李玫瑾：孩子睡覺三種表現，說明「智商」比較高，家長要抓住機會

每個父母肯定都希望孩子很聰慧，將來會有出息。聰明伶俐的孩子不僅討人喜歡，他們自己的人生道路也會走得更寬。而孩子的「智商」發育跟父母早期如何培養是相關的。除後天培養以外，父母肯定都希望孩子先天的「基因」很好。那麼有哪些信號表示孩子先天「智商」就會比較高呢？

其實夜晚是孩子大腦發育的關鍵時期。孩子睡覺時，有以下三種表現的話，會說明孩子的頭腦發育得比較好。這是李玫瑾老師所說的。如若孩子的頭腦在夜間得到充分的發育，「智商」就會比較高，家長更要抓住機會好好培養。那麼是哪三種表現呢？

1. 踢被子

孩子在夜間睡覺的時候是會發育四肢和頭腦的。很多父母擔心孩子踢被子會著涼，其實沒關係，孩子在發育大腦。

2. 面帶微笑

微笑這種表情其實是複雜的，要用到許多面部神經。孩子睡覺時微笑，是大腦得到了充分的發育的表現。他們微笑說明做出了複雜的面部神經動作，用到了不少神經，這說大腦發育十分順利。

3. 對外界反應敏感

有些媽媽反映，孩子會在睡覺時對外界非常敏感。在她們起床的時候容易哭鬧，或是溫度發生變化，也容易讓孩子作出反應，時而哭喊。這樣的表現，讓父母感覺孩子睡眠很淺。她們認為這是睡眠質量差的表現，其實是不對的。孩子會有這樣的反應，說明他們對外界是很有感知的。

除此之外，孩子的白天時間也可以做很多事來激發大腦。孩子的大腦就像一臺機器，就多「上油」才能運轉得起來。那麼都有哪些「上油」方式呢？

1. 養成良好的作息時間

好的睡眠，會給孩子帶來好的智商。養成規律、合理的作息時間，都是培養孩子的重要方法。孩子的睡眠十分重要，睡眠時間充足的話能促進大腦的發展。

2. 培養出閱讀的好習慣

孩子多閱讀的話，不僅可以鍛鍊語言、思維、邏輯，進行大腦訓練，還可以讓孩子睡得更安穩，在睡前有更安心的感覺。

3. 讓孩子多運動

孩子做出動作的過程不僅是在刺激身體，也是在刺激大腦。運動是需要大腦做出指引的，因此在孩子運動時，大腦也在相應地工作、發展。特別是一些平衡性的運動比如騎車、滑冰，這些會鍛鍊孩子的小腦和神經。

4. 養成良好的