土豆是我們當地的一個比較普遍的菜,那麼很多人從小就吃,可是吃多了以後難免開始不知道怎麼去吃了,就是俗話講的吃膩了,那麼今天介紹的這個菜,是一個家常下飯菜,非常適合不知道怎麼吃土豆的家庭,以及一些總是覺得嘴裡沒有味道的,這道菜也是比較適合的這樣的人吃,比較有味道,家常菜,簡單卻又健康,非常的適合一個家庭去食用,那麼在炒制的時候,可以選擇不同程度的辣椒,如果孩子吃,可以選擇青椒,顏色鮮豔好看,並且健康好吃,是目前我們比較喜歡的一道菜品,那麼喜歡的快去試試看吧!
辣椒炒土豆片
By 紀元傑米3511912325
配料:
柿子椒 2個、土豆 一個、料酒 少許、十三香 少許、醬油 少許、精鹽 少許、雞精 少許、蔥姜蒜 少許、玉米油 適量
烹飪步驟:
1.準備青椒洗淨
2.切塊
3.土豆去皮切片
4.熱鍋涼油放入蔥姜蒜爆香
5.放入土豆片,加入料酒十三香,醬油翻炒。
6.放入青椒
7.加入少許鹽雞精出鍋
8.盛入盤中,清淡美味。
烹飪小貼士:
1:土豆片切得薄厚均勻,有助於受熱,可以更好地控制飯菜的火候。在製作的過程中,用生抽替代鹽,會更增加風味,
2:辣椒根據自身接受程度選擇,從青椒到朝天椒不等,都是一個做法。
3:控制好蔬菜火候,辣椒最後放,這樣以免土豆熟了,青椒火候太老。
4:辣椒炒土豆片,是一個下飯的家常菜,如果減肥人士可以用青椒替代辣椒,土豆屬於澱粉類食物,那麼改造過後的菜餚,可以選擇不吃主食,那麼攝入的量也是足夠的營養,但是並不會使人發胖。
在這道菜餚中,您更傾向於辣椒還是替代的青椒呢?
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