六月齡寶寶輔食怎麼加?先米粉後蔬菜水果泥!

2020-09-10 恆恆媽輔食

大多數六個月寶寶已經開始添加輔食了,輔食怎麼加?

6~7月齡寶寶每天可以添加1~2次輔食,要循序漸進,不能覺得寶寶可以吃就一直喂,寶寶消化能力是慢慢發育的。

每種新食材需觀察2至3天看有無過敏現象。

輔食不是主食,寶寶一歲前還是要以奶為主,6月齡寶寶每天奶量應達到600到700毫升。

輔食添加循序漸進

第一周:高鐵米粉(剛開始泡稀一點)

第二周以後:可以添加蔬菜泥,水果泥混在米粉中,米粉量應佔一半以上。


輔食做法

做好蔬菜泥或水果泥,取適量與米粉混合,米粉要佔一半以上。

1,土豆泥:土豆去皮切塊,用清水浸泡10分鐘去澱粉,上鍋蒸25分鐘,加溫水打成泥。

2,南瓜泥:南瓜去皮去籽切塊,上鍋蒸20分鐘,加溫水打成泥。

3,紅薯泥:去皮切塊,上鍋蒸20分鐘,加溫水打成泥。

4,胡蘿蔔泥:去皮切塊,加少量寶寶用油翻炒(釋放胡蘿蔔素),上鍋蒸20分鐘,加水打成泥。

5,西蘭花泥:去莖取西蘭花花朵部分,用水泡十分鐘,上鍋蒸15分鐘,加水打成泥。

6,番茄泥:去皮去籽,隔水蒸10分鐘,加溫水打成泥。

7,蓮藕泥:去皮切塊,放入水中煮20分鐘,加溫水打成泥。

8,山藥泥:去皮切塊,隔水蒸20分鐘,

加溫水打成泥。

9,小白菜泥:用開水煮一下,加溫水打成泥。

水果泥:

