火腿香腸培根被列為一類致癌物 吃貨的世界又少了幾樣東西

2020-12-24 華龍網

  昨日,市民在超市選購培根火腿腸。 重慶晨報記者 雷鍵 攝

  市民在超市挑選溼巾。 重慶晨報記者 雷鍵 攝

  據中新社電昨晚,世界衛生組織旗下的國際癌症研究機構發表最新報告,把加工肉製品列為致癌物。BBC報導稱,世衛組織表示,加工類肉製品例如培根、香腸和火腿等會引發癌症。報告稱,每天食用50克的加工肉製品會使患結腸直腸癌的概率增加18%。報告還指出,另有有限的證據表明紅肉可能致癌。

  報告中把熱狗、火腿等列為1A級「一類致癌物」,同在「一類致癌物」列表的有菸草、石棉和柴油發動機尾氣等。牛肉、羊肉和豬肉等紅肉類被歸類為「疑似致癌物2A級」,和其在同一列表中的有草甘膦。2A組物質意味著可能對人體有致癌性。

  加工肉製品,即經過煙燻、醃漬、添加化學物等方式處理的肉製品。報導稱,科學家相信,食用這些食品,「可能會增加」患腸癌的風險。分析稱,本結論可能會對農業帶來沉重打擊,還有快餐行業。

  國際癌症研究機構是世衛組織下屬機構,成立於1965年,主要進行有關癌症病因的研究。該機構將致癌物的風險分為「致癌、致癌可能性較高、可能致癌、致癌程度不確定和可能不致癌」五個級別。

  ■市民熱議

  哪些不致癌 世衛組織咋不說?

  火腿培根成致癌物的說法從24日一經報導,立刻在網上「炸開了鍋」。有網友吐槽,世衛組織五個分類標準中沒有「不致癌」這一項,那大夥該吃什麼啊?也有網友找出以往的新聞:美國116歲長壽老人曾表示,自己長壽的秘訣就是每天早上吃四片培根。

  有市民表達了擔心憂慮,也有市民表示無法理解。營養專家表示,加工肉製品可能致癌其實早就有類似說法,但也是增加患癌風險。

  「培根火腿都是致癌物?聽到這個消息我整個人都不好了。」昨日,市民譚小姐在朋友圈滿懷擔憂地說。市民董先生感慨:「真不知道該吃什麼食物才放心,作為吃貨好糾結。」

  昨天,記者來到觀音橋的幾家麵包店和超市查看,火腿和培根仍然有銷售,只是購買的市民較以往略有減少。隨後記者來到周邊其他幾家超市,火腿和培根依然在銷售中。一位服務員表示,沒有接到下架的通知,兩種商品銷售數量也只是略有下降。

  ■專家觀點

  新鮮紅肉可能致癌?不認同

  培根和火腿致癌這樣的說法到底有沒有依據?重慶晨報記者就此採訪了重慶多家醫院營養科醫生,不少醫生表示加工肉類製品可能致癌,很久前就有類似的說法。

  重慶第三人民醫院高級營養師劉莉表示,報導中所說的加工肉製品可能是指使用煙燻、醃製和添加化學物品等方式處理過的食物,除了火腿和培根外,還包括一些燻肉和香腸。「如果所說的是經過這些方法處理的食品致癌,那其實早已有類似的說法。」劉莉說,醃製和燻制的食物通常含有更高的飽和脂肪酸和膽固醇,而製作過程中的添加劑產生的硝酸鹽和亞硝酸鹽等物質才是真正致癌的物質。劉莉說,醫生平時遇到諮詢的病人時也常告誡其少吃醃臘製品,也有越來越多的人開始重視健康,大家擔心吃多了傳統工藝製作的香腸臘肉會對身體不好。

  世衛組織認為新鮮紅肉較安全,但仍被列為「較可能致癌物」,這是僅次於「致癌物」的第二個等級。報導表示,科學家相信,賦予肉類紅色的物質會破壞腸內黏膜。

  對這樣的觀點,劉莉表示,紅肉是營養學上的詞,指的是在烹飪前呈現紅色的肉,如豬肉、牛肉、羊肉等,通常微量元素鐵含量較高。「一般提倡病人吃紅肉,所以我對這個說法不太認同。」

  劉莉說,說紅肉較可能致癌是指製作方法或使用添加劑的情況下。「紅肉富含蛋白質,其他各種營養物質也都有。」劉莉說,其他食物也或多或少含有相同成分,只是含量高低問題,單純的說新鮮紅肉「較可能致癌」顯得有些片面。重慶晨報記者傅柃暢

