運動和不運動的孩子，長大後差距很大，值得家長好好重視

2020-11-01 育兒秘籍

文|秘籍君

前段時間，網上流傳著一個很火的視頻，內容是湖南長沙的一對父母，在暑假期間，要求家裡9歲的兒子每天必須玩夠2個小時，不然不讓寫作業。在人人報班學習的暑假，這對父母不但沒有給孩子報任何學習班，還逼著孩子出門做戶外運動，實在是很另類。

當然，我也聽有人表示擔憂，孩子每天花2個小時出門做運動，是不是在浪費寶貴的學習時間。在這裡我必須要說一句：做運動絕對不是浪費時間。孩子小的時候做運動和不做運動，長大後差距很大。

運動的孩子長大後，比不運動的孩子，有更多快樂和童真

運動和讀書學習一樣，短期內看不見效果，但是重在一朝一夕，終有一日你自然能看見它的好處。不知道大家有沒有看過《最強大腦》，它裡面有一期國際對戰的節目，「蛋叔」李勇的兒子李雲龍和義大利少年安德烈對陣。比賽結果是李雲龍獲勝，但是李雲龍因為賽場上壓力過大，現場失聲大哭，安德烈卻表現出較好的心理素質。

有人對比分析過他們兩個人成長的經歷，李雲龍每天需要耗費大量的時間在學習上，幾乎沒有太多可自由支配的休閒時間；而安德烈不僅能享受周末，每天還可以踢足球。所以，有人直言：「李雲龍雖然贏得了比賽，但是丟了快樂和童真」。運動可以調節人的身心健康，也能幫助人廣交朋友，長大後擁有更好的心態，和更多愉快的回憶。

運動的孩子長大後，比不運動的孩子，注意力更集中、學習效率更高

曾經有人做過一組實驗，將一個班級的學生分為兩組，讓一組學生堅持做早操，另一組學生不做早操，然後觀察兩組學生的學習成績和表現。結果發現，做早操的學生比不做早操的孩子，表現出更好的專注力，學得好，也記憶得好。

運動可以讓孩子產生多巴胺、去甲腎上腺素、血清，這三種神經傳導物質，直接影響人的學習，可以促進孩子注意力的集中，幫助提高記憶力。所以，運動的孩子長大後，注意力和學習效率方便，表現得更加優秀。

運動的孩子長大後，比不運動的孩子，視力更好、不容易近視

現在的孩子小小年紀就去醫院看眼睛，配近視眼鏡的不在少數。最主要的原因就是，每天看太多電子產品。其實預防近視是沒有捷徑的，孩子每天最好保持3個小時的戶外運動。陽光中的紫外線能夠刺激視網膜分泌更多的多巴胺，有效抑制眼軸的拉長。