1,蘋果泥:去皮切塊加溫水打成泥,也可以蒸15分鐘後打成泥。

2,香蕉泥:切片加溫水打成泥,也可以用勺子刮著吃。

3,牛油果泥:選黑皮微軟的牛油果,取中間黃色部分果肉,加溫水打成泥。

4,梨泥:去皮切塊打成泥,也可以蒸15分鐘後打成泥。

剛開始加輔食的寶寶可能會有便秘現象,可以多喝水,喝益生菌幫助排便。

相關焦點

  • 六月齡寶寶輔食添加計劃
    寶寶六月齡啦~作為一個新手媽媽,每天都有百分之九十的時間是耗費在孩子身上,從吃的穿的用的玩的。關於輔食,各種知識也是忙裡偷閒的時候猛補課。
  • 六月齡寶寶輔食吃什麼?簡單食材合理搭配,讓你的寶寶愛上吃飯
    對於添加輔食需要選循序漸進,從蔬菜-水果-肉類,由單一-多元,先稀-稠,在寶寶能夠接受的情況下添加。如果在餵輔食時,寶寶不停的拒絕或者哭泣,那就不要強迫他吃,可以繼續餵母乳,一到兩個星期再嘗試下餵輔食。
  • 6月齡寶寶蔬菜泥、水果泥合集!新手麻麻必備
    導讀:6月齡寶寶蔬菜泥、水果泥合集!新手麻麻必備各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:6月齡寶寶蔬菜泥、水果泥合集!新手麻麻必備!那麼我們就來看看吧!
  • 六月齡寶寶可以吃哪些水果?什麼時候能吃肉?簡單食材吃出好滋味
    上次我們聊到六月齡寶寶可以吃的蔬菜類,今天我們來聊聊小朋友們可以吃的水果和肉類吧,簡單食材吃出好滋味哦。香蕉甜度較高,可以先嘗試給寶寶吃其他甜度不高的水果後再給寶寶嘗試香蕉,以免寶寶吃過甜的香蕉後不願意嘗試其他水果。
  • 小孩的輔食有哪些,到底先加蔬菜還是先加肉泥呢?
    閨蜜寶寶4個月了,她最近一直在研究「小孩的輔食有哪些」,也非常困惑:輔食是先加蔬菜還是先加肉泥?作為兩個孩子的媽,想簡單和大家分享一下:首先,小孩的輔食有哪些?怎樣給寶寶選米粉?剛開始添加輔食的時候,首選強化鐵的米粉,這個大家應該都清楚。米粉容易消化好吸收,相對而言也不會發生過敏反應,所以我們一般將米粉作為娃的第一口輔食。而之所以要選擇強化鐵的米粉,是因為寶寶出生以後,體內的儲備鐵也只能滿足4~6個月的需要,之後就亟需從輔食中獲取鐵。
  • 給寶寶吃輔食,是先加菜泥還是先加果泥?寶媽可別搞錯順序
    可是眼看著寶寶要添加輔食了,所以林洋早就買好了米粉,以及輔食機。而寶寶的嘴也很壯,米粉吃的特別好,讓林洋也特別欣慰。只不過吃了米粉大概半個月左右,林洋打算給寶寶繼續添加菜泥的時候,卻遭到了婆婆的阻攔。因為婆婆覺得應該先加果泥,水果開胃,這樣寶寶的胃口打開了,後續的輔食才能吃的更好。
  • 最全整理,6-12月齡寶寶輔食添加表
    第一次加的時候可以把果泥在寶寶嘴巴周圍塗抹一點,觀賞是否有皮疹不要給1歲內寶寶喝果汁水果不能代替輔食選擇應季水果給寶寶添加小寶寶不宜吃剛從冰箱裡面拿出來的水果寶寶每天吃水果的種類不要太雜>誤區五:綠葉蔬菜燜煮時間過長米粉吃多久後加入其它蔬果泥?
  • 6~24月齡寶寶,輔食吃多少,奶喝多少?
    寶寶滿6月齡,也就是寶寶出生後180天就可以添加輔食了,終於能打開「新食界」的大門了。這可是寶寶飲食上的第一個轉折點,所以我單獨強調一下裡面的知識點。首先,大家要先記住下面這四個「1」:寶寶的第1口輔食是富含鐵的米粉或肉泥,按照咱們的飲食習慣,最好選含鐵米粉。剛開始先加單1食物,不要上來就想給孩子吃果蔬什錦。
  • 詳細輔食攻略:6~24月齡寶寶,奶量和輔食怎樣合理分配?
    這可是寶寶飲食上的第一個轉折點,所以我單獨強調一下裡面的知識點。 首先,大家要先記住下面這四個「1」: 寶寶的第 1 口輔食是富含鐵的米粉或肉泥,按照咱們的飲食習慣,最好選含鐵米粉。
  • 6月寶寶輔食添加計劃表!各種蔬菜泥水果泥做法!添加輔食不用愁
    寶寶到6月後就要開始添加輔食,有很多新手媽媽不知道怎麼添加,今天給大家分享下6月寶寶輔食添加及輔食製作,新手媽媽收藏哦一、首先寶寶添加輔食應吃高鐵米粉,不是自製的米粉哦,是市面上買的含鐵量高的嬰兒米粉,寶寶6月後體內的鐵消耗的差不多了,需要從輔食中獲取。
  • 詳細輔食攻略:6~24月齡寶寶,奶量和輔食怎樣合理分配?
