孕婦睡覺翻身太頻繁，會對胎寶帶來這3種影響，孕媽別再不知道了

2020-09-19 幫幫媽育兒

許多人在懷孕之後就會發現，肚子裡的寶寶發育特別快，基本到五月就非常明顯了；這個時候睡覺就成了孕媽一個很大的難題，無論怎麼睡、什麼睡姿都非常的難受，所以會不斷地翻來覆去，其實這樣對寶寶是非常不好的。那都會有哪些影響呢？

第一會影響寶寶休息。晚上媽媽一直翻身無法睡覺的時候，不斷翻動就會影響到孕媽肚子裡的胎寶寶，從而便使胎寶寶沒有得到充足的睡眠和休息。

第二臍帶纏繞。臍帶纏繞是一個十分危險的現象，如果寶寶在媽媽的腹中被臍帶纏繞了，很有可能就會導致各種各樣的危險情況發生，而在媽媽腹中的寶寶，自己沒有行動能力；所以如果媽媽在夜晚睡覺時候不斷翻身的話，就很有可能會導致腹中的臍帶纏繞在寶寶的脖子和身上。

第三影響寶寶發育。寶寶的發育和很多方面的因素都是有關聯的，而媽媽的睡眠質量則和寶寶的發育密不可分。孕媽媽的睡眠質量一旦變差的話，久而久之，媽媽的身體素質和健康一定會下降；所以為了肚子裡的胎寶寶，孕媽們還是不要太放縱自己了。

所以孕媽在睡覺期間應該注意：

首先，懷孕後，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對心臟、肺、泌尿器官產生不同程度的推移或擠壓。如果孕婦這時採取仰臥位睡覺，增大的子宮壓在子宮後方的主動脈上，子宮的供血量明顯減少，直接影響胎兒的營養和發育。如果孕婦患妊娠中毒症，仰臥位睡覺可以影響腎臟的血液供應，如流量明顯減少，排尿量也隨之減少。孕婦身體內的鈉鹽及新陳代謝過程產生的有毒物質不能及時排出，將加重妊娠中毒症的病情，出現血壓升高，蛋白尿、下肢及外陰部浮腫，甚至發生抽筋、昏迷。

第二，懷孕期使身體保持充足的水分很重要。所以，你應當確保在白天或其它時段充分「補水」。睡前儘量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實在想喝，也請在早晨或下午午睡後飲用。這樣，到晚上入睡時就沒那麼興奮了。

第三，經常更換枕頭。又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出於對自己和胎兒的保護，更應注意及時更換枕頭。