所以，孩子小的時候堅持運動，尤其是在日光「浴」下，長大後的視力也會更好，不容易近視。

【話題討論：你家孩子喜歡運動嗎？】

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    有很多父母都有這種想法，以為運動是浪費時間和體力，完全不放在心上。成年人的工作壓力都很大，有時候難免會抑鬱、不高興，但是跑完後心情馬上就能愉悅起來。著名作家村上春樹就多次說，自己能夠堅持寫作，全仰賴於每天堅持跑步。
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  • 堅持運動和不運動的孩子，長大後的差距到底有多大？看完就懂了
    有很多父母都有這種想法，以為運動是浪費時間和體力，完全不放在心上。事實上，有遠見的家長更願意花精力在孩子的運動上。在家寫作業感到枯燥乏味時，解不出難題心煩意亂時，孩子會有很多這樣鬱悶的時刻，都是運動讓他們變得平靜和堅強。
  • 經常挨打和沒挨過打的孩子，長大後差距很大，家長要重視起來
    所以我覺得，「棍棒教育」並非完全不可取，有些時候該打還是要打！經常挨打和沒挨過打的孩子，長大後會有哪些差距？1、性格差距首先，我要說明一點，我認為孩子在6歲前是可以適當通過打來教育的，6歲後則要減少，尤其是在12歲後就不能再打孩子了。
  • 從小「愛哭」和「不哭」的孩子,長大後差距很大,家長們別不信
    愛哭是孩子成長過程常有的事，也是他們宣洩情緒的手段。但是有的家長認為「哭鼻子」是件很沒面子的行為，還會試圖阻止，甚至看見男孩子哭就更加惱火。當孩子開始哭泣的時候，家長們都會感到心力交瘁，但是孩子哭真的是件很差勁的事嗎？那愛哭的孩子跟不愛哭的孩子存在著哪些差距呢？
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    運動和不運動的孩子，不僅僅是身體上的差距著名教育家蔡元培曾說：&34;經常運動和不運動的孩子，絕不僅僅是身體健康和肢體靈敏度的區別，更能最大限度的激活大腦，你永遠不知道，運動對孩子的好處有多大。運動和不運動的孩子，不僅僅是身體上的差距
  • 「坐得住」和「坐不住」的孩子，長大後差距很大，不止是性格差距
    有的孩子部分男孩非常的淘氣，一天下來根本就坐不住，一會兒動動這一會兒弄弄那，有的孩子則非常的安靜，一天也不怎麼說話，所以有的孩子坐的住，有的孩子就坐不住，那些坐不住的我們就說是活潑好動，那些做得住的我們就說是比較文靜，只是覺得是性格的差異而已，並沒有往別的地方想太多，其實「坐得住」和「坐不住」的孩子，長大後差距很大，肯定不止是性格的差距。
  • 讓孩子動起來吧！你知道堅持運動和不運動的孩子 長大後的差距有多大嗎？
    有很多父母都有這種想法，以為運動是浪費時間和體力，完全不放在心上。事實上，有遠見的家長更願意花精力在孩子的運動上。儘管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員。邁著輕盈的步伐、聽著沉重的呼吸聲，汗水和淚水一起從臉上冒出，那一刻心情就放鬆下來了。在家寫作業感到枯燥乏味時，解不出難題心煩意亂時，孩子會有很多這樣鬱悶的時刻，都是運動讓他們變得平靜和堅強。
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    想要第一時間獲取育兒小知識，請點擊右上角「關注」哦~文|哺苗育兒原創，歡迎個人轉發和分享很多家庭教育孩子的時候，都會忍不住對孩子進行打罵，甚至有的家庭認為這樣經過打罵出來的孩子會更加的優秀，但其實從小在父母打罵之下長大的孩子，在長大後和其他孩子之間的差距就會非常明顯了。
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  • 睡午覺的孩子和不睡午覺的孩子,不需要長大,6歲後差距一目了然
    生長期的孩子雖然一天都不能缺覺，但中午睡覺和晚上睡覺還是有很大的不同的，很多家長都覺得其實孩子不睡午覺也沒什麼大不了的。確定睡午覺和不睡午覺的孩子的差距前幾年看不出來，但6歲以後，差距就會變得越來越明顯，家長要先了解清楚。
  • 「出去浪」和「宅在家」的孩子，長大差距會很大，尤其在這3方面
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  • 睡午覺和不睡午覺的孩子，長大後智商差距很大，家長別輕易忽視
    ，孩子睡午覺和不睡午覺，有不同的影響嗎？正是因為這一個簡單的理由，睡午覺和不睡午覺的孩子，長大後的差距都會越來越大。除此之外，午睡還是大腦發育的有效途徑。堅持午睡，孩子的大腦發育更加完善，長大後智商自然會更高，而不喜歡午睡的孩子，則把「大腦發育」留給晚上睡覺的時候。久而久之，喜歡午睡的孩子，比不睡午覺的孩子，大腦發育更進一步。雖然只有一點，但家長別輕易忽視，說不定這一點，就是普通人和天才的區別。
  • 「坐得住」和「坐不住」的孩子，長大後差距很大，不僅僅是性格
    #34;坐不住"的孩子，長大後差距很大一般來講，"坐得住"的孩子偏文靜，而"坐不住"的孩子比較好動活潑，所以在性格上就會有比較大的差異，但這樣的差距並不僅僅只是在性格上，在其他方面的差距也很顯著。
  • 孩子從小戴眼鏡和不戴眼鏡,長大後顏值有很大差距,一目了然!
    旁邊坐著的一位奶奶問那麼年輕的媽媽，怎麼孩子這麼小就給他戴了眼鏡了？孩子媽媽說，孩子眼睛有些散光，去醫院檢查，醫生說孩子散光度數挺高的，一定要佩戴眼鏡進行矯正。不戴眼鏡就看不清，看不清就會眯眼去看，這樣更加重視疲勞，度數也會越來越深，或者裸眼視力發育不良導致弱視，所以就給孩子配眼鏡戴了。孩子從小戴眼鏡和不戴眼鏡，長大後顏值有很大差距，一目了然！
  • 堅持運動和不運動的孩子,為什麼差距越來越大?
    成年人的工作壓力都很大，有時候難免會抑鬱、不高興，但是跑完後心情馬上就能愉悅起來。」 著名作家村上春樹也曾多次說，自己能夠堅持寫作，全仰賴於每天堅持跑步。 他從33歲開始跑步，每天按照規定的公裡數目，已經堅持跑了三十餘年。