  致癌物分類

  第一類致癌

  菸草、酒精飲料、黃麴黴素、檳榔、中式鹹魚等明確有致癌作用的致癌物。

  第二類很可能致癌

  丙烯醯胺、鉛、4-甲基咪唑等可能性較高的致癌物質。這類物質在動物實驗已證實有明確的致癌作用,但人群研究的證據還比較有限。生活中如果經常採用高溫油炸、高溫油煙烹製食物,接觸到丙烯醯胺的機會就比較大,應儘量避免。

  第三類可能致癌

  對人體致癌性的證據不充分,但是對動物致癌性證據充分。手機輻射就在此列。

  第四類致癌度不確定

  蘇丹紅色素、膽固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等尚不能分類的致癌物。這類物質動物和人群研究的致癌證據都不充分,或動物實驗證據充分,但人群研究則明確無致癌作用。當然,這並不意味著這些食物可以不顧數量放心吃,因為它們雖然不致癌,但可以帶來其他健康風險。

  第五類很可能不致癌

相關焦點

  • 火腿、培根一類致癌物!究竟還能吃嗎?
    今天,世界衛生組織發布紅肉及加工肉製品評估報告,並在報告中將加工肉製品評定為1類致癌物,紅肉則為2A類致癌物。而就在這幾天,一篇題為《世界衛生組織:火腿培根為致癌物,與砒霜同列》的報導就已經在微博、微信引起了極大轟動,報導中說「世界衛生組織將宣布火腿、培根等加工肉製品為1類「致癌物,即致癌程度最高的物質」,「與香菸、砒霜為伍」。
  • 世衛機構公布致癌等級 香腸火腿成「致癌物」
    中新社巴黎10月26日電 隸屬世衛組織的國際癌症研究機構(IARC)26日正式公布「評級結果」,將香腸、火腿、培根等加工肉製品列為「致癌物」,將新鮮牛羊肉等紅肉列為「較可能致癌物」。  按照國際癌症研究機構(總部設在法國裡昂)的「評級標準」,致癌等級共分5級,從高到低為致癌、較可能致癌、可能致癌、致癌程度不定及可能不致癌。
  • 這種食物,原來早已被列為一級致癌物,怎麼辦?它可好吃了!
    鹹魚是許多人從小吃到大的下飯菜,但原來,這種食物早已被列為一級致癌物。鹹魚早被世衛列為一級癌物?很多人都知道,過鹹或過甜的食物大多不健康,但原來很多人一直在吃的鹹魚(中式鹹魚),早早被世界衛生組織轄下的國際癌症研究機構(IARC)列為一級致癌物!
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    我們常吃的加工肉,為什麼是一類致癌物?、火腿、培根、肉丸這些方便好吃的加工肉是不少上班族和孩子的最愛但它們卻被世界衛生組織劃分為一類致癌物因為這些加工肉裡都添加了一種防腐劑亞硝酸鹽有人說亞硝酸鹽是強致癌物
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    近日,一則名為「自家灌的香腸含致癌物亞硝酸胺,儘量少吃」的消息在網上熱傳。12月22日,記者走訪發現,隨著天氣逐漸變冷,很多市民紛紛到市場上買肉灌香腸。專家表示,香腸中大多含有亞硝酸鹽,通過微生物的分解合成,很容易形成致癌物亞硝酸胺,因此儘量少食用香腸。
  • 【太荒誕】一個鍾愛多寶魚的吃貨深扒「致癌謠傳」
    那麼就查這個文件,網上有,列的致癌物好多好多的,我把咱能認識的列一下:第一類(1A),是對人類致癌證據充分的:有酒精飲料、中國式鹹魚、柴油內燃機廢氣、加工肉類(培根、熱狗、香腸和火腿)等;——這豈不是啤酒、白酒、葡萄酒、米酒、老酒、各種洋酒、香腸、火腿腸都是致癌物!
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    萌寶正在工坊內準備早餐,今天她打算煎幾個雞蛋配培根小香腸做三明治吃。刷上黃油的平底鍋架上灶爐,磕一個雞蛋煎熟,放上幾片培根慢慢煎著,香濃的氣息一下子就出來了。萌寶滿意的嗅了嗅,在平底鍋裡又放上幾個劃上刀痕的小香腸填補空隙,手邊還放著一包切成片的麵包。
  • 肉裡面含4大致癌物 你還敢多吃嗎
