動物大聯盟小貼士｜寶寶輔食別亂吃，這些錯好多家長還在犯

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最近看到一則新聞：5個月大的寶寶一天沒有排尿，被媽媽送進了yiyuan，結果經過檢查發現寶寶的雙腎長滿了結石！醫生：都是輔食惹的禍。

該寶媽說，因為斷奶的原因，在寶寶3個月大的時候，就開始斷斷續續給他餵輔食了。而且對輔食認識淺顯，沒有細緻地考慮過寶寶輔食的營養問題，就導致了這樣的結果。

老一輩的爺爺奶奶更加認為：自己的孩子幼時還不是什麼都吃，照樣長到這麼大。於是他們就會按同樣的方法來照顧自己的孫子。

但是，近幾年，嬰兒腎結石的情況也不少見。而且亂餵輔食，還可能會對寶寶造成一些其他的健康問題。

因此，在給寶寶添加輔食的同時，還是要注意輔食的營養，以保證寶寶的飲食營養均衡。那麼，寶寶輔食的營養需要達到什麼樣的標準呢？

寶寶輔食的營養標準

添加輔食原則：循序漸進；由少到多；由細到粗；由稀到稠；由單一到多樣，同時觀察大小便。輔食不像奶粉營養那麼全面，所以添加輔食的時候還是要根據寶寶的體質和成長階段來進行選擇的。

01

必備蛋白質

蛋白質是寶寶發育的基礎，寶寶的身體肌肉、組織、器官等，都需要蛋白質的補充才能健康地發展。

這類輔助食材主要包括肉、魚、蛋、乳製品、大豆製品等。可以給寶寶吃一些米糊、雞蛋羹小米粥、瘦肉粥等。

02

維生素和礦物質

維生素和礦物質是維持寶寶正常生理機能的重要因素。特別是保持正常身體功能所需的維生素類及鐵、鋅、鈣等。

這類輔助食材主要包括蔬菜、水果、菇類等。比如媽媽做胡蘿蔔泥，南瓜泥，菠菜泥等。

03

不可忽視的碘

很多家長在給寶寶準備輔食的時候，通常會忽視含碘食物。但要是寶寶缺dian的話，將會影響到寶寶的大腦等部位的發育，嚴重的話，還有可能導致寶寶出現智力問題，寶寶雖然需要的碘並不是很多，但是卻不可缺少。

不過，一歲以內的寶寶最好不要吃鹽，輔食不要加太花哨。

@動物大聯盟寄語

總之，寶寶的輔食不但要有營養，而且要多樣化易吸收。這一點媽媽務必要注意哦。

每個寶寶的體質不一樣，最重要的是父母要了解寶寶輔食的知識，多觀察寶寶的成長變化，在寶寶成長的不同階段按需添加輔食。這樣寶寶才能健康成長。

親愛的爸爸媽媽們，寶寶輔食的營養要點，可要記住了哦！來來來，分享一下你平時都是給寶寶吃什麼輔食的呢？

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