行前準備
1935年8月，中共中央和紅四方面軍指揮部率領的右路軍進入草地。行軍隊列分左右兩路，平行著前進。左翼為林彪的紅1軍團，先行；繼後是中央領導機關、紅軍大學等。右翼為徐向前、陳昌浩率領的紅30軍和紅4軍。彭德懷率紅3軍團殿後，走右翼行軍路線。
進入草地前，紅軍想盡一切辦法籌糧。將青稞脫殼搓成麥粒，再碾成麵粉炒熟，便成了乾糧炒麵；宰殺馬匹、犛牛，做成肉乾以備食用；在藏民帶領下尋認野菜，供過草地之需；還要準備燒酒、辣椒或辣椒汁禦寒。
雖然盡了最大努力，紅軍籌到的糧食還是不夠全軍之用。每個人最多帶有8至10斤，一般的帶有5至6斤，有的只有3、4斤。糧食不足，使紅軍在過草地時付出了太多的生命代價。
行至毛兒蓋
毛兒蓋是一個只有幾百戶人家的鎮子，一夜之間進駐數萬紅軍，糧食問題無法解決。此時，村外的地裡到處是成熟了的青稞，但紅軍也不動百姓的一粒青稞，用銀元向老百姓購買了一部分青稞。
女紅軍們找不到鐮刀，董必武、徐特立、謝覺哉三位老人就帶著大家用手拔。儘管大家的手都磨破了，但是弄回來的青稞還是少得可憐。她們又去路邊和田裡撿那些被踩進泥裡的青稞穗。回到駐地找不到脫殼的石臼，女紅軍們就動手搓，搓了整整兩天，才把這些少得可憐的青稞搓出來。
為了節約糧食，女紅軍們百般節省，她們寧肯上山挖野菜，也不肯多吃一點青稞麥，因為這在當地來說，已經是最好的糧食了。負責收容中央紅軍傷員和病號的女紅軍們，在過草地的幾天裡，她們幾乎全部是靠挖野菜維持生命，而把那些青稞留給傷員和病號們吃。
幾天下來，她們一個個面如菜色，瘦弱得讓人心疼，然而看到傷員和病號們走出了草地，她們的臉上都洋溢燦爛的笑容。
殺牲口
彭德懷率領的紅三軍團是墊後的，準備的乾糧少，能吃的野菜之類早被前邊的部隊吃光了。部隊要斷炊了，他只好將飼養員叫來問：「還有幾匹牲口？」老飼養員回答：「連軍團長那匹黑騾子在內，有6匹。」彭德懷下令：「全部殺掉。」
老飼養員堅決不肯殺大黑騾子，彭德懷說：「我也捨不得，現在連野菜都沒得吃，只有殺了牲口，才能出草地。只要人在，牲口，敵人會送來的。」這樣，把牲口殺了，他們軍團部只留一點雜碎，肉全部分給各連隊了。就是這點肉，救活了許多紅軍戰士。飢餓和疾病威脅著每一個人的生命。
許多同志在戰場上沒有倒下去，卻在草地裡默默的死去。死亡越來越多，後邊的人無須嚮導，順著絡繹不絕的屍體，就可以準確地找到行軍路線。
死亡世界
一、紅軍過草地
紅1軍團過草地是左翼前衛，在快走出草地的前一天，聶榮臻給作後衛的紅3軍團彭德懷發去電報，一方面將沿途經過情形和注意事項告訴他們，另一方面請他們協助掩埋前面犧牲的同志。
後來，隨3軍團行動的周恩來回電說：據3軍團收容及沿途掩埋烈士屍體統計，1軍團掉隊落伍與犧牲的在400人以上。
二、張思德吃毒草救人
由於環境、氣候非常惡劣，犧牲的同志越來越多，朱德司令向身邊的同志發出了「嘗百草」的號召，以使大家在茫茫草地上，尋找出一些無毒、可以食用的野菜、野草，渡過飢餓的難關。
然而，要嘗出一種能吃的野草、野菜，是要冒中毒的危險的。張思德在「嘗百草」中，總是搶在他人之前。
紅軍右路軍
紅軍右路軍過草地用了5天（8月21日——8月26日）。在草地行軍中奪去了許多革命戰士的生命。
第一天3軍團政治部由毛兒蓋出發，走了60多裡路，天快黑時，抵達一個無名草地上宿營，這裡一所房子也沒有，只有一些低矮的小樹，袁國平及向仲華等。第三天過葛丘河。第四天是在沼澤地內行走，不僅天氣變化無常，而且地面完全是水草，要選擇在草堆上走，如不小心，掉入沼澤坑內則越陷越深。
有的同志就這樣永遠出不來了，不少騾馬也因陷入沼澤坑內拔不出來。第5天，8月26日，終於走出草地，到了班佑、巴西、阿西地區。
女紅軍四宗寶
一、臉盆
