一年一次的春節馬上就要到了，想好回家怎麼應對家人親戚朋友的靈魂三連問了嗎？買車了嗎？買房了嗎？工作怎麼樣？工資多少啊？戀愛了嗎？什麼時候打算結婚呀？頭疼不？小編就完全不需要思考這些問題，只想著吃就ok了。想回家啊，想回家喝雞湯，想念家裡做的梅菜扣肉，牛肉燉蘿蔔，粉蒸肉，想念爸爸燒的臭桂魚，再加一個冬筍火鍋，天上飛的，地上跑的，水裡遊的，必須安排上。再溫一盅米酒和家人一起坐下來吃飯。過了初二就可以好好地拜年串門，光明正大地蹭吃蹭喝了。終於可以結束在外面苦行僧般的日子了，想想都美滋滋！但是過年回家開始解開肚腩大吃大喝，頓頓大魚大肉你的胃受得了嗎？
突然的加餐肯定會引起腸胃不適，但是滿目琳琅的一堆美食在你面前你控制的了你自己嗎？答案是否定的，這個時候就需要一些解膩的食物來助攻一下。
蔬菜類，蔬菜首推大白菜，大白菜是應季蔬菜，雖說現在蔬菜已經在什麼季節都能買得到，青菜蘿蔔真的是冬季的王者，還記得小時候跟著媽媽一起去菜園子裡摘菜，入目之處一片白一片綠。一顆顆大白菜堅定地挺立在寒風中，如同一個守衛者，把大白菜根部切掉帶著回家，把表皮剝掉之後就會露出白嫩的皮膚，一片一片剝開，洗淨之後切段，就可以下鍋炒了，炒過之後的大白菜水分充足，吃起來十分水潤，在開始吃大魚大肉之前可以選擇吃一點大白菜，不僅味道好吃還能緩解油膩，疏通腸胃。
要說健胃消食，很多人都會想到山楂，山楂味道酸甜脆爽，能健胃能消食，還記得健胃消食片的廣告裡面就有說是富含山楂，但是過年回家如果買不到新鮮的山楂怎麼辦？很多人都會想到還有冰糖葫蘆，但是不推薦不推薦，糖葫蘆的含糖量實在是太高了。什麼能量炸彈，完全不是這一回事，妥妥的能量核彈啊！但是還有一種方法就是，幹的山楂片。就像我們買的茶葉、花茶、枸杞一樣，山楂片也是有幹的的，可以拿來泡茶，過年回家暫時放棄你的保溫杯枸杞吧，飯後來一杯山楂茶，好喝解膩又助消化，一舉多得。
還有一種茶叫荷葉茶，荷是我們所常見的，可以說渾身是寶，荷花可拿來觀賞，蓮子可以吃，蓮藕也可以吃，就連荷葉也可以，荷葉力富含荷葉鹼，荷葉鹼對於減低血脂有很大的作用，春節來一杯荷葉茶是再好不過的了。將荷葉曬乾之後當茶葉一樣泡開，荷葉聞著有一股清香，喝起來回味甘甜，飯後半小時來一杯荷葉茶，降脂又解膩。
說了這麼多，其實最簡單有效的辦法就是——控制，控制飲食，少吃些油膩的，不要吃太飽，飯後記得多運動，這才是最有效的方法，但是，你能控制地了嗎？
馬上就要過年了，小編祝您大吃大喝，多吃不胖！