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有名自稱是阿里的90後員工自曝得抑鬱症，並且公開自己有輕生念頭。幸運的是，在失聯10個小時後，該員工已經被公司同事找回，目前安全。
人雖然安全找回了，但這件事還是在網上引起不小的討論。87年的演員喬任梁抑鬱自殺，大家還在感慨怎麼這麼年輕的生命說沒就沒了。而今，抑鬱症已經蔓延到了90後職場新人的圈子。
在大家的認知中，職場裡90後是「青春、活力、陽光」的代名詞。又怎麼會和「抑鬱症」搭上關係呢？
誠然，剛剛離開校園自由的環境，進入職場苦逼的加班生涯，或多或少會帶來一些不適應，經常會有「鬱悶」的情緒。通常情況下，這種低落的情緒可以通過自我調節迅速消除，也可以通過與友人傾訴和長輩溝通的方式排解。最怕的就是礙於顏面憋在心裡不說，日積月累的負面情緒就會慢慢往抑鬱症演變。
世界衛生組織在研究中發現，平均每一百人中就有3人罹患憂鬱症，憂鬱症並不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。平日工作熱情，樂觀開朗的人，同樣有得病的可能。其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子比比皆是：
張國榮跳樓、梵谷割下自己的耳朵、海明威將槍伸進了自己的嘴巴、阮玲玉留下「人言可畏」的遺言服藥自盡、海子、顧城……
很多人不能理解，這些陽光開朗的人，怎麼可能得抑鬱症？
其實對於抑鬱症，大家還是有很多的誤解。
抑鬱症這個病最難的是不被理解。目前大家持有的態度，要麼覺得你不是病，是作，要指責你；要麼覺得你是精神病患者，要遠離你。
為此，大部分抑鬱症患者都選擇隱瞞病情，甚至抗拒藥物治療。很多患者都「病恥感強烈」，80%抑鬱症患者曾隱瞞病情。
加拿大學者費立鵬2009年發表在《柳葉刀》上的流行病學調查顯示，中國抑鬱症的患病率為6.1％，據此推算，中國的抑鬱症患者即就高達9000萬。資料顯示，在現有患者中，僅3%的人接受了相關藥物治療。確實如此，從那名阿里員工的病歷顯示，當地醫院曾診斷其「中度抑鬱發作」，「建議藥物治療聯合心理治療」，但他本人「拒絕用藥」，也「不敢讓家人和朋友知道」自己患有抑鬱症。
據世界衛生組織（WHO）的報告指出，抑鬱症已成為威脅人類健康的第四大疾病，預計到2020年在全球範圍內將成為僅次於心臟病的第二大疾患。
每次「抑鬱症事件」爆出，人們才會去關注這個人群，待得時間過去，在邊緣的憂鬱症人群還是待在邊緣不被重視。耳朵裡常聽到的還是「你太敏感了」「過去就好了」「你好作哦」……，
殊不知日常生活中言語上的關懷才是他們最需要的。
當他們抑鬱症發作的時候，請不要對他們說什麼世界上還有比他們更慘的人，也不要灌輸什么正能量，更不要譴責他們作，那些自以為是的開導對他們是沒有用的，反而只會讓他們感覺更槽更無助。也請別視他們為洪水猛獸，給他們多一些寬容和空間。他們只是生病了，他們要的是關注和陪伴。
那要抑鬱情緒加重又該怎麼做呢？
太原安定醫院專家表示：
適時的疏洩情緒，比如多交朋友，適當傾訴，培養興趣愛好，遇到問題時學會用積極的方式處理。可是，當焦慮和抑鬱超過了一定的程度，影響了正常生活、工作、學習時，必須重視起來，到院進行及時有效的治療。
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