9月份全國各地的幼兒園陸續就要開學了，對於3歲+的小朋友們馬上就要離開爸爸媽媽的陪護，獨立去面對新的環境認識不同的人，肯定會不適應的。
他們會表現出拒絕上幼兒園、哭鬧、拒絕和爸爸媽媽分開、入睡困難、吃手指、戀物等，這些都是入園焦慮的表現。
想必媽媽們比寶寶心裡還擔心呢，家長要相信孩子的適應性。那麼家長可以怎麼做呢？
首先，要提前給孩子做心理暗示，提早讓孩子做好心理準備。爸爸媽媽可以和孩子溝通，描述幼兒園是什麼樣的，有什麼東西，讓孩子對幼兒園有個初步的認知。
其次，熟悉環境，給孩子足夠的安全感。可以提前帶孩子去幼兒園參觀體驗，讓孩子感知幼兒園的環境和氛圍，緩解焦慮。
再次，親子共讀幼兒園主題繪本，提高嚮往感。可以和孩子一起看一些幼兒園相關的繪本。比如《我愛幼兒園》等
最後，了解幼兒園的作息，提前調整。一般幼兒園早上8點前到園，中午11點多開始吃午飯，12點多開始午睡。如果家裡的作息不一致，就要提前調整好，否則孩子會不適應。
入園時分類焦慮不可怕，家長可以用以下這幾招應對
下面安麻就模擬你帶寶寶去幼兒園一天的四個場景，來幫助小朋友度過這個特殊時期：
1、第一個場景：去幼兒園的路上
家長帶孩子去幼兒園的路上，好好跟孩子聊聊Ta即將面對的場景，告訴Ta為什麼不能陪Ta。
「幼兒園是小朋友玩耍的地方，有很多玩具可以玩，還有很多喜歡你的老師帶你玩遊戲。
幼兒園是小朋友在一起的地方，有很多小朋友在一起玩，媽媽不可以進去玩。不過，媽媽下午就會接你回家。」
家長要強調在什麼時間一定會接孩子，即約定好時間，給孩子穩定的預期。
如果有其他小朋友在哭，你可以和他說，不要害怕，他們可能是想媽媽了，你可以安慰安慰他們啊，讓孩子對混亂的局面有心理準備，給孩子更多的能力感！
2、第二個場景：離別的時刻
這個時候，大多數孩子都會哭，拉著媽媽不讓走。這時候，家長一定要控制好自己的情緒，不要當孩子面流眼淚！情緒是可以傳遞的喲，如果你表現出離別的不舍，寶寶的情緒比你還會強烈呢。
家長可以蹲下來抱抱親親Ta，表示理解和共情，但分離的時候一定要堅定而果斷，不要流露出擔心。否則會給孩子傳遞一種不安全的感覺。你微笑的抱抱他，告訴他媽媽下午就會來接你。並且和寶寶互相說「再見」。這樣一個小小的告別儀式，也會讓寶寶感受到愛意，為分離做好積極的心理準備。
如果這個時候你的孩子哭的特別激烈，可以嘗試和孩子說：「你希望媽媽下午帶什麼禮物來接你呢，是小汽車還是小餅乾？」 用這種方式，提高孩子的期待，轉移注意力，然後當著孩子的面果斷的離開，不要偷偷走。
3、第三個場景：離開之後
這個時候，你一定特別不放心，想看看孩子的情況。那怎麼辦呢？
離開後不放心可以去看監控，不要躲在角落偷看，以免孩子發現。
如果孩子知道你在身邊，會期待看到你身影，會一整天都心神不寧，更不容易投入幼兒園的玩耍和生活。
4、第四個場景：接到孩子以後
看到孩子後，不要問太多包含負面信息的問題，儘量引導孩子關注和回憶開心的時刻。
可以問問他一天做了哪些開心的事，吃的什麼啊？可以和媽媽分享一下。
TIPs：入園哭鬧怎麼辦？
首先，可以家長送孩子到幼兒園後要選擇時機離開，但是一定不要偷偷走，可以轉移孩子的注意力，在安慰好孩子後告別。
其次，可以讓孩子把他喜歡的玩具或者戀物帶著作為陪伴，緩解焦慮提升安全感。
最後，如果孩子哭鬧，家長一定要認真傾聽孩子的表達，理解並有同理心，這樣才能讓孩子更好的緩解情緒。
=^-^=希望這些能夠幫助家長和小朋友們，度過這段最難的時期。祝願每個寶寶都能健康快樂成長，愛上幼兒園！
@安麻育兒專注高價值的育兒知識分享，歡迎關注！