春天乾燥易感冒,這3種食材煮的糖水也是藥,網友:效果無法想像

2020-12-20 地道的美食

春天這個季節雖然非常的讓人喜歡,可是在溫暖的同時還會夾雜一些寒冷的氣候。特別是早上和晚上溫差非常的大,稍不留神的話就會很容易感冒或者是咳嗽,春天不僅溫差大,而且它還很容易使人乾燥,有時候特別的容易上火,而且皮膚也特別的乾燥,那麼這個時候我們就需要多喝一點潤肺止咳的甜湯,既可以潤肺,也可以降火非常的有營養。但是我們在外面買的甜湯不僅價格高,而且它的量還非常的少,最重要的是經常去外面買特別的不方便,不能隨時隨地的就來上一碗,而且外面的也不是特別的健康,並且營養成分也不是特別的純正,那麼今天我就推薦一款清心潤肺的甜湯,它的名字叫做枇杷百合銀耳湯。春天乾燥易感冒,這3種食材煮的糖水也是藥,網友:效果無法想像。

而且我今天推薦的這一款潤肺的甜湯,它裡面所需要的食材都是一些時令的瓜果,那麼我們去菜市場上一定會找到的,而且這時候的枇杷也是最新鮮的,同時枇杷渾身上下都是寶,而且特別的有營養,在春夏的時候多吃一些這種食材特別的好,既可以潤肺又可以止咳,最重要的是還可以降火氣,之所以他為什麼叫琵琶,是因為它的葉子長得和一款樂器非常的相似,就是我們看到的琵琶,所以諧音出來就是枇杷。而且它的顏色也非常的漂亮,果皮呈金黃色,所以還有人叫它金黃果。

枇杷百合銀耳羹

食材:幹銀耳,新鮮枇杷,百合冰糖清水

1. 先把東西準備好,然後再把幹銀耳放到清水裡面浸泡半個小時,如果覺得麻煩的話可以在前一天就泡好,然後第2天再使用,我們再把它撈出來清洗乾淨,將他的皇帝去掉,然後將它手撕成小塊。

2. 把撕好的銀耳放到鍋裡面再加一些清水,一次性要加足,中途千萬不要再加水,用大火煮沸之後我們再把它轉為小火,煮上40分鐘,這個時候你會看到嬰兒已經出膠了。

3. 在銀耳燉好的前10分鐘,我們將其他的食材也處理一下,把百合剝開清洗乾淨,然後放到清水裡面泡一會兒。

4. 再把枇杷去皮,然後胡去掉,我們再把它裡面的白色的內膜也給去掉,對半切開,去皮去胡的時候記得一定要把它放到水裡面浸泡,以免它會氧化而變色,這個時候就會影響它的口感,而且也會影響它的顏值。弄好之後我們再把它放到清水裡面清洗一下。

5. 10分鐘過去之後,你會看到銀耳羹已經被燉得非常的軟糯,而且也已經出教了我們把弄好的枇杷,還有百合都放在鍋裡面轉中火,然後燉上10分鐘。

6. 再往裡面加一些冰糖,等到冰糖全部融化,這時候枇杷也會變色了,百合也已經煮熟了,那麼這道湯就輕鬆的搞定了趁熱盛上一碗,你嘗一口絕對非常的美味。

在春天多喝一些這樣的湯可以潤肺去燥,並且還可以美容養顏,因為嬰兒就是我們平常窮人家的美容補品。並且這些東西在春天的時候最新鮮並且這些東西渾身上下都是寶,如果在春天的時候不吃的話,那麼你需要再等上一年才能夠吃上特別新鮮的這種食材。

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