在幼兒園不想睡午覺，成為孩子不願意入園的理由，家長該如何辦？

2020-09-15 夢雨幼兒教育

文 | 【夢雨幼兒教育】文章原創，歡迎轉發分享。禁抄襲

媽媽，我不想去幼兒園，寶貝為什麼呀？我不想在幼兒園睡午覺。孩子不睡午覺，成為有些孩子不願意去幼兒園的理由。

要讓孩子睡午覺，幼兒園午休時間大概是午餐後12:30～2:30左右。

剛入園的幼兒有午休困難的問題，午休時有的孩子不上床，有的孩子上床後哭鬧，午睡也是幼兒入園後，需要適應幼兒生活的難關之一。

從開學以來，很多家長遇到孩子不願意上幼兒園的理由，那就是孩子在幼兒園不想睡午覺。

也有的家長認為，既然孩子午睡這麼難，可以給孩子午睡時間的自由安排。不想午睡的孩子可以在教室做些其他活動，沒有必要讓孩子一定要睡午覺。

午睡能夠保障孩子有足夠的睡眠時間，有利於孩子健康成長。午睡也能緩解身體的疲勞，孩子們在幼兒園經過一上午，各科目的活動，身體已經很疲憊了。

需要午休來調整身體的疲憊狀態恢復精力，足夠的午休睡眠後，孩子們會精力充沛，為下午的活動積累充足的體力和精力。

如果孩子不午休，身體會一直處於疲勞的狀態，下午的幼兒園活動，需要很大的體力和精力，沒有午睡在去進行下午的活動，對孩子的身體會造成一定的損害

通過觀察和經驗的積累發現，在幼兒園不午休的孩子，在家裡也不會午休的，所以在幼兒園不午休的孩子是家長在孩子入園前，沒有培養良好的睡眠習慣而導致的。

在孩子入園前，家長就要培養孩子良好的睡眠習慣，才能讓孩子養成按時睡覺，按時起床，安靜午睡的好習慣。才能讓孩子入園後能在幼兒園安靜午睡，才能保障孩子有健康的身體。

在教育孩子時，家長也要為孩子樹立按時作息的榜樣，孩子才能學會良好的行為習慣

一，讓孩子自己睡覺

孩子2歲左右，就要養成幼兒自己睡覺的習慣，家長不要陪睡，或者拍睡。為孩子創造安靜的睡眠環境，讓孩子自己獨立入睡

二，按時睡覺

家長要培養孩子按時睡覺的習慣，晚上9點左右，就要安排孩子上床睡覺。在孩子睡覺時，可放些有助於睡眠的輕音樂，媽媽講睡前故事，讓孩子在故事中安靜入睡。

三，按時讓孩子午休

在午飯後半小時左右，就要安排孩子午睡。家長為孩子創建安靜的午休環境，讓孩子上床閉上眼睛安靜午休，午休時間2小時左右

四，按時起床

培養孩子按時起床的習慣，早上起床不能太晚，8點前要起床。如果起床太晚，中午就不會有午睡的需求了。沒有困意孩子就不會好好午休了，即便是午休時躺在床上也不會睡著的，所以早晨早起，按時起床，孩子中午才會好好睡午覺。

只要家長教育的方法合理，孩子就會有良好的行為習慣。家園共育培養孩子良好的睡眠習慣，讓孩子在幼兒園安靜午睡，愉快入園，孩子在幼兒園愉快的生活，家長就沒有後顧之憂，就能安心工作。

我是 幼兒園長，有豐富的幼教經驗，專注幼兒教育。為家長傳授科學育兒知識，全心全意為家長服務，在育兒中為家長答疑解惑。歡迎關注

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