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從正確面對他們的負面情緒開始
曾有調查顯示，孩子的情緒問題，在所有的養育問題中高居榜首，家長最不能接受、不會應對的就是孩子的憤怒、悲傷等負面情緒。培養一個情緒平和的孩子，幾乎是所有家長的心願。但是，到底應該怎麼做？青島職業技術學院教育學院副教授鞠曉輝認為，這需要家長們從正確認識情緒，學會面對孩子的負面情緒做起。
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心理學教室丨面對負面情緒與創傷,心理學教你如何讓正確面對!
無論你是看電視或者看平板手機，打開節目你一定會經歷到，目擊，或被迫面對到一件或多種事件，在這些情況之下，大家的反應包括強烈的害怕，無助感或者恐怖感，相信很多人都難以釋懷，甚至乎久久不能平復情緒，如果是這樣請小心留意自己的心理狀態，因為急性壓力疾患（Acute stress disorder）簡稱ASD，可能已經籠罩到你的身上。
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面對負面情緒應該如何管理,別讓負面情緒影響自己
一：學會自我暗示無論生活怎麼樣，都要學會控制自己的心理情緒，這是一種好的選擇。面對負面情緒我們要學會自我暗示，當負面情緒出現的時候，要對自己說：「沒關係，冷靜下來，可以的」。二：要學會接納自己的錯誤，認同自己生活中往往會犯錯誤，當錯誤發生的時候，負面情緒就爆發了。所以要學會接納自己的錯誤，明白自己的錯誤點在哪裡。把錯誤點的源頭方向，然後糾正。
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【科普】如何正確面對壓力?
【科普】如何正確面對壓力？二、支解法把生活中的壓力羅列出來，你會發現：只要各個擊破，這些所謂的壓力便可以逐漸化解。醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。讓人類情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。四、一讀解千愁讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。
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為了生活而努力工作，但面對「壓力」人們往往忽視了這一點
當今社會壓力大，學生的學業壓力；畢業生的就業壓力；中年人工作上的壓力，可謂是是壓力無處不在，都說成年人的世界沒有"容易"二字，但我們在遇見壓力的同時都是怎麼做的？是否能正確面對壓力，化壓力為動力呢，今天咱們就聊一聊壓力。
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如何應對壓力帶來的負面情緒
我們知道過度的壓力會帶來負面反應，出現消極情緒。如何來應對生活中的壓力呢？當遇到壓力時我們需要找到自我調節的方法，用積極的角度看問題，從壓力中找到生機，化壓力為動力。那麼我們應該如何來應對生活中的壓力所帶來的負面情緒呢？
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【專家支招】面對疫情情緒焦慮時,如何進行心理疏導?
其實，這很可能意味著我們正在經歷心理學上所說的「壓力應激反應」。這是一種荷爾蒙導致的情緒反應。當你身處於一個壓力性環境，如：經歷重大社會創傷（SARS疫情、地震、新型肺炎疫情等），就會在我們的大腦中牽引出一系列的身體反應，比如：情緒或生理上出現失眠、作息異常、記憶力下降、頭暈胸悶等。它是一種下意識的生理和情緒反應，是一種正常反應。
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負面情緒究竟在告訴我們什麼？如何正確面對它
說到負面情緒，我們很多人是不喜歡的，因為我們總認為負面情緒是不好的，但是卻不知道它其實可以幫助到我們！首先我們先了解情緒，它分為七大類。它包括了恐懼，憤怒，羞恥（自卑，委屈，不值得）抑鬱，悲傷，欲望，內疚七大類那情緒在我們生命中起什麼作用？它存在的意義是什麼 ？
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如何正確的面對生活中的壓力
如今，隨著社會的節奏越來越快，我們的壓力也是越來越大，是真真的到了上有老、下有小的年齡，老人的贍養，工作的壓力，家庭的壓力，子女的學習社會的競爭，人際的交往等等，無不使我們努力的拼搏，也使得我們越來越疲憊。
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如何面對負面情緒？控制根本沒用
這些負面情緒常常會影響到我們的心情甚至對我們的生活和人際交往造成不必要的麻煩。對於負面情緒，很多人都喜歡採取控制的方式來對待，甚至認為這是一種高情商的表現。但，實際上控制情緒對於情緒管理來說，是最無效的。