    這可是寶寶飲食上的第一個轉折點,所以我單獨強調一下裡面的知識點。首先,大家要先記住下面這四個「1」:寶寶的第 1 口輔食是富含鐵的米粉或肉泥,按照咱們的飲食習慣,最好選含鐵米粉。剛開始先接單 1 食物,不要上來就想給孩子吃果蔬什錦。新的食材要 1 中 1種的加。
  • 輔食怎麼加?外購輔食怎麼選?你想知道的寶寶輔食知識都在這裡
    與新生的喜悅相伴而來的,是五花八門的育兒問題,從母乳餵養到輔食添加,從生病哭鬧到識字畫畫……今天和您嘮嘮寶寶添加輔食的那些事,何時加?加什麼?怎麼加?外面買的安全嗎?您想知道的這裡都有。一、什麼時候加輔食?世界衛生組織建議,嬰兒出生的前6個月,應進行母乳餵養。6個月後,應在母乳餵養的同時,添加營養充分的輔食。
  • 寶寶要幾個月加輔食?加什麼食物?怎麼加呢?
    在一歲之內,寶寶稚嫩的消化道要從只能接受液體的奶慢慢過度到適應吃固體食物,這輔食什麼時候該加?怎麼加?加什麼?在講究科學育兒的今天,還真有不少學問在裡頭,今天我們就來說道說道!首先,我們來說說什麼時候給寶寶加輔食比較合適。一般寶媽或醫生都認為現在是應該6個月開始加輔食,但現實生活中每個寶寶的發育都有個體差異,我們還是建議具體情況區別對待。
  • 6個月後寶寶輔食怎麼添加,寶寶輔食添加表來幫你
    孩子添加輔食一般來說是從6個月開始添加,6個月之前的孩子由於消化能力比較弱,所以只能吃母乳或者是奶粉,當孩子滿6個月之後,孩子胃腸道的發育慢慢成熟,這個時候可以適當的補充一些輔食來補充人體所需的營養元素,比如可以先吃一些米糊,蛋黃,如果沒有什麼不舒服,慢慢可以添加蔬菜泥,水果泥,慢慢可以吃稀飯麵條
  • 6~12月齡寶寶輔食怎麼吃?種類搞錯不易消化,每日輔食時間表
    作為母乳和「大人飯」的過渡,輔食的攝入是非常有講究的,如果搞錯了種類和添加順序,寶寶脆弱的腸胃可能受不住,可能還會消化不良、身體不適。6~12月齡寶寶輔食怎麼吃?加輔食不是「一句話的事」,開始給寶寶尋找食材的時候,才是寶媽們遇到問題最多的時候。
  • 寶寶24款蔬菜泥菜單,適合6-7月寶寶,手把手教新手媽媽做輔食
    寶寶到6月後就要開始添加輔食,有很多新手媽媽不知道怎麼添加,今天給大家分享下6月寶寶輔食添加及輔食製作,新手媽媽收藏哦一、首先寶寶添加輔食應吃高鐵米粉,不是自製的米粉哦,是市面上買的含鐵量高的嬰兒米粉,寶寶6月後體內的鐵消耗殆盡,需要從輔食中獲取。
  • 6-12月齡寶寶輔食計劃表
    加輔食後每日奶量? 6月齡:750-1000ml,5-6次 7-9月齡:600-800ml,4-5次 10-12月齡:保證600ml · 怎麼吃?
  • 寶寶輔食應該怎樣添加,先添加什麼呢?!
    輔食添加順序搞錯了,可別怪寶寶以後不肯乖乖吃飯哦!你家寶寶輔食初添加,水果or蔬菜哪種餵的最早、最多? 有些家長覺得水果味道好、有營養、易消化,於是把蘋果、桃子、香蕉列為首批輔食添加的食物。而蔬菜呢,總是覺得——不急、不急。那麼問題來了,如果這個時候你家寶寶還沒有添加過蔬菜,從剛添加輔食就給寶寶吃甜甜的水果,結果就是再給他吃蔬菜的時候,會相當的困難!
  • 6~12月齡寶寶輔食怎麼吃?種類搞錯不易消化,附每日輔食時間表
    作為母乳和「大人飯」的過渡,輔食的攝入是非常有講究的,如果搞錯了種類和添加順序,寶寶脆弱的腸胃可能受不住,可能還會消化不良、身體不適。6~12月齡寶寶輔食怎麼吃?這篇每日輔食時刻表或許能幫到你,趕快收藏起來吧!
  • 寶寶各月齡蔬菜添加速查表,對照月齡做給寶寶吃,不易過敏長得快
    導讀:寶寶各月齡蔬菜添加速查表,對照月齡做給寶寶吃,不易過敏長得快各位點開這篇文章的朋友們,想必都是很高的顏值吧,我們真的是很有緣哦,小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊,如果對小編的文章或者其他的什麼,有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦,小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是:寶寶各月齡蔬菜添加速查表,對照月齡做給寶寶吃,不易過敏長得快!那麼我們就來看看吧!