明天就是五一小長假了,大家都有出行的打算嗎?還是一大家子人圍坐在一起,吃吃喝喝,說說笑笑呢?無論是哪一種,都是快樂的,都是幸福的。因為要帶寶寶出遊,所以今天提前過「勞動節」啦,從早上起床開始,就是各種收拾,各種洗洗換換,忙忙碌碌就到了下午,趕緊吃口飯,就匆匆去超市買了些明天的必需品,再去菜市場買菜準備晚餐了,今天的黃花魚好新鮮,好肥美,一斤17元,買了兩條,晚餐就吃家燜黃花魚吧。
黃花魚屬於海魚,顏色會微微發黃,買的時候可要睜大眼睛,有的不良商販會把魚染色,然後告訴你這魚怎麼怎麼好,真正的黃花魚是不會掉色的哦。黃花魚有魚鱗,肉質白嫩細膩,味道鮮美,小刺少,營養價值很高,對於孩子長身體,長大腦有很有幫助,對於愛美的女士也是很不錯的,可以讓你的皮膚更加細膩有彈性,總之吃魚,吃海魚,吃海裡有鱗的魚就對啦,嘻嘻。
食材:黃花魚2條,蔥適量,姜適量,花椒數粒,大料1粒,醬油適量,油適量,鹽少許,糖少許
步驟:
1. 黃花魚清洗一下,去掉魚鱗,魚鰓和內臟,
2. 在黃花魚的兩面改刀,這樣方便入味,
3. 蔥,姜切好備用,鍋裡放適量油,油熱後先放入花椒和大料爆香,再倒入蔥,姜爆香,
4. 加入醬油,鹽和一碗清水,燒開,
5. 放入黃花魚,蓋上鍋蓋中火燜,
6. 大約燜15分鐘左右,加入少許白糖,改成大火收汁,出鍋前可加入少許鹽調味,這種方法燜黃花魚省時省力,魚還一點不腥,不信你就試試。
小提示:
黃花魚肉質細膩,易熟,所以不需要燜太久,具體時間要根據魚的大小來調整。
不喜歡甜口的可以不加白糖。
製作家燜黃花魚很省時省力,下飯效果卻非常的好,最後連一點點魚湯都被寶貝沾著饅頭吃掉啦,連刷盤子都省事不少呢,而且黃花魚的小魚刺不多,給孩子吃更放心,老人吃也是很不錯的。這道家燜黃花魚用材簡單,用時較短,製作一點不複雜,但味道卻鮮美至極,趕在這個五一節,為家人露一小手吧。喜歡就點讚,收藏,分享加關注吧!