孩子不愛吃早餐，多半是你沒花心思，看看我家的，網友：真羨慕

2020-11-16 妖妖原創美食課堂

哪怕只有一個人吃飯，也要做到精緻得體，美食、不僅僅是為了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裡，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個為你做飯的人！

有些孩子不愛吃早餐，並不僅僅是因為孩子挑食，多半還是因為大人沒有花心思，有些人老是拿現在的孩子和我們小時候比，說我們小時候什麼也沒吃過，還不是一樣長大了，怎麼現在的孩子這麼難養，挑三揀四，其實，越是這麼說的家長給孩子做的早餐越簡單，隨便又應付，孩子看似不好滿足，卻又十分好哄，一桌豐盛的早餐就能開心了，我家孩子的早餐營養美味，每次我都做很多給孩子吃，曬出來網友都說，真羨慕！

我家的早餐：野生葛粉，玉米圈，孜然土豆塊，蒸雞蛋，蒸牛肉餃子，雪蓮果。

孩子的早餐要豐富多樣，有幹有溼，有甜有鹹，無論是口感還是外觀都能讓孩子一眼愛上，我每天都會給孩子準備不重樣的早餐，這樣的早餐我已經堅持了第七年了，經常為孩子的早餐發愁的朋友可以關注我的帳號，查看每天都一樣的早餐。

葛粉做起來簡單，朋友送的野生葛粉，用一勺涼白開化開，然後緩緩衝入開水，邊倒邊攪拌，葛粉很快就會變成濃濃的糊狀，我加了一點糖，還配了玉米脆片一起吃，香脆可口，葛粉是涼性的，專治孩子上火。

餃子是速凍的牛肉水餃，有人說速凍的食物不好，其實，只要不去挑便宜的食物買，看好保質期，速凍的食物也是有營養的，主要是比自己做的省事，早上起來不用解凍，直接放蒸箱裡蒸十五分鐘就可以了。

雞蛋可以和餃子一起蒸，不浪費能源，平時我會做水煮蛋，今天主要是為了省事，蒸的雞蛋也更有營養不是？

孜然土豆是我家餐桌上經常出現的一個菜，做起來超級簡單，把土豆去皮切塊，放入油鍋，小火慢慢煎至焦黃，然後撒上蒜末，蒜苗，鹽，孜然粉，辣椒粉，熟芝麻，攪拌均勻就可以出鍋了，外焦裡嫩，比薯條還好吃。

玉米片是買的，用來配葛粉吃的就是它，家裡常備著，用來搭配豆漿或者米糊之類的也很好吃，我家小朋友放學回來總是偷偷當零食吃。

雪蓮果清熱潤燥，特別適合秋天吃，這個不需要放冰箱，常溫保存就可以了，雪蓮果的外形長得像紅薯，很多不知道的朋友會把它當紅薯，削去外皮後會發現二者是完全不同的，雪蓮果口感脆甜，汁水豐富，秋天可以多吃一些。

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