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情緒易失控?面對負面情緒應該如何管理
，都市生活的壓力衍生出多樣的情緒，負面情緒的到來，直接影響了生活的狀態和身體的健康，做好自己負面情緒的管理。做好負面情緒的管理聽聽自己喜歡的音樂音樂真的是夜深人靜時最好的伴隨者，好的音樂能夠讓聽眾在心靈上產生共鳴，讓人的情緒隨著歌詞
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抑鬱症首選藥物 抑鬱症是聰明病 面對抑鬱症我們要如何做
如何避免悲劇的發生，除了社會家人的關注外，還需要給予他們正確的治療，RSHWHO渡氧專項腦細胞修復工程，針對"腦細胞疲勞、失眠、焦慮"的，集合六個國家（法國、中國、德國、美國、日本、義大利）的科研成果，鎖定了影響腦疲勞、神經緊張、抑鬱、焦慮、失眠的腦部核心要素。
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如何是好？面對"孩子"、"壓力"——父母無所適從的情緒在呼叫
實驗的過程如下：詹姆斯找來被試者，把他們隨機分為兩組，為他們播放電影，電影是關於外科手術的片段，畫面令人不適。被試有兩組人：一組人：要求他人觀看電影時候，可以表現出正常的情緒（對照組）一組人：要求他們觀看電影時候，要控制情緒，不要讓他人看到自己的情緒變動。
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失眠是負面情緒導致的,負面情緒不消除,失眠就不會那麼快消除
掉進失眠和強迫入睡的陷阱裡面了，天天思維和自己過不去，道理也都懂，方法也都懂，明明知道睡眠是人的本能反應，人為的控制不了，但就是睡不著心煩，可能是因為工作壓力大，感覺自己抗壓能力好差。我從小到大都是睡眠超級好的人，經歷了倆次車禍，人都沒什麼事一些皮外傷，驚心動魄和死神擦肩而過，即使這樣我都睡眠超好，和同事出差環境嘈雜我依然睡得好，我媽媽做手術我躺在地上鋪個蓆子陪床依然呼呼大睡，就是這樣的我在一年前的冬天夜裡不明原因的睡不著了，也沒想太多第二天我早早躺下了準備補覺，毫無懸念我依然沒睡著，第三天依然如此，我慌了，我不知所措，接下來的日子可想而知簡直就是一部血淚史
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失眠者如何面對職場壓力?要不被壓力擊倒,才能不因壓力而睡不著
《睡眠心經：從失眠中悟道》節選 有失眠者對我說：這份工作不適合我，它讓我身心疲憊 我反問她：既然這樣，為何不換個工作？
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生活太難,我們要從負面情緒中找到積極力量,才能過好這一生
11月18日，一年輕女子連續加班一個月後，她很想哭，又不敢回家哭，害怕嚇到自己的女兒，只能在地鐵站大哭。11月16日，嘉興海鹽縣兩名醉酒女子，身陷觀海園灘涂，警察趕往後，兩人卻拒絕營救，哭著大喊：生活好難，不要救我。
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我面對導師的批評,內心總是很難過,要怎樣調整這種負面情緒呢?
我們人總是在社會中生存的，因此總要面對他人的評價。而別人的評價，要麼是負面的，要麼是正面的。當然也有一種評價，就是客觀公正地描述，不過在日常生活情境裡，這個評價方式比較少見。那麼我們的內心怎麼面對別人的負面評價呢，如何面對親人、朋友、上司的批評呢？
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面對負性情緒時，我們該如何處理好？
曾經看過這樣一段話：委屈糾結會存在胃裡，暴躁會存在子宮裡，壓力會存在肩頸裡，鬱悶會存在乳房裡。長期的負面情緒擠壓就會使我們的身體生病，很多人出現生病時大都不是身體上的，而情緒才是幕後的黑手。不同的情緒產生將攻擊身體的不同器官，所以，發現有壞情緒時，得及時釋放出來。
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一起面對焦慮，寶媽應該如何調節負面情緒
壓力以及負面情緒的來源？沒有想好如何備孕就懷孕了，沒有聯繫好月嫂或者沒有定好誰照顧月子孩子就出生了，沒有學習育兒知識孩子就該養育了……凡事預則立，不預則廢。如何解決梳理情緒。可是偏偏有人站出來告訴你生男孩好，這個時候你就有情緒有壓力了？那麼這個情緒是你自己的情緒還是別人的情緒？2.你的情緒可以給你帶來什麼？可以解決什麼問題？帶來的只有壞心情，壞身體，不會解決任何問題。
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面對疫情,我們該如何調節我們的緊張情緒?
由於新型冠狀病毒來襲，我們的生活失去了以往的秩序；由於對新型冠狀病毒未知，我們擔憂它可能造成嚴重的危害，心裡沒有了安全感。 醫生建議：①儘可能恢復日常的生活作息。依舊按時起床就寢，按時進餐，注意營養均衡，安排好每天的生活，有張有弛。②了解新型冠狀病毒。