自製柚子醬、柚子茶..柚子皮千萬別扔了!

2021-01-12 伊蓮娜瑜伽體育運動網

柚子皮是件寶,我們秋季多吃柚子對身體好處很多。吃完柚子,可別扔了柚子皮哈!教你在家自製柚子醬、柚子茶、柚子鹽。。

蜂蜜柚子茶(對降火、止咳。。非常有用)

食材:柚子3000g、冰糖400g

做 法:1)柚子削下外層薄薄的黃色皮2)柚子果肉剝下粒粒剝開3)柚子皮切成細絲4)柚子皮煮10分鐘5)過涼水浸泡以去除苦澀味道,多換幾遍涼水6)將柚 子皮放在不粘鍋底7)再放上柚子果肉8)加入400g冰糖9)不斷熬煮10)一直到呈粘稠狀態,冷卻後與蜂蜜混合均勻,盛瓶保存

紅糖柚子醬(用來泡水喝,對活血祛瘀、止痛特別有用,所以請替痛經的姑娘們收下。)

食材:柚子500g、紅糖200g、水適量、冰糖適量、鹽適量

做 法:1)用鹽先將柚子表皮的蠟和贓物搓乾淨2)刮下表皮,要把白瓤能清多乾淨就刮多乾淨3)皮切細絲4)放入水中煮十分鐘,不然柚子皮很苦5)過水的柚子 皮,放入涼水中浸泡一個小時,中間換三次水6)柚子肉把皮膜都清乾淨,不要掰散,一煮就自動散開了7)把柚子皮和肉放入鍋內加入紅糖和少量冰糖在兌入少量 水,水到柚子肉的一半就行,開大火煮開8)煮開後,關小火,水不多時,就不要離開了,要不停的攪拌,省得糊底9)把水煮幹就可以乘出,這樣就是柚子醬,放 到玻璃瓶,倒入和柚子醬一樣多的蜂蜜,醃製三天以上,就可以是柚子蜂蜜茶了。

柚子鹽(用來做燒烤、吃火鍋、烤麵包、吃壽司、吃海鮮。。都超級贊~)

食材:柚子皮1個、鹽適量 更多簡單好學菜譜記得一定要關注微信:657474999,零起步教你學做飯,保你學會。
做 法:1)柚子皮洗淨、瀝乾2)去掉裡面的白瓤、取皮3)把所有柚子皮都處理掉4)烤箱75度、一個小時5)一邊加熱一邊掰、等柚子皮像秋天乾枯的樹葉一樣 的手感就好了6)將柚子皮搗碎7)將柚子皮搗成細碎的粉末8)將搗碎的柚子皮過篩9)過篩好的柚子皮粉末、質地比較細膩10)加鹽、和柚子粉末體積差不多 就OK了11)攪拌均勻即可~

柚香腩肉煲

食材:柚子皮200g、五花腩400g、油適量、鹽適量、姜適量、老抽適量、白糖適量

做 法:1)將柚子皮外面那層綠色的削去,白色的部分切塊。2)加水燒開1-2分鐘3)撈出晾涼,擠幹水分。4)鍋裡放油燒熱,放入白糖炒糖色。5)待糖色均 勻下入五花腩。6)放入老抽,薑片、鹽然後加1大碗水進去煮開。7)倒入煲內,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火慢慢煲。8)20分鐘後湯汁收至1半。9)加入 柚子皮用筷子拌勻,蓋上蓋子。10)小火再煲20分鐘即可。

涼拌柚子皮

食材:柚子皮500g、醬油5ml、鹽3g、醋5ml、豆瓣醬50g、豆豉50g

做 法:1)將柚子皮洗乾淨,最好是用開水燙。2)切成片,稍微薄點兒,好入味3)倒入剛燒開的水,以淹沒柚子皮為好,水倒入的時候柚子皮會浮起來,用筷子拔 拉兩下,儘量都在開水裡浸浸4)放上一勺鹽,蓋上蓋子,保持溫度5)用清水泡兩到三天,每天把柚子皮擠幹水,再換清水泡6)等泡出來清水不帶淡黃色了7) 撈柚子皮起來,擠幹水8)準備豆豉9)準備豆瓣醬10)蒜切成末備用11)大火,倒入食用油,油七成熱倒入以上調味料,翻炒出香味。加淸水一湯勺淸水,倒 醬油,醋,料酒適量12)最後倒柚子皮,關火翻炒半分鐘!主要是把柚子皮和調料攪拌均勻。裝入保鮮盒

其他用處:

1.柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完後,留皮晾乾,放進鍋裡幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後,把煮的湯倒進碗裡給患兒喝下,連喝幾次就會好。

2.柚子皮煮水治療凍瘡
用 曬乾的柚子皮煮水,燒到很濃時取此水熱敷凍傷處,但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意,剛開始時,毛巾溫度不可太燙,可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加 溫度,最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長期堅持(即使好了,也最好堅持到這個冬天完結),可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯 或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話,可以放幾個幹辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的,煮好的水不需更換,但每次一定要煮開,加入新水一定要延長沸水的時 間。

3.柚子「釀」
做法和柚子蜜的差不多,不過就是把皮切成三或是四塊,成三角形,然後每一塊都用小刀小心的剖出一個小口,用來把做好的餡放進去(這個餡就隨大家的口味,平時你們釀豆腐用的就可以了)。記得也是用開水煮過,涼水中浸一兩天,擠去水份再釀。再把它煮熟就可以了。

4.可防蟲
將成內面的白筋撕淨,放在通風處吹乾,再曬乾水份。用刺有小孔的袋子裝好保存,可放於衣櫃角落或米桶內,防蚊蟲。

5.除異味
可以放在房間裡驅除穢味.把柚子皮放在冰箱裡,可以去除冰箱異味!




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