哈佛幸福課1：四種幸福模型，你是哪種？

「哈佛大學最受歡迎的幸福課」的教授—泰勒·本·沙哈爾，用四種模型來解讀人生。

第一種，即時享樂型，追求當下的享受，不顧長遠的幸福。這種是比較常見的。

第二種，吃苦耐勞型，為了一個長遠的目標，願意犧牲當下的快樂。這種是我們傳統文化鼓勵的，但是很少人能做到。比如「吃的苦中苦，方為人上人」就是這種觀念的體現。

第三種，感受幸福型，既追求長遠的幸福，也享受當下的快樂。這種我們應該追求的。

第四種，虛無主義型，覺得當下也沒有意義，未來也沒有意義，什麼都沒有意義。這種在我們的文化裡面是比較少的。

更好幸福觀應該是追求第三種，也就是感受幸福型，追求當下快樂和長遠幸福的平衡。

就像你去爬一座山。

即時享樂型是一點都不想累，只在山腳閒逛。

吃苦耐勞型是一心只想爬上山頂，然後爬得很累、過程中感覺很痛苦。

感受幸福型就是結合了兩者的優點，既憧憬山頂，也能夠享受沿途的風景。

我們的接受的觀念是，這兩者不可兼得，必須二選一，其實不一定對吧。