人隨著歲月的流失，年齡不斷變化，有些人覺得四十多歲就老了，有些人覺得五六十歲才開始慢慢變老，也有人把退休年齡的劃分作為中老年的界定標準。還有人覺得自己雖然年齡大了，但是心態保持得非常好
人到五十，算是老人嗎？世衛組織告訴你標準答案，可能和你想不同
那麼一個人到了50歲應當算是老人嗎？世衛組織曾經把中老年的劃分做了一個界定標準，45歲之前都可以定義為青年，45到59歲之間是中年人，那麼到了60歲才可以稱之為老年人。老年人也是有一定劃分標準的：60到74歲算是年輕的老人，但到了75歲以上就算是真正意義上的老年人了，但如果你能活到90歲以上，就可以被稱為長壽老人，所以從單單從年齡的劃分標準上，50歲還處於中年人，絕對算不上老人。
那麼，為什麼很多人在心理上覺得50歲就已經老了呢？其實這和50歲年齡左右人們的身體狀態是有很大關係的，50歲對於很多人來說是一道坎，邁過了這道坎，很多人活個十幾年二十幾年完全沒有問題，但是如果50歲身體狀況很差，各項機能嚴重下降，那麼健康情況連一些六七歲的六七十歲的老人都不如，所以這也是很多人覺得50歲也算是老年人的原因。
的確，50歲左右人的身體，各項機能就開始嚴重下降，有些人在年輕的時候不知道深淺，大魚大肉隨便吃，飲料酒類隨便喝，一點也不注意自己的身體健康，隨著時間的流逝很容易患上高血壓、心腦血管疾病等疾病。在醫學上血管是人非常重要的組成部分，如果血管堵了那麼一個人就很難長壽，如果你的血管保持年輕，那麼患上各種疾病的機率就會大大減少，所以，50歲左右的人是各種疾病高發的年齡段，這個時候就要更加注重身體的保養。
50歲左右的人心肺功能也是大不如以前的，很多上了年紀的人開始伴隨著很多心臟問題，時不時的會有心跳加速的情況，除了個人的體質之外，這和人們的很多生活習慣與飲食習慣有關。很多人在年輕的時候吃不好喝不好，那麼在上了年紀物質生活條件變好的時候，對一些營養物質豐富的食品沒有忌口，還有很多人在吃飯的時候容易喝兩杯酒，更有人平時保持著吸菸的壞習慣。
這些生活習慣都會造成心肺器官的損傷，等到心肺機能下降的時候，毛病就一下子都冒了出來。有時候晚上睡覺的時候都會被自己咳嗽醒，呼吸困難更是日常情況，所以上了年紀的人更應該養成良好的生活習慣和作息習慣。有些人年紀大了還喜歡多油多鹽，在炒菜的時候等到油冒煙了才將菜放進去，這個時候有害物質被釋放出來，吃飯的時候隨著進食進入到人的身體，嚴重傷害人的器官。
另外，有些人節約慣了，有時候上一頓的菜沒有吃完，還能夠連續吃好幾天。隔夜菜裡面的亞硝酸鹽會嚴重危害人的身體健康，有的水果放了很多天放壞了還捨不得吃，等到都快爛透的時候會把壞的部分削掉，然後吃沒有壞掉的。這些不健康的飲食行為簡直就是長壽的天敵，所以，50歲左右的人不僅身體各項機能下降，而且還讓很多壞習慣加重了身體機能的損傷，這也就是現在為什麼三高問題如此之嚴重的原因了。
不僅如此，人們長久以來對「三高」了解的比較多，但是對尿酸升高常常忽視，很多人經常喜歡吃動物脂肪含量較高的食品、海鮮、豆類、香菇等食品，殊不知這些食品當中含有豐富的嘌呤物質，很容易使體內尿酸升高，不僅會影響人的新陳代謝，而且這些生活習慣不得以改變的話，還會造成嚴重的痛風情況，那些患有關節炎的患者更應該注意減少上述食物的進食和攝入。如果是痛風再加上關節炎的話，那麼你這一輩子就一直會與疼痛陪伴了。
所以，人一旦到了50歲，更應該注意身體的保養，那些對身體有害的飲食習慣、作息習慣都應該通通改掉，喜歡菸酒的朋友應該儘快戒掉，平時多出去走一走，鍛鍊一下自己的身體和筋骨，刺激各項器官機能的重新煥發，讓身體機能恢復到一個正常狀態，雖然我們不能從根本上阻礙衰老的速度，但是我們可以從生活習慣上延緩衰老。
人到了50歲並不算真正意義上的老年人，但是這些疾病的風險都是高發的，把50歲當作人生的一道坎也不為過。我們應該養成良好的生活習慣、飲食習慣和作息習慣，長壽才可能陪伴在你左右，晚年的生活質量也會變得更高。