涼菜:黃瓜的這兩種涼拌做法,爽脆又補水,不要錯過哦
現在已經是春天了,萬物復甦的季節,也是長身體的好季節,到處都呈現出生機勃勃的景象,溫度也越來越高,很多人喜歡約著朋友出去賞花、逛公園、踏青等等,這個時候要是再帶上一點食物,偶爾停下來歇一歇,吃一吃美食,真的是再適合不過了,而黃瓜就是一種很好的美食。將黃瓜涼拌做成涼菜,帶著一起去遊玩,休息的時候吃一點,不僅很爽脆,而且還能補充身體因運動帶走的水分,兩全其美哦。
黃瓜是我們日常生活中常見的一種蔬菜,黃瓜中含有大量的營養物質,將其製成涼菜,避免了高溫的烹煮,其中許多營養元素也不會遭到破壞,而且吃起來口感也會更加的爽脆,補水效果更佳明顯。別看黃瓜是很普通的食材,只需要稍微的加工,就可以讓其看上去華麗十足,簡直是居家必備的好食材啊。
下面我就教大家兩種關於黃瓜涼菜的做法,一起學起來吧。
1、蓑衣黃瓜:
大家光看蓑衣黃瓜是不是就覺得肯定很難做,其實,這款蓑衣黃瓜製作起來還是很簡單的哦。首先我們需要準備一根相對較直的黃瓜,清洗乾淨,然後去兩根筷子,將黃瓜放在筷子中間固定好,再用刀將其一刀刀直切下去,這樣能避免將黃瓜切斷。切完一面之後將黃瓜翻過來,再斜刀切另外一面,切好之後裝盤備用即可。
準備一點大蒜、生薑和辣椒,切成碎末放入一個碗中,碗中再加入適量的食鹽、雞精、老抽、香油、十三香、陳醋、花椒麵、辣椒醬,然後攪拌均勻,將其淋入已經擺好黃瓜的盤子中,靜置一會讓黃瓜入味就可以吃了。
2、涼拌豬耳黃瓜
如果單覺得吃黃瓜太單調了的話,我們可以在黃瓜裡面幾點其他的食材,比如豬耳。豬耳有著獨特的爽脆口感,單單的涼拌豬耳也很是受到大家歡迎,所以豬耳和黃瓜的搭配,一定也很不錯。
首先我們準備一隻豬耳,清洗乾淨之後放入盆中,加適量的食鹽和白酒一起醃製一刻鐘,等待備用。鍋中燒開水,再加入食鹽,蔥段、辣椒、花椒、薑片,水開後將豬耳朵放進去,中火煮差不多二十五分鐘,然後撈出來瀝乾水分放涼,再將豬耳朵切成薄片備用。然後再準備一根新鮮的黃瓜,清洗乾淨切成絲,將其和豬耳朵放在一起,加入適量的食鹽、陳醋、香油、老抽等調味料,攪拌均勻就可以開吃了,想讓其更入味的話,可以靜置一會再吃,葷素搭配,營養美味哦。
怎麼樣?以上這兩種黃瓜的涼拌做法是不是都很簡單啊?春天來了,可以約上三五個好友或者家人一起出去遊玩了,這時候再帶上自己做的小涼菜,不僅爽脆可口,還能給身體補充營養和水分,大家吃得也更開心,不是嗎?趕緊動手做起來吧。