好吃到流口水的自製烤魚,連蔬菜都十分入味,詳細做法教給你!

2020-12-18 鋤禾園

海寶不太喜歡吃魚,但是格外喜歡吃烤魚,外酥裡嫩,焦香四溢,就連地下鋪的蔬菜都十分入味,簡直太好吃了,最後剩的湯汁還能拌米飯,吃到打嗝也要就著湯汁再塞一碗米飯!沒錯,一盤烤魚的魅力就是這麼大!

今天閱讀文章的小夥伴有福了!海寶要手把手教你自製家庭版烤魚,只要你有烤箱就足夠了。最後做出來的味道你自己可能都會驚訝,怎麼這麼好吃?簡直不敢相信!這是我做的?烤魚好吃的秘訣就在於,入味和火候,話不多說,進入正題!

家庭版秘制烤魚

食材:草魚一條、土豆、豆腐皮、西藍花、蔥、姜、蒜、蓮藕、蘑菇、油炸花生米、香菜、辣椒、洋蔥、豆瓣醬、料酒、胡椒粉、花椒、五香粉、食用油、火鍋底料、老乾媽、孜然粉、鹽、開水、高湯

做法:

1、 市場買活的草魚,現殺新鮮,大約兩斤左右,除了草魚,海鱸魚、羅非魚、黑魚等也可以,最好選刺少的,吃著方便。

2、 魚買回家後洗乾淨,對半切開,擦乾多餘的水分,蔥姜切片,魚身改花刀,撒上鹽、料酒、胡椒粉,多撒點鹽入味,把調料均勻的抹在魚身,放入蔥姜,醃製3小時。

3、 開始準備配菜,喜歡吃什麼蔬菜就放什麼,海寶選擇了洋蔥、蓮藕、蘑菇、西蘭花、豆腐皮和土豆,大蒜多放,大蒜特別好吃!蔬菜還有金針菇、娃娃菜、海帶、芹菜、萵苣等也特別爽脆。

4、 蔬菜切好焯水,過一遍油,略煎一下,花生米油炸一下。

5、 烤盤內鋪上錫紙,倒入一些食用油刷勻,並將烤箱預熱210°,多倒點花生油。

6、 拿出醃好的魚,擺放在烤盤上,再在魚身上刷一層油,魚身上的油也建議多刷一點。

7、 把魚送入預熱好的烤箱內,210°三十分鐘,如果魚比較大的話建議延長烘烤時間。

8、 20分鐘後拿出烤箱裡的魚,在魚表面再刷一層食用油,同時打開烤箱熱風繼續烘烤,這樣魚皮表面就會變得脆一些,也更好吃。

9、 接下來準備炒料和配菜,熱鍋涼油,放入豆瓣醬和火鍋底料炒香後加入其它炒料(蔥姜蒜,幹辣椒等),放了一勺海底撈火鍋底料,還放了一些五香粉。

10、香辣調料炒香後在鍋內加入一大勺開水或者高湯,煮開後依次放入配菜快速翻炒。

11、取出烤好的魚,將炒好的配菜鋪在烤魚上,然後送入烤箱(210°)繼續烤5——10分鐘。

12、鋪好配菜後把魚繼續送入烤箱中,最後撒上一些小米椒和花生米就可以吃了,再點綴些香菜簡直誘人又完美,喜歡吃汁水多的,可以多弄點料汁澆上會更棒!

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