每年孩子放暑假的時候我們一家都會出去玩幾天,今年學校有硬性規定,沒有特殊情況不允許出省,所以我們就回農村老家待了兩天,就當度假了。農村這個時候的景色非常好,菜園子裡的蔬菜瓜果大部分都熟了,而且少了城市的喧囂,一派寧靜祥和。返程的時候孩子都不愛回來,直呼沒玩夠,當然照例後備箱又裝滿了各種蔬菜,要知道這些可都是純綠色食品,在我們這裡就算花錢也買不到呢!
豆角在農村是夏季常見菜,幾乎家家都有種植,隨便去菜園裡就能摘出來一筐,今天我就用帶回來的豆角做了個燜飯,主食材為米飯、排骨和豆角,只要家裡有電飯煲就能搞定。排骨軟爛、豆角清香,飯和菜一鍋出,香噴噴好吃看得見,真的是名副其實的懶人飯,就連廚房小白也能輕鬆駕馭,大熱天不想長時間待在廚房裡的可以試試喲!
【豆角排骨燜飯】
所需食材:排骨400克 大米200克 豆角400克 清水約500毫升 姜3-4小片 生抽2湯匙 蠔油1湯匙 老抽1湯匙 冰糖4粒 鹽適量 蒜2瓣 食用油適量
烹飪步驟:
1.大米用流動水淘洗兩遍,添入沒過大米的清水浸泡三十分鐘。
2.排骨洗淨冷水下鍋,大火煮沸後改小火煮兩分鐘,撈出用廚房紙擦乾表面水分。
3.豆角摘洗乾淨掰成小段,切薑片和蒜片,準備幾粒冰糖。
4.鍋中倒適量食用油燒熱,放入姜蒜片小火炒出香味。
5.接著放入排骨,小火煎至表面呈焦黃狀。
6.然後調入生抽、老抽、蠔油和冰糖,翻炒至排骨上色。
7.倒入清水差不多與排骨持平,大火煮沸後改小火燜燉十分鐘。
8.再將豆角放進去加適量鹽翻炒均勻,這時候可以舀點湯汁嘗嘗,比平時做菜稍微鹹一些即可。
9.將浸泡好的大米撈出放進電飯煲內膽中,盛入豆角排骨,再把湯汁倒進去。
10.蓋上鍋蓋啟用電飯煲的煮飯功能,我家飯煲要用45分鐘。到時間後切斷電源再燜十分鐘,拌勻就可以食用了。
11.一款簡單美味的豆角排骨燜飯就做好了,排骨鮮嫩、豆角清香,和米飯是絕配呀!
小貼士:
大米經過浸泡口感飽滿潤滑,調味料可以按照個人口味添加,食材分量兩個成人吃也沒問題喲!
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