鴨子肉蛋白質含量比畜肉含量高很多,而且容易消化,其味甘微鹹,性偏涼,具有清熱解毒、滋陰降火,補血養胃,生津止咳的功效。那麼鴨子怎麼做最好吃呢?我最喜歡用仔姜燜鴨,加入啤酒燒制,仔姜清新脆嫩,鴨肉口感鮮嫩有嚼勁。俗話說,冬吃蘿蔔夏吃薑,現在這個季節做仔姜燜鴨,再適合不過了,營養口感雙豐收。
準備材料:半隻鴨子 小黃姜(仔姜)150克 幹辣椒 大蔥(適量)
小黃姜去皮洗淨,切片。(姜皮性涼,與姜肉的熱性互補,不去皮更好,就是帶皮不好看哦)
大蔥切圈。
鴨肉冷水下鍋,放入2勺料酒去腥。(鴨肉焯水一定要冷水下鍋,慢慢加熱的過程中把血水煮出來,如果開水下鍋,鴨肉表面遇熱凝固鎖住,血水就出不來了。現在買的禽類主要怕是激素餵養,焯水後食用更放心)
大火燒開,再煮5分鐘,撇去浮沫。
撈起鴨肉,瀝乾水分。
取淨鍋,將鴨肉放入鍋中,炒幹水分,炒至出油。一般鴨子都很肥,炒制的過程中都會出油,如果鴨子很瘦,沒有出油,就加入適量玉米油。
鴨子炒出油後,加入薑片,大蔥,幾顆冰糖炒出香味。
加入2勺生抽,翻炒均勻。
加入1瓶啤酒。(加入啤酒燒制可以使鴨肉的口感瘦而不柴,鮮嫩多汁,比用清水煮的好吃很多哦!)
加入1勺老抽,炒勻。
蓋上蓋子,小火煮40分鐘。中途開蓋翻炒幾次,防止糊鍋。
小火煮至用筷子可以輕易插穿鴨肉。
加入幹辣椒,1勺鹽,胡椒粉,炒勻。(辣椒這個時候放不會很辣,適合孩子的口味。如果喜歡辣的朋友可以在加入生薑的時候一起加入辣椒)
大火收汁至湯汁濃稠,起鍋。
這鴨子滋味鮮美,鮮嫩多汁,朋友們趕緊試試吧!
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