不管女性是否喜歡月經，都不能抹殺了月經對女性的好處，尤其是對子宮的好處。子宮是月經的源頭，也是月經的直接獲益者，通過每個月準時到來的月經，子宮能得到更好的清理，保持乾淨衛生。但女性也應該明白，處於月經期身體是相對薄弱的，在經期就應該做好防護措施，哪些地方該洗，哪些地方不該洗，要有所了解。
女人來月經哪裡應該洗？
月經期不斷有經血流出，首先要清洗的自然是隱私部位。夾雜著汗液、尿液、分泌物以及經血，隱私部位在經期會受到多重細菌的光顧，唯有及時清洗才能確保乾淨衛生。在清洗時要選擇接近體溫的水溫，水溫過低會加速寒氣累積，水溫過高會燙傷此處皮膚，37度的水溫就剛好。要想保持這裡的乾淨，內褲還必須要經常換洗，儘可能減少細菌滋生。在清洗內褲時，一樣不可用過燙的水清洗，還要確保在陽光下暴曬。
寒從腳起，對女性更是如此，多數女性愛風度卻忽略了溫度，長期將腳踝和小腿暴露在寒風之中。寒氣由腳而生，被運化到身體各處，女人的體寒就會加重，子宮內容易發生氣血瘀滯。在經期多洗腳就很有必要用熱水泡泡腳，能加速雙腳的血液循環，並刺激腳部的經絡，既對寒氣散發有益，也能幫助調理氣血。在泡腳時順便按摩腳底板，對寒性體質的調理也更有好處，子宮也會溫暖起來。
女人在經期，哪些地方不宜洗？
經期洗頭就是一個大忌，生活中由於經期洗頭而出現腹部疼痛、頭痛等諸多不適的女性並不在少數。歸根到底還是由於經期洗頭時會使得寒氣從頭而生，頭部是陽氣的匯聚之地，寒氣過多便會驅散陽氣，進而就有了各種不適表現。也有些女性在經期洗頭，並未發生任何不適，就會疏於防範，經常在經期洗頭，其實完全沒有必要。經期洗頭，除了能讓自己的頭髮不油膩之外，並沒有其他好處，而壞處卻是很多人感同身受的，希望女性朋友謹記。
說到經期不能洗澡，又會有很多女性站出來反對，經期持續時間在三天到七天不等，若不洗澡，身體豈不是發臭了？確實如此，所以女性在經期是可以淋浴的，卻萬萬不可洗盆浴。洗澡水並不能保證是無菌的，在此期間女性身體較為虛弱，水中的細菌很有可能通過盆浴的方式進入身體。洗澡時還會使用到沐浴露、肥皂之類的鹼性物質，採取盆浴的方式也會破壞體內的酸鹼平衡。
處於經期的女性，手也不能經常下冷水，避免用冷水洗手，能夠減少寒氣，降低痛經的發生機率。實在沒有辦法的情況下，可以用溫熱水洗碗、洗衣服或者戴上手套清洗。
歸根到底，女性在經期所要規避的就在於一個字：寒！寒是女性身體變差的一個主要原因，若能在經期拒絕寒冷，擁抱溫暖，女性則能避免諸多婦科問題，哪些地方該洗，哪些地方不能洗，心中自然要有數。