前期講到岐伯對黃帝之問作了解答，通過對比上古之人和今時之人在生活起居、飲食習慣等方面的不同，解釋了古人和今人的差別，揭示了其中的原因。
01聖人教化，百姓「知道」
後文云：「夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。」這句話印證了前面講的「上古之人，其知道者」，就是普天之下的老百姓都知道。老百姓為什麼知道？是因為上古之時，有聖人來教化百姓。聖人的境界很高，在《黃帝內經上古天真論》的結尾部分專門有對真人、智人、聖人的闡述。
「上古聖人之教下也」：上古時期的聖人，教化老百姓。我先給大家科普一下「教」字，穿插一點國學，以欣賞文以載道之美。「教」是一個地位、學識比你高的尊者，充當你的導師，給你傳授知識教化、教導你，是上和下的關係。我們在讀經典的時候，不要忽視文字的本義。經有萬千意，從不同的角度去解讀，就能獲取巨量的信息。
「教」，左邊是孝字，右邊反文。跟反文旁有關的字，仔細推敲字意會發現，它們都代表著兩種不同的、對立的東西存在。如：敵、政、處等。「敵」，意思很明顯，指跟你完全對立的一方；「政」，政治，把不同的意見統一起來，統一到正確的方向叫政治；「處」，是因為有不對的地方，要去處理，想辦法校正。教育的「教」，為什麼「教」？因為他們不懂，會悖道，所以，我們要教育他，按照正確的方法，讓他們回到正確的軌道上來，向正確的方向前進。
人性本來就含有善、惡兩面。教育，教的是什麼？去惡向善。就像法律一樣，懲惡揚善，達到糾正、教化百姓的目的。「上古聖人之教下也」這句話，說明上古之時，聖人是普遍存在的。如今，我們尊奉孔子為聖人，可是，在上古時代甚至更久，聖人輩出。「皆」字詮釋了這一事實。上古時代，人類很可能經歷過神統治的時代、人神共居的時代，以及商王朝以後人神分離的時代。那些聖人是知道天道的，他們是具有高度的、智慧的、高維度的文明的人。
02風邪如賊，強身固本是關鍵
「虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之。」「虛」，是指我們身體內部虛了。中醫有句話叫「正氣存內，邪不可幹」。虛的對立面，就是正或者實。「虛」包含兩個方面：第一是生理上的精虛、氣虛了，第二是心理方面的神虛。正如疫情疫來臨，有人內心充滿極度的恐懼，這種人極其容易感染上肺炎，因為神虛。
所以，內虛以後，外面的邪氣就會入侵人體。虛邪是指內虛、外邪。如新冠肺炎，身體不好就很容易感染。就像馬克思主義哲學所說，一切外因都需要內因起作用。如果一個人身體很好，不管是新冠肺炎還是其它疾病對你都不起作用。所以無論發生多大的天災或瘟疫，總有一部分人會活下來。這一部分人是物競天擇的，也是因為此人真氣、正氣很足，他不受外邪的入侵。
再看「賊」字，賊，偷偷摸摸。風為百病之長，外在的入侵人體的風寒暑溼燥，其中風放第一位。寒暑溼燥必須要藉助風才會通過皮膚或者口鼻進入人體。它入侵的過程就像做賊一樣偷偷摸摸的，不讓我們知道。
這樣的風邪是如何入侵人體的呢？睡覺時，空調對著腿、腳、腦袋、脖子吹......最近我遇到幾例因為吹風扇、空調而導致口眼歪斜的病例。因為人睡著的時候，身體比較虛弱，人為製造的賊風，悄悄地從腳、脖子或者其它關鍵部位入侵。
還有一類賊風，是不當時令的風，就是後文講到的「九宮八風」，在前面的講座中有涉及。本來冬天應該吹西北風或者北風，可是突然吹東南風或者東風。這種不當時令的風會往往帶來大規模的流行病，多與跟瘟疫有關。體質不好的人受了這種風以後，會得大病。很多莫名其妙的大病，現代醫學叫不明病因，中醫認為，就是賊風所致。賊風襲來，風寒溼暑燥火入侵我們的皮膚，逐漸進入人體而致病。
雖然我們不可能完全避開大自然的邪氣，但是我們可以做到強大自己。只要你正氣足夠，什麼風都傷害不到你，就能抵禦外邪。
03 中醫早有細菌和病毒的認知
很多人都談到一個問題：中醫沒有關於細菌和病毒的概念。這一認知是錯誤的。大家可以回頭去看我前期的講座，有關於對細菌和病毒的認知。不把這個問題講清楚，中醫很難說服現在滿腦子是細菌和病毒的那些醫學家和老百姓。我可以負責任地講：中醫有完整的對於細菌和病毒的認知。中醫說的「瘟病」就是病毒或細菌。5000年前的《黃帝內經》就告訴了我們細菌和病毒的知識，包括它們是如何入侵人體的、如何形成疾病的解讀。
有人覺得很奇怪：打開《黃帝內經》，20萬字，沒有見到關於細菌和病毒的說法，更不要談它是怎麼入侵我們人體的，是怎麼形成疾病的。你是不是故弄玄虛呢？這一謎底將在下期的講座中揭開，敬請期待。