    說到這裡,不能不複習一下食品加工中最常產生的四大類致癌物:  最常產生的四大致癌物  (1)多環芳烴類,最耳熟能詳的是苯並芘,是油脂類物質加熱所產生的,炭火燻烤、長時間油炸等烹調中產生量最大。  (2)雜環胺類,是蛋白質加熱超過200度後產生的一類致癌物,所謂焦糊魚肉不能吃,就是因為這類物質的緣故。
  • 「健康」這些都是身邊最近的一級致癌物!收藏好這幾張表格!
    你知道世界上哪些東西致癌的危險性最高?離你最近的致癌物都藏在哪裡?這些表格告訴你。世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構,按對人的致癌危險性,將致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5類。亞硝酸胺的常見來源:1加工肉製品經亞硝酸鹽處理的食品,如香腸、火腿、培根的加工肉製品也含有亞硝胺類致癌物質,不能經常食用。
  • 廣式香腸雖然美味,但不建議多吃,原因很講究
    煲仔飯也稱瓦煲飯,非常具有當地特色,衍生出了不少種類,要說最受歡迎的,那應該是香腸煲仔飯了。白米飯煲到半熟的程度,加上幾片廣式香腸,然後開大火燜煮十幾分鐘,等到香腸的油脂慢慢激出來,白米飯會全部吸收走這些味道,然後就可以出鍋啦,吃一口,真叫人難忘。
  • 培根肉到底是什麼肉做的?有人說它屬於「垃圾食品」您認同嗎?
    培根,大家不陌生吧,無論是菜品還是麵包裡都會出現它的身影。但吃了這麼久,您知道培根是用啥做的嗎?培根,聽名字就知道是西方傳入的。在西方廚房裡,用豬肉深加工做出來的成品食材有三種最為出名,一是火腿,二是香腸,三是培根。培根為什麼叫這個名字?培根的原材料,其實就是豬肉,據說培根的製作方法最開始是從中國的臘肉演變過來。以豬肉料理的培根,是從英文「Bacon」音譯過來的,它原本的意思是煙燻肋條肉,或是煙燻鹹背脊肉。
  • 黃麴黴素被世衛組織列為致癌物,在這4樣東西中隱藏,儘量少接觸
    黃麴黴毒素是世界衛生組織公認的一級致癌物,不僅有很強的毒素,而且致癌性非常高。很多人都知道黃麴黴毒素,但是很少有人關心,這種物質非常容易造成人體傷害,在日常生活中必須遠離這種物質,否則會大大增加人體患有癌症的風險概率。
  • 不少人家裡有的東西,被列為「一級致癌物」,為了健康,找找看
    這些「一級致癌物」很常見,且藏在你家裡,看看你家有沒有使用時間太長的筷子和砧板這兩樣東西是家庭必備之物,幾乎每頓飯都要用到它們。在很多人的心理,筷子和砧板這些物品都是可以不更換的,只要它不壞掉,那麼就能用一輩子。
  • 《美味好吃的火腿》及時雨-協助拍攝
    火腿(英語:Ham),是醃製或燻制的動物的腿(如牛腿、羊腿、豬腿、雞腿),是經過鹽漬、煙燻、發酵和乾燥處理的醃製動物後腿,一般用豬後腿或是以豬、牛肉的肉泥,添加澱粉與食品添加劑,壓製成成的三明治火腿,又名火肉、蘭燻。中國傳統特色美食。
  • 這些美食裡竟含有一級致癌物!寶寶一定要少吃
    甚至很多人會把培根或者火腿煎得焦脆給娃當早餐吃。但小編要告訴你,烤肉裡含有高致癌物——苯並芘。這種物質被世界衛生組織認定為一級致癌物。被列為一級致癌物後,想在我們餐桌上翻身估計比較難了~大人能少吃就少吃吧!
  • 培根是什麼?培根是火腿腸嗎?
    在日常生活中相信很多人都是特別喜歡吃培根,不管是炒著吃,燙火鍋或者是拿來燒烤,口感都是非常美麗的,雖然有很多人都愛吃這種食物,但是大部分人都不知道培根是什麼肉。培根、火腿和香腸是西式肉製品的三大品種,今天詳細解說培根到底是用什麼肉製作而成的,以及它和火腿之間有什麼樣的區別。
  • 哪款培根更好吃,我來告訴你!七款國產培根味道大比拼
    火腿、香腸、培根你喜歡吃嗎?我相信很多年輕人應該都比較喜歡吃,這三種美食都是豬肉深加工食品中比較出名的,尤其是香腸,普及程度相當高,大街小巷到處都能見到香腸的蹤影,火腿和培根與香腸比起來可能會稍微遜色一些,不過這幾年裡培根算是後起之秀,在大眾視野中迅速走紅,燒烤、火鍋都會有它的身影,而且早餐中也經常可以看到它的身影,一些西式料理中就更不用說了。