亞心網訊（記者 閆笑然 圖/記者 馬元 攝）8月3日，烈日當空，十一門派武林高手齊聚天山喀拉峻草原展示本門派的獨門武功。現場觀眾尖叫聲、歡呼聲、掌聲此起彼伏，一場傳說中的武林盛宴讓在場的觀眾大開眼界。
此次武林大會的組織者之一、北京文化資源研究中心主任、北京大學中文系特聘教授、博士生導師、中國非物質文化遺產推廣中心主任龔鵬程說，舉辦武林大會只是一種形式，希望大家關注中國傳統武術和其所代表的傳統文化。他認為，當今人們對武術的認識走入了一個誤區，認為它只是一項體育競技運動。其實武學的奧義博大精深，糅合醫、儒、道、佛、周易等多種國學，成為中國特有的武俠文化。
武林各派高手在臺上施展的獨門絕技，柔若水、剛震天，或剛柔並濟。使棒者輕靈飛舞如飛龍在天，用槍者剛勁有力又變幻萬千，舞扇者輕展扇面卻力敵千鈞，持筆者輕踏碎步穿花拂柳。
各派武功都有其精絕之處，掌握如此高深的武功，各門派的修煉者也是煞費苦心。當代武林各派又是怎麼修煉武功的呢？
練腿勁：62斤鐵鞋 40餘斤鐵棒
武氏太極傳人孫建國一身對襟中式打扮，演示武氏太極的不傳秘功。武氏太極拳為中國傳統太極拳五大流派之一，清鹹豐年間由河北秀才武禹襄始創，有「內家拳不外傳」之說。「以求太極（內形）為主，走內勁，以意行氣，練精、氣、神三者合一」。其技擊特點是「因敵變化、借力打人」。只見孫建國開始動作舒緩、如行雲流水，忽然之間眼射寒光，「哼」、「哈」之聲震天動地，瞬息風雲變幻，山鳴雷動，有山雨欲來雷霆萬鈞之勢，觀眾們頓時熱血沸騰，尖叫一片。
武氏太極傳到孫建國這一代才開始向外授徒，「我們這一派從不外傳，因為它是由文人創的武術，習武之人必須有一定的文化功底方能悟到武功精髓。」孫建國說。
孫建國平時除了讀四書五經之外，還苦心揣摩練習武術，武氏太極「哼、哈」發氣，技擊性極強，發氣時可把兩三百公斤重的東西摔出去。
孫建國為練習腿勁，自製一雙62斤的鐵鞋，常穿此鞋練習太極拳，落地生根，五六個普通人合抱撼之不動。他10歲學武，16歲拜師，今年50歲的他，至今依然穿鐵鞋，手持40餘斤鐵棒練功。
「學武之人吃得苦，耐得寂寞，還要用心鑽研，才能有所修為。」他笑說，年輕時曾在山中修習，飢一頓飽一頓，但為了追求武學至高境界，從未想過放棄，如今他仍在修習的路上。
練手勁：吊鐵球 插鐵砂
峨眉派掌門吳信良一身短打打扮，表演了峨眉絕技「二十四貼身靠子」，只見他「擤氣」發力，以「動若脫兔」的速度在一分鐘內完成了手、掌、肩、肘、靠等24種近身戰的手法變化。
今年62歲的吳信良，瘦小精悍，目光敏銳。他說：「這門絕技，以氣運勁，每一個動作都能擊倒對方。」峨眉武術講「出手擊掌當先」，練功時偏重手掌力量。
吳信良從小習武，20歲跟老師學習鐵砂掌練習方法。鐵砂掌屬於硬氣功範疇，屬陽剛之路。練習時「氣自丹田吐，全力注掌心。按實始用力，吐氣須開聲。」練習鐵砂掌3年以上的人，用小指輕輕敲下普通人的手，對方會立即青腫。「鐵砂掌在我們這一代就已經很少有人練習了。」吳信良無奈地說。
年輕時吳信良為了練習手勁，學插綠豆，一盆裡放大半盆綠豆，手指縫把綠豆夾起來，每天練習半個小時，不能讓手的表皮受傷，然後再擦藥酒。練習兩個月後，把混有藥酒的鐵砂炒滾熱，用手插鐵砂，長期練習，每次練習後要抹藥酒擦手，長期練習後，手的表皮打死，手指變硬，手上痛感神經就會麻痺，久而久之手上的力道變得很強，加上長久用藥酒，手上就有了毒性，攻擊力很強。
除了插鐵砂還要吊鐵球，練功者蹲馬步，用手抓住一把鐵筷子，筷子上吊著一個鐵球，放下去，吊上來，反反覆覆，吳信良說：「剛開始我只能吊起20來斤，練習一段時間後就增加一些重量，後來能吊起100斤重的鐵球。」
基本功：冬練三九 夏練三伏
「冬練三九、夏練三伏」依然是習武者們的傳統修習方法。萇家拳掌門劉義明一直遵循上一代掌門的古訓，比武前，他帶著兩個徒弟頂著30攝氏度的高溫，修習武功。「幾套拳法打下來，脫下背心一擰，汗水譁啦啦往下流。」他笑著說。他認為，刻苦加鑽研是練武人必備的素質。
少林寺釋德朝禪師著黃色僧袍，項戴佛珠、長鬚飄飄，一派仙風道骨，他一出場就引來一陣陣尖叫聲。他雙手合十施禮，為觀眾展示了一套少林洪拳。釋德朝平時除修習武功外，還用毛筆寫小楷，抄寫佛家經典，他此次給現場觀眾帶了長達50米的祈福長卷，上面是他用半年多的時間毛筆書寫的小楷金剛經和其他佛經。他說：「寫字也是修習武術一個方法，傳統武學修文習武是相得益彰的。」
嶗山派慈善門第四代掌門人陳世富表演了本門氣功，他輕輕一跺腳，就震得臺子咣噹噹響，他說：「古人講究子時練功，可打通經脈，利於運氣。」他一般每天23時至凌晨3時練功，練功前、後1小時內不能進食，練功時要在空氣新鮮的地方進行，但不能迎風。
陳世富12歲正式拜師學習嶗山派內家功，之前學了六七年的少林武功，「我們練武之人講究虛靜自然，其實修煉內家功夫也要先從基本功練習，扎馬步、學套路之類，內功是上層武功，與道家文化相通，文武兼修。」