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二胎政策放開後，我和愛人還有大寶談心後，決定再要一個小寶。
懷大寶的時候，因為是第一次當準父母，雖然有長輩們的幫助，但還是經驗不足，有的時候手忙腳亂的。
那個時候的條件也不像現在這麼好，孕期和坐月子時，補充營養的方式也頂多就是喝老母雞湯。
不過大寶的出生還是超前了，早產導致大寶的身體一開始非常孱弱，出生後的前半個月都是放在保溫箱裡進行觀察，直到3歲前，我和愛人都努力的想辦法給其補充各種營養。
而轉眼看現在，家裡的生活水平條件也提高了，在開始備孕第二胎後，提前的準備工作也更加熟練。
備孕和孕期期間，除了日常行動需要多注意的事項，最重要的應該就是飲食搭配問題。
除去各種大補湯，愛人也在積極主動的去了解更多滋補養品，有位老友在得知這件事後，送來了一盒燕窩，說懷孕期間吃這個非常滋補。
懷孕期間的前三個月是很重要的，因為在這三個月期間，腹中胎兒需要吸收大量營養。
我也專門去查資料了解有關於燕窩的相關屬性，說燕窩中含有的唾液酸，有著促進胎兒的大腦和神經系統的發育，能在一定程度下起到提高胎兒記憶力的功效。
說實話，誰不想自家孩子天生聰慧，所以也不論是不是效果如此的顯著，看在其確實具有滋補性，在遵循食用需知和各種製作烹飪方法，燕窩成為了我在孕期期間的滋補"主力軍"。
尤其是在妊娠期間，雖然有了之前懷大寶的經驗，不過那種眩暈和嘔吐感還是會讓我感到難受，愛人便學習著按照推薦的食材搭配，把燕窩做成了甜品讓我食用，緩解了妊娠帶來的不適反應。
經過了十月懷胎，我家小寶順利出生了，同大寶不同，小寶的身體各方面都發育的很完善，哭聲嘹亮有力。
同大寶相比，小寶的成長發育真的要穩定很多，而且身體很強健，學習爬行和走路的時候也效率更快。
而燕窩的食用，在生了孩子後也沒有中斷，也不知是不是心理作用導致，還是長時間堅持食用燕窩發揮了功效，我的皮膚愈加的水嫩白皙，肚子上留下的妊娠紋也是比較淺淡的。
小傢伙的皮膚也好，白白嫩嫩的，像是剛剝開的白水蛋一樣，讓人愛不釋手。
看《本草綱目》上的記載："燕窩甘淡，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖藥，一切病之由於肺虛，而不能肅清下行者，用此皆可治之。"
科學家也有研究表明，燕窩中含有豐富的活性蛋白、礦物質以及維生素等人體所需的元素，其中所有的表皮生長因子（EGF）對人體細胞有修復再生和增強免疫力等功能。
之前很少接觸這方面的養生知識，也後悔沒早點兒發現。
現在孩子開始進入早教啟蒙階段，咿呀學語著，小眼睛滴流滴流的轉，每天都好奇的探索著這個世界，會敏銳的觀察和捕捉到大人的言行舉止，有模有樣的學習模仿。、
我也開始準備把燕窩當成一種常備品，常常會準備對應的食用量給愛人和孩子們製作燕窩補品。
畢竟家人身體健康，家庭幸福美滿，才是最難得可貴的。
想要更多有關於燕窩食用的功效，以及食材的搭配，也歡迎各位讀者私信了解。
我是鯨魚奶媽，也是3歲寶寶的媽媽，專注育兒知識和分享育兒經驗，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！關注我，做一個合格的父母。
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