小寶寶每天睡多久比較好？了解寶寶睡眠周期，睡成聰明小寶貝
寶寶身體在發育的階段，所以往往會比正常人睡得更多。有些家長覺得寶寶睡得越久，說明寶寶越健康，亦或者寶寶睡得少，說明更有活力。其實寶寶在不同的階段睡眠時間是不一樣的，所以睡多久才最好，我們要科學的來區分，這裡就為大家科普下，如果你家的寶寶睡覺時間和下面的內容區別太大，就要引起注意了。
首先寶寶未滿月的時候，基本一天裡的大部分時間是在睡覺，睡眠時間約為十八到二十個小時。可以理解為不是吃就是在睡覺，這裡根本不用擔心寶寶是不是沒有活力，因為他在積極的發育成長哦。等寶寶長了一個月在三個月裡的時候，睡眠時間會短一點，但是在常人看來，這個睡眠時間依舊比較長，大概是十六到十八個小時。
等到四個月到六個月的時候，寶寶一天只會約睡覺十四個小時左右，這時候也是一個寶寶睡覺習慣養成的關鍵時候，正確的睡眠應該是白天睡三到四個小時候，晚上睡十個小時。有的寶寶前期沒有養成一個好的睡覺習慣，白天會睡得多，晚上睡得少，這時候就應該人為的去幹預，糾正這個不好的習慣。不然就會打亂大人們的休息時間了。
到了七個月大到十二個月的時候，寶寶的休息時間依舊為十四個小時，但是白天他會醒的時間更長，晚上的睡眠時間會更長。所以白天爸爸媽媽有更多的機會和孩子進行互動，帶他們認知這個世界。只有保證了寶寶充足的睡眠時間，才能讓他們發育生長的更加好，所以這裡教大家如何確保寶寶有個好睡眠。
寶寶天生是沒有安全感的，有大部分寶寶需要媽媽抱著才會入睡，這時候媽媽即使很累，也要滿足你這個小寶貝的要求哦，等到他睡了之後，媽媽再去忙自己的事，有時候也可以讓爸爸來代替哦，這樣有人分擔帶孩子才不會累哦。還有不用總害怕孩子餓著，在她睡著的時候強行讓他起來吃奶，這種做法別說孩子了，有些大人在睡覺的時候都不願意被打擾，孩子餓了之後自然會醒，從而給媽媽發出餓了的信號。