南瓜做甜品又健康又美味!特別適合秋天的甜品:南瓜甜品的做法

2020-12-11 優看教做菜

南瓜一直都是我非常喜歡的一種食材,不管怎麼吃,南瓜特有的味道真的是太棒了。除了日常做菜,蒸煮之外,南瓜做甜品也是一絕。今天我們就用南瓜來做上一道高顏值的快手甜品!

南瓜椰蓉小方的做法

我們今天就來做南瓜椰蓉小方,南瓜的好壞會直接影響這款小甜點的口感,做這個甜品通常都選擇用老南瓜,老南瓜水分比較少,口感又面又沙,甜度也高。

食材:南瓜200g、牛奶100毫升、玉米澱粉15g、細砂糖20g、椰蓉適量

1、南瓜去籽之後在去皮,然後切成塊狀

2、然後放入上氣的蒸籠中,蒸15分鐘,蒸至熟透

3、將熟透的南瓜用勺子壓成細膩的南瓜泥

4、南瓜泥倒入鍋中,加入白砂糖、玉米澱粉、牛奶,開小火,邊煮邊攪拌,攪拌至濃稠

5、在準備好的方形玻璃碗中,撒上一層椰蓉,倒入煮好的南瓜泥

6、輕輕的鋪平表面,然後蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏2小時左右

其實就已經做好了,我們將冷藏好的南瓜椰蓉小方倒扣到案板上,然後切成小塊,清甜奶香的椰蓉小方就做好了!然後將切好的小方四周滾上椰蓉,擺盤就完成了!

事先在方形的玻璃碗中放一層椰蓉是為了更容易脫模,其實可以不用鋪,但是為了方便大家就提供這樣一個方子。這個南瓜做出來的小甜品你喜歡嗎?

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