九種體質的特質?

2020-12-23 伊顏養生閣

了解九種體質，對照家人的體制以後，就會有一種恍然大悟的覺悟，這樣的觀察很有意思，了解了身邊的朋友的體制，就會理解他們的舉動。

有個朋友，他們夫妻總是吵架，因為丈夫懶，不愛起床，不愛做家務，不陪她，說話聲音很低的，下雨了，淋了一點雨，妻子什麼事兒都沒有，丈夫卻感冒了，很多天才好。

我告訴她，你的先生是氣虛為主的體制，她也是晃然大悟，從這個角度看，丈夫其實也是不容易的，他們接受了我的建議，開始積極的調理身體，不到半年的時間，丈夫身體明顯有了改善，很是開心。

九種體質

1：怕冷派

2：缺水派

3：痰溼

4：長痘派

5：氣短派

6:長斑派

7：抑鬱派

8：過敏派

9：健康派

1 2 3 4 5 6 7 8 9 並不是一個固定不變的系統，而是一個動態模式，其實，我們高明白了九種體質就會及時調整它，問題就沒有了。

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    [摘要]中醫根據不同人的身體狀況，把人體分為九種體質，不同體質的人有不同的養生方法，那麼，九種體質都有哪些、怎麼知道自己是什麼體質？中醫根據不同人的身體狀況，把人體分為九種體質，不同體質的人有不同的養生方法，那麼，九種體質都有哪些、怎麼知道自己是什麼體質？
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  • 關於中國人九種體質的發現
    「32」分別是提出三個科學問題、構建四個基本原理、發現四個差異特徵群、發現九種基本體質類型、形成兩個體質辨識方法和工具、開發三個體質辨識技術、提出三辨診療模式、構建體質三級預防體系、創建一門新的學科；研究成果是經過了「32」年學術研究徵程所取得的。 1.
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  • 中醫九種體質,你是哪一種?想防病養生,先辨識中醫體質!
    中醫可以通過望、聞、問、切來收集患者身體情況，包括臉色、聲音、胖瘦、壯弱、行動、舌苔、脈象等來判斷一個人的體質。中醫體質分為以下九種：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。
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    其實，在亞健康狀態下，可根據各種體質類型進行辨體防治，針對體質特徵合理用膳，採取相應的身體鍛鍊，便可調整體質偏頗、增強體質，預防疾病的發生、發展，提高健康水平和生活質量。　　二、中醫體質如何辨識分型？如何飲食調養？
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    人有九種體質，不同體質對應不同養生方，老中醫教你一次性分清楚經常怕冷，夏天身體也熱不起來？別人感冒兩三天就好了，自己卻持續一兩個星期不好？明明吃得不多，卻還是胖了起來？……這一系列的問題，在老中醫眼裡，都是體質的問題。自古以來，我國就講究養生，而養生的關鍵就是要遵循自身體質。那麼，如何才能分辨清楚自己的體質呢？人的體質大體可分為九種，平和質、氣虛質、陰虛質、陽虛質、血瘀質、痰溼質、氣鬱質、溼熱質、特稟質。
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    我們每一個人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生、成長背景，這決定了不同的人，擁有不同的體質。中醫將人的體質分為9種基本類型：氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、血瘀體質、特稟體質、氣鬱體質、痰溼體質、溼熱體質、平和體質。
  • 你連九種體質都不知道,還好意思談養生?
    人與人之間的差距，有時候就取決於你們體質的區別。 　　「新@非常周末」請來了東南大學附屬中大醫院中醫內科住院醫師封慧、王志鵬、侯倩針對「中醫體質辨識及調理養生方法」與大家面對面交流，教你快速自測體質，對症調理，事半功倍。
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    據研究結果顯示，目前中國人的體質主要有9種，包括「平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰溼質、溼熱質、氣鬱質、血瘀質、特稟質」。　　玉屏風散——氣虛質　　【病例】王小姐天生麗質，身體柔弱，雖然是白領階層中的佼佼者，但是她卻總是樂不起來，並且平時總是容易感冒。
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    人作為個體是有差異的，所以每個人有每個人的病，這就是體質。體質有兩個因素組成，一個是遺傳，另一個是後天生活習慣。」王琦教授將體質分為九種，其中的平和體質是最不容易生病的，其餘八種都有「偏頗」，容易造成不同種類的病症。那麼體質是否可調呢，偏頗型體質如何才能接近平和型呢？
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    日前，世界中醫藥學會聯合會體質研究專業委員會發布了《2017年度國民體質辨識報告》。報告指出，除平和質外，排序前三位的偏頗體質依次是陽虛體質、氣虛體質、溼熱體質。偏頗體質有哪幾種?北京中醫藥大學中醫體質與生殖醫學中心副教授王濟介紹，簡單來說，人的體質分為九種：平和質、氣虛質、陰虛質、陽虛質、血瘀質、痰溼質、溼熱質、氣鬱質和特稟質，這些體質中，除平和質為健康狀態外，其他幾種體質都是人體陰陽失衡導致，稱作偏頗質。體質偏頗的人群，通過體質調養都會有一定程度的緩解，減少身體的不適，預防該體質多發的疾病。