所以準媽媽們一定要注意哦！

相關焦點

  • 孕婦睡覺翻身太頻繁,會對胎寶帶來這樣的影響,孕媽可別太放縱
    但是懷胎十月的過程是很痛苦的，想想每天都頂著一個大肚子很難受，到了晚上，睡覺時候也十分不方便，不管是什麼姿勢都讓媽媽感覺很難受，所以很多孕媽都會不斷的翻身，直到選擇一個自己感覺舒適的姿勢去睡覺，但是各位孕媽你們知道嗎？如果孕媽你睡覺翻身太頻繁的話，可能會對胎寶帶來這樣的影響，孕媽媽可別太放縱了。
  • 孕婦睡覺頻繁翻身,對胎寶有這個影響,你還會任意翻身嗎?
    因為恥骨痛，腰酸背痛這樣的事情，經常會發生，所以真的是超級心疼孕媽們。這些先不說了，要說的是媽媽們孕期要注意身體，照顧好胎兒安全。甚至由於孕媽們太細心了，都開始關心自己翻身會不會對胎寶有什麼影響。那就跟大家說一下這個問題，說實話要說沒有影響肯定是假的，下面就給大家說一說孕期媽媽翻身對胎寶的影響，會不會傷害到胎寶。
  • 孕婦晚上睡覺不要頻繁翻身,可能影響胎兒正常發育,孕媽別大意
    孕媽小王到了孕晚期，最近出現的問題是晚上睡不著，總是頻繁翻身，所以特別擔心會影響胎兒。孕婦晚上頻繁翻身，本身不太好，睡不著本身也有很大的問題。孕婦晚上睡覺能頻繁翻身嗎？不知道頻繁翻身的頻率是多少，如果一直在翻身，處於失眠狀態對寶寶來說是不好的。如果偶爾翻身，不影響睡眠，對孩子也沒有不良影響。頻繁翻身會影響胎兒發育胎兒大部分時間都在睡眠，睡眠時長能達到20個小時以上。
  • 懷孕後,孕婦晚上睡覺能頻繁翻身嗎?這3點很少人知道,孕媽注意
    除此之外，睡覺這件事也是要特別的在意的。可能在沒有懷孕之前很多孕媽睡覺一般是想怎麼動怎麼翻動，想用什麼姿勢睡覺就用什麼姿勢睡，但是到了懷孕之後卻又要很注意。大家都說在這個時期最好的一個姿勢是側睡，但是一個姿勢呆久了又會感到非常的難受，所以就有很多的孕媽在晚上會一直不停的翻身。懷孕後，孕婦晚上睡覺能頻繁翻身嗎？這3點很少人知道，孕媽注意。
  • 孕期睡覺頻繁翻身,會給寶寶帶來這些想不到的影響,孕媽要注意
    分析小蘇這種情況，就是很明顯的寶寶在睡覺的時候受到影響，踢了媽媽一下，並不是在夢裡而是非常現實的。在孕晚期，準媽媽們的行動會開始變得不方便，勞累了一天之後，有些人會睡得很沉，不經意間會想要翻身，準媽媽們翻身的動作，同樣會營養到腹中的寶寶。
  • 孕期睡覺翻身太頻繁,可能影響胎兒的正常發育,孕媽別忽視
    虛驚一場，當時真是嚇得朋友一身冷汗，和我們說的時候還一副後怕的樣子，就怕影響了胎兒的正常發育。女人懷孕本來就是一件大事，不僅是對於自身，還有肚子裡的胎兒，孕媽的行為都會對胎兒造成一定的影響。特別是晚上睡覺的時候，睡眠質量對胎兒的影響更加直接。如果懷孕的時候翻身太頻繁，可能影響胎兒的正常發育，孕媽要注意。
  • 孕婦睡覺可以頻繁翻身嗎?睡姿不正確,可能會對胎兒有這3大影響
    到了孕晚期還要時刻關注著胎兒，擔心胎兒會缺氧造成窒息，從懷孕的開始到結束，沒有一天是輕鬆的。孕婦到了孕晚期，此時肚子已經非常大，腿和腳容易水腫，晚上也特別容易尿頻，需要頻繁上廁所，所以睡眠質量很差，導致不停地變換睡覺姿勢，但是頻繁的變化睡覺姿勢，對肚子裡的寶寶也會造成很大的危險。孕婦在睡覺的時候可不可以頻繁的翻身？
  • 孕媽出現這3種感覺，說明胎寶「餓了」，再不吃飯他就抗議啦
    ，就會少了一頓飯的營養提供給寶寶，一頓飯可能不會有什麼太大的影響，但是經常不按時吃飯，勢必會影響到胎寶的營養供應，很可能會導致胎寶發育不良、發育遲緩等症狀，而且還會影響到寶寶出生後的身體，體弱多病、身高也會低於同齡人的現象也常有發生。
  • 孕晚期,孕媽睡覺時若頻繁「翻身」,或許會帶給胎兒2個「影響」
    孕期「睡覺」有講究，孕媽若頻繁翻身，或許會給胎兒2個「影響」孕晚期，孕媽睡覺時若頻繁「翻身」，或許會帶給胎兒2個「影響」其實孕媽媽在翻身的時候，肚子裡的小傢伙會跟著一起動。所以有些孕媽媽也擔心，如果晚上睡覺的時候頻繁翻身，肚子裡的小傢伙會受到一定的影響，但其實我們在這裡需要告訴你，媽媽肚子裡小傢伙有著羊水的保護，羊水為寶寶提供了一個比較大的活動空間，所以說孕媽媽在翻身的時候，因為羊水有所緩衝，所以說給寶寶的震蕩其實並不是很大，並隨著孕媽媽翻身的時候，肚子裡的羊水有所晃動，寶寶會有一種坐搖籃的一種感覺。
  • 孕期睡覺翻身太頻繁,對胎兒有影響嗎?醫生:有時候會有時候不會
