什麼練習洗髓功後G丸會變大。   這個時候腎氣（腎精）便轉為臟腑之氣。稱之為洗髓功煉精化氣。
  • 洗髓功文火吐納和武火吐納的區別
    真正的功法，往往都是高深易行的，道家洗髓功秘法吐納，通過文火吐納之法築基，運用腰胯部位輔助運氣，配合意念導引可快速得氣。吸氣與呼氣深緩細柔長勻，練完後自己神清氣爽。常練吐納，可使呼吸歸根(即氣沉丹田)形成習慣，保住先天之氣，增強後天之氣。氣足則血旺，外強內壯，調經通絡，百病可愈，固住生命之本。
  • 洗髓功開筋點穴,開筋點穴方法,開筋點穴之開陰竅,開筋點穴好學嗎,洗髓功開筋方法,開筋點穴怎麼開,洗髓功開筋點穴開陰竅
    （附功法部分教程）道家洗髓功法道家洗髓功，是一門頂級的性命雙修的功法，有站樁，吐納，打坐，拍打，開筋點穴，垂吊六大步驟，拆分氣促進精力充沛的法訣與竅門，可歸納為【三階九法十二支法】，陰陽相須之訣，在功境中表現出來就是：「陰陽交媾，如磁吸鐵，神氣相戀，妙合而凝。久之，口中自然生出一種甘津，清涼爽口，異乎尋常。此因身中團聚三熱力，薰蒸下焦水氣，循經絡而上升，至口中遂化為甘津。此津由鍊氣而生與常津不同，吞入腹中大有補益。」所以，曹文逸稱之為「神水」，並明確指出：「資生一節由真氣」。人身若沒有真氣，神水就不免乾枯。
  • 女子洗髓功垂吊工具大小怎麼選擇
    如果您對於道家功法感興趣，可以加老師的微信：17830302897（長按複製），邀請進直播間學習，師傅線上教學道家洗髓功（站樁、吐納、打坐、導引）、房中術、胎息、辟穀等傳承功法，仁者見仁智者見智，希望大家珍惜
  • 洗髓功真的能交而不洩,洗髓功甩陽鞭600下
    全套視頻領取微；13618399482 長按複製微同號 @洗髓功彥宇洗髓功開筋點穴強腎延時洗髓功和洗髓經的開筋點穴-強腎延時的穴位,就是一個笑話, 外力不能改變內在,一個心揉不成兩個，按摩點穴只是隔靴搔癢，是假洗髓功,假洗髓經的特點,無非就是有錢賺沒真傳，有公司沒良心罷了
  • 洗髓功女子吊哪裡,護陰玉蛋使用方法
    實驗觀察發現，洗髓功鍛鍊可以改善全身的微循環功能，使更多的毛細血管開放，血管內血液流速加快，從而促進組織的新陳代謝，使皮膚養分增加，皮膚組織得到改善，變得細膩潤澤。另外，洗髓功還可通過調節內分泌系統的功能來達到防止皮膚衰老和失去彈性，美化皮膚的作用。