長徵途中，女紅軍為了減輕負重，逐漸扔掉一些東西，但破舊不堪的臉盆總是捨不得扔。因為臉盆既可用來洗臉、洗腳，又可用來煮飯煮菜；既可戴在頭上遮擋風雨，又可以反扣在溼草地上當凳子；臉盆還是交通工具，坐在上面，往坡下滑去，省力又省時。
二、棍子
晚上宿營時，可以用它來搭帳篷；用兩根樹枝綁在棍子上，上面搭塊布，就是一把大雨傘。草地行軍時，用它當扁擔，可以挑著東西走路；用它當拐杖，可試探道路的虛實和水坑的深淺，如有人不小心陷進泥潭，還可用它把人拉上來。
三、牛皮
不到斷糧時，戰士們是捨不得吃牛皮的。草地斷糧時，女戰士們就把隨身帶的牛皮製品切成小塊，和著野菜一起煮著吃。牛皮還是很好的禦寒物，擋風雨、暖身體，還可用它來做鞋子、帶子、掛包等。自製的「皮鞋」走起路來，比光腳好多了。
四、鐵針
有了「鐵針」，女戰士就可以用靈巧的手縫補戰士們的衣服、鞋襪，以抵禦草地的嚴寒.鐵針成為女戰士隨身攜帶，小心保護的珍品。為了保護好「鐵針」，女戰士們還專門開會規定，誰丟失或弄斷了「鐵針」，就要受處分。
先遣隊被迫返回
紅一軍團第二師第六團和第五團三營便作為過草地的先遣隊，由康貓寺出發，探查經由草地北上的途徑。該部路上找不到糧食，遭反動藏族土司的2000多名騎兵攔截。
毛澤東讓出晚飯
長徵中一向為中央紅軍打先鋒的紅四團，接著為過草地開路。臨行前，毛澤東向團政委楊成武布置任務，突然發現他還沒有吃飯，便把自己的晚飯———六個雞蛋大小的青稞面饅頭交給了飢腸轆轆的楊成武。
楊成武說，當時每人只有固定的一份口糧，他不忍心吃主席的飯，卻又無法推辭，便只吃了兩個小饅頭。毛主席指示楊成武：「紅四團擔任先鋒團，必須從茫茫的草地上走出一條北上的行軍路線來。」接到毛澤東的指示後，王開湘和楊成武覺得十分光榮。他們決定由二營（營長張仁初）擔任團的前衛營。
8月21日清晨，紅四團率先進入松潘大草地。他們事先請了一名60多歲的藏族嚮導帶路。藏族嚮導說：「要挑最密的草根走，一個跟著一個。我就這樣走，走了幾天幾夜才走出草地。草地裡的水是淤黑的，喝了肚子會發脹。如果腳被劃破了，傷口被水一泡就會潰爛。」
為此，紅四團制定了一條嚴格的紀律，要求指戰員們一個一個地傳下去：「除了河水和雨水，不準喝也不準用草窩裡的水。」
寺院贈糧
紅軍第三次過草地時，由於不能再走松藩地區，不得不走草原的縱深地帶。由於有前兩次過草地的經驗，總部要求每個戰士要準備15斤糧食。
停留的藏區本來產糧就不多，經幾萬大軍往返，籌糧更感困難。紅軍發動藏、羌族僧俗群眾，許多群眾積極把存糧賣給紅軍，一些寺院還把多年積存的糧食和茶葉都拿出來，小寺院往往有幾百斤，大寺院則有成千上萬斤。在德榮縣龍絨喇嘛寺，贈送紅軍的青稞達1．5萬斤，成為當時記載捐糧最多的寺院。
插牌借糧
紅軍在進入松潘一帶時，當地作物青稞即將成熟，但農民們早已跑光了，紅軍就下地收割青稞，並留下了「借糧木板」：「這塊田內割了青稞斤，我們自己吃了，這塊木牌，可作我們購買你們這些青稞的……歸來以後，你們拿這塊木牌向任何紅軍部隊或蘇維埃政府都可兌取……銀子、茶葉與你們所需要的東西，在你們還未曾兌得這些東西之前，請好好保存這塊木牌子。」
落款為「前敵總政治部」，並有「麥田號」字樣。
周恩來過草地
周恩來在過草地時，由於連續發高燒，五六天都沒有吃東西，身體非常虛弱。他隨彭德懷率領的三軍團殿後。彭德懷向參謀長肖勁光交待：你具體負責，組織擔架隊，實在不行，寧可把裝備丟掉一些，也要把周恩來抬出草地。
肖勁光將帶不走的迫擊炮埋掉，擔架隊變成幾個組，輪流抬著周恩來穿越草地，幹部團團長陳賡自告奮勇當隊長，同戰士們一起抬擔架。還有兵站部部長楊立三也要抬擔架。楊立三抬著很累，但仍堅持把周恩來抬出了草地。
來源：中國歷史網