    孕媽們挺著一個大肚子做事情都很不方便，尤其是晚上睡覺的時候，就會出現一些困擾。到了孕晚期，睡覺時更是各種不適感，讓孕媽媽難以入睡。大多數的孕婦都知道，孕期間的最佳睡姿是左側臥，保持這一睡姿，對寶寶的健康發育有好處。但是長時間保持這個姿勢，難免會覺得很不舒服，所以可能就會頻繁地翻身來緩解自己的不適感。
  • 想知道孕媽在翻身時,特別頻繁翻身時,寶寶會怎麼樣嗎?
    看到朋友圈的媽媽們都在說自己睡覺愛翻身，但不知道對寶寶有沒有害處。小肖就是一個特別特別愛翻身的孕媽，她說自己不翻身就睡不著，睡不著的時候更愛翻身。這種情況非常普遍，媽媽們不知道怎麼辦，又不能不睡覺，但又不能影響寶寶健康。你知道孕媽在頻繁翻身的時候，寶寶會怎麼樣嗎？
  • 孕婦晚上睡覺頻繁翻身會壓到胎兒嗎?孕婦翻身時胎兒會怎麼樣
    孕婦晚上睡覺頻繁翻身會壓到胎兒嗎？孕婦翻身時胎兒會怎麼樣有些孕媽懷孕後就會變得小心翼翼，生怕胎兒有什麼閃失，特別是晚上睡覺的時候，就一直擔心自己睡著了會不會壓到肚子裡的胎兒，所以睡覺就變成了很多孕媽最為頭疼的事情了。
  • 胎寶總在夜裡胎動，可不是因為胎寶淘氣，這幾點原因孕媽別大意
    導讀：胎寶總在夜裡胎動，可不是因為胎寶淘氣，這幾點原因孕媽別大意各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：胎寶總在夜裡胎動，可不是因為胎寶淘氣，這幾點原因孕媽別大意！那麼我們就來看看吧！
  • 孕媽睡覺翻身真的會壓到寶寶嗎?孕媽別太焦慮,胎寶沒那麼脆弱
    某天小靜午睡時因為腿部不舒服翻了幾次身，被婆婆看見以後婆婆就叫她別亂動，當心壓著孩子。小靜自打懷孕開始就非常敏感，生怕自己的寶寶出問題，聽了婆婆說這話，小靜也擔心會傷到寶寶，後來小靜再遇到身體不舒服就忍著，生怕自己翻身會影響到寶寶發育。
  • 懷孕的準媽睡覺的姿勢對孩子的智商影響
    ，那麼翻身會不會對胎兒有所影響呢？一般孕期5個月後，胎寶們胎動就會變得越來越頻繁，有時候甚至是在夜裡，頻繁的胎動會擾的孕媽睡不著覺，從而出現翻來覆去的現象，那麼這種「翻來覆去」會對胎寶造成影響嗎？，醫生給出的答案多半是寶寶處於發育期，夜間活躍很正常，說明寶寶身體很健康，孕媽可以放心，睡覺時翻身一般是不會影響到胎寶的。
  • 孕期孕媽睡覺時,頻繁「翻身」,寶寶可能會出現這3個「信號」!
    所以說孕媽媽在晚上睡覺的時候總是會批發發生，但是如果這樣的話，就會導致晚上睡眠質量不好，而且還可能會降低睡眠質量，既然影響到孕媽媽的健康和胎兒的正常發育。孕媽在晚上睡覺時，頻繁翻身會給胎寶寶帶來3個「變化」！
  • 為什麼孕婦睡覺不能頻繁翻身?3大原因,孕婦只能「老實」睡覺
    那麼孕期尤其是孕晚期，孕媽為什麼不宜頻繁的睡覺翻身呢？這幾個原因不能不知道。第一個原因：容易造成胎兒缺氧我們都知道隨著胎兒的不斷長大，子宮內的空間變得越來越小。而且孕晚期右側睡眠，還有壓住下身的大靜脈，導致胎兒缺氧。平躺也會因為宮內面積變下，平著擠壓，造成胎兒缺氧。
  • 懷孕後睡覺不能翻身?醫生提醒:孕媽身體結構不同,無統一標準
    跟孕婦吵架也太不爺們了，我準備過去勸架，走上前看到王惠的眼圈都紅了。接著王惠老公跟我一頓訴苦，我才知道，到底發生了什麼事情。不過我覺得這事兒還是婆婆的錯，怪不得王惠。「你是孕婦，晚上睡覺別翻身！」原來，王惠懷孕後，婆婆每天晚上都會叮囑：「惠兒，你是孕婦，晚上睡覺別翻身哈！」王惠起初還會跟婆婆爭執幾下，後來乾脆嗯哈的答應著。
  • 孕媽睡覺翻身的時候,胎兒在幹嘛?太可愛了吧!
    很多孕媽咪懷孕後特別小心翼翼，尤其是到了孕中晚期，為了防止自身隊影響胎兒的發育，很多孕媽咪連睡覺的時候都會恨不得睜著眼，睡著後也是不敢翻身，生怕因為自己的疏忽而影響胎兒健康。可能很多孕媽都有過這樣的煩惱，睡覺翻身怕傷害到胎寶。其實準媽媽睡覺翻身時，並不會傷害到胎兒，可能他在裡面還會呼呼大睡呢。
  • 孕媽睡覺翻身會壓到胎兒嗎?這裡有標準答案,孕媽別不在意
    其實懷孕並不是一件輕鬆的事，尤其是到了孕晚期，就連最簡單的睡眠，對於孕媽來說都是近乎奢侈的事。經歷過的孕媽們都知道，到了孕晚期，肚子也越來越大了，睡眠問題接踵而來，孕媽會感覺自己無論是睡哪種姿勢都會不舒服，並且還會失眠，所以很多孕媽在孕晚期的時候睡覺總是翻來覆去地，睡不著。