健身運動已經成為了新時代的必須品，尤其是在美國，太過瘦弱並不被人看好，相反曲線傲人更讓人喜愛，但是健身是一個枯燥乏味的運動項目，想要好身材，還需要每天堅持，很多人就開始走了捷徑，男士大部分都喜歡鍛鍊上肢部分，更能體現出倒三角身材，而女士大多數更偏愛下肢部分的訓練，更能體現出曼妙玲瓏的曲線，可是久而久之，你就會發現經常鍛鍊的部位尤其發達，來自美國的Mindy Sittinpretty就是其中一位。
其實她是一位醫學博士，工作時的畫風是這樣的，並不是一位職業的健美愛好者，健身的目的僅僅是為了健康和保持曼妙曲線，原本她也是一位瘦弱的姑娘，和普通人一樣，同時也是因為工作的原因，讓她在大學醫學院進修的時候，對人體的健康和結構有了更深一層的了解，也正因為這一點，讓她對健身產生了熱情，甚至出於興趣，又學習了定期運動和健康飲食的好處，這才促使她走進健身館鍛鍊，從此便愛上了這項運動。
她和普通女孩追求的身材並不相同，大部分的女孩健身只是為了自己更瘦，而她追求的是在降低脂肪的同時，擁有誇張的曲線，多年的健身，如今已經讓她的身材完全失去比例，從視覺上看，大腿的圍度甚至比腰還要粗，不過她還是不滿足現在的身材，還想要在健康的前提下，繼續打造自己的曲線。
想要改變身材曲線，力量訓練一定是不可迴避的項目，她沒有像運動員一樣制定健身計劃，全身無死角的訓練方案，而是只做針對型的訓練，她不注重細節的刻畫，更注重整體曲線的美感，大多數都會選擇多關節複合型的訓練，即能上大重量，又能通過一個動作鍛鍊到全身大部分的肌肉，促使她肌肉變得更大，但她很少做有氧運動，所以有一層脂肪包裹著肌肉，不至於看到清晰的肌肉紋理，只留下誇張的曲線。
深蹲和硬拉是她絕對不會錯過的運動項目，每周都會做2次的訓練，因為這不僅僅是為了打造臀腿曲線，還能大幅度提高身體的基礎代謝和全身的力量，要知道只有上更大的重量，才能讓肌肉快速充血，瞬間讓肌肉蹦感十足，通過撕裂，修復，恢復，從而達到快速增長肌肉的目的，同時也讓很少做有氧訓練的她，不至於增長過多脂肪，看上去曲線全無。
拍照，發朋友圈是現在人生活的必需品，而她也不例外，經常會把自己的生活日常和訓練方法放到社交網絡上，儘量的展示自己，結交更多志同道合的人，原本只是一個抒發心情的地方，沒想到的是，憑藉她誇張的身材曲線，贏得了無數粉絲的芳心，如今可是一個人氣頗高的網紅，不過人們最熱議的話題，永遠是她的腿部肌肉。