「媽媽必學」天熱寶寶多腹瀉？都是ta們在搗蛋

2020-09-10 母嬰育兒研究室

不知道是天氣的緣故

還是寶寶肚肚本身的小脾氣

夏季總是寶寶-腹-瀉-的高峰期

噼裡啪啦起來總讓媽媽們更加防不勝防

怎麼才能安撫好這些「豪橫」的肚肚，

讓寶寶遠離-腹-瀉-的困擾呢？

首先，寶寶拉肚子可大可小，我們需要合理區分：

1、輕度-腹-瀉-體-檢-單（sheng理性）

主要成因：多為-消-化-不-適引起

便便頻率：每天4-6次

大便性狀：量不多、稀薄或帶水；呈黃、黃綠色；有酸味；帶有白色或黃白色奶瓣和泡沫

精神狀態：食-欲-不-振

2、 重度-腹-瀉-體-檢-單（bing理性）

主要成因：多為bing毒或-細-菌-感--染引起

便便頻率：每天10次以上

大便性狀：多為黃色水樣或蛋花眼便，或有粘液及血便

精神狀態：意識迷-糊、萎-靡、嗜-睡

假如寶寶真的出現了重-度-腹-瀉-，或出現了輕度-腹-瀉-的症狀，且伴有精-神-狀-態不佳、困-睡的情況下，建議立馬到yi院就yi。

而如果只是寶寶出現了以下幾種情況的-腹-瀉-，那就可以試試用以下方法擺平這些「搗蛋鬼」，跟ta們say byebye：

1、嚇到拉褲子了，嗚嗚嗚！！！

其實寶寶在受到驚嚇後也會拉肚子的喔。

因為緊張情緒會導致腸道的痙攣，所以會出現大便次數增多，有的出現肚子疼。這時可嘗試熱敷或按揉寶寶的腹-部，並向寶寶表示媽媽就在身旁。必要時也可到小-兒-科進行及時的檢-查。

2、腸-胃-成長ing

現在容易拉稀，但未來可期！！！

其實3歲以下的寶寶基本都是「容易拉肚子第一梯隊喲」

因為在這個期間，寶寶的消-化-系-統及免-疫-系-統均未發育成熟，寶寶的肚肚極其敏感。吃多吃少，改輔食轉奶，都容易引發-腹-瀉-！

一般來說，寶寶一天噗噗4-5次是正常的，無需過度緊張，到了10次左右，才可稱之為大便增多。

而且隨著年歲的增長及寶寶腸-胃的快速發育，這種情況會得改善。

只要寶寶精神是好的，無發shao-症-狀，媽媽們可以適度地調整好寶寶的飲食，護-理好寶寶，並且在每次排便後，及時使用溫水對屁屁周圍進行清洗，並及時使用柔軟的毛巾擦拭乾淨就好了。

所以，家長們一定要注意孩子飲食衛生，養成飯前便後洗手的好習慣，不吃半生不熟的食物，發黴變質的食物也必須扔掉。

3、都是夏天的鍋

首先，夏天太陽火力全開，為了更好地出汗散熱，寶寶的身體會將更多的血液分配在皮膚上，而跑到內-髒的血液就會相對減少。這時，寶寶可能會：

容易感覺疲憊、睡眠不安、腸-道-消-化液分-泌-減-少、腸-蠕-動-變慢、消化能力減弱、腸道保護力下降，容易發生拉肚子。

其次，作為家中消暑的必勝法寶，空調和雪糕的使用（食用）也需要格外注意。

因為空調吹多了容易讓寶寶腹-部受涼，而雪糕或飲品容易衝淡胃-液，讓寶寶腸-胃的殺菌能力降低。

所以，空調雖好，適度為佳。同時，注意做好寶寶的腹-部保暖工作，勤更衣，注意補充水分。

同時，甜甜的瓜果泥還能在一定程度上緩解-腹-瀉-喔。

元氣食譜1

材料：甜甜的蘋果1枚（去芯搗碎）

配料：鹽，一丟丟（10粒，約0.8-0.9g）

糖，一丟丟（5克，約1瓶蓋）

水，（250毫升）

元氣食譜2

材料：青綠絲瓜一小根（100g）

水，一丟丟（30毫升）

做法：青瓜去皮，切塊，蒸熟後搗成泥狀即可

比起雪糕和涼飲

寶寶夏日特調健康mojito

你值得擁有！！！

溫馨提示：

1）、當寶寶-腹-瀉-時，請儘量避免食用粗纖維的水果，如梨、火龍果等，因為纖維素多的水果會刺激腸道蠕動，反而會加重-腹-瀉-。

2）、同時也要避免高油脂的水果，如牛油果、榴槤等，富含油脂的水果不易被吸收，反而容易加重腸--胃負擔。

4、病從口入

夏天「瘋狂加戲」的「小小搗蛋鬼」

夏季是各種細-菌和病-毒-繁-殖的活躍期，而且高溫容易使食物更快腐敗變質。

所以一旦沒有注意飲食衛生，比如瓶子和乳頭的消毒不乾淨或者餵食嬰兒的乳汁不乾淨，就會「病從口入」容易感染細菌或病毒導致孩子-腹-瀉-。

增強保護力是關鍵

而在這場擺平夏季-腹-瀉-「搗蛋鬼」們的「大戰」中，寶寶自身保護力的培養及完善也很重要。所以，除了仔細觀察，提前預防外，叭叭麻麻們還可以試試：

1、保持適度的運動

運動能幫助寶寶強身健體，加強抵抗力，所以盡情地針對寶寶的興趣，為他們度身訂做運動小章程吧！

2、保持規律的生活習慣，保證充足的睡眠時間

充足的睡眠能讓體內器官得到休息，以免過度疲憊給細菌有可乘之機。家長應培養孩子規律的作息時間，避免熬夜。

3、不必過分追求「無菌」環境

適量接觸外界細菌其實是寶寶免疫系統的「早期訓練」，讓寶寶的「免疫軍隊」得到提前鍛鍊和成熟。這樣正面對病菌的「大舉入侵」，寶寶的身體才能快速響應，有的放矢。

SO

注意保持寶寶日常充足的睡眠、合理運動

注意飲食衛生、注意腹部保暖

不過度餵養
寶寶腹瀉變少，麻麻更安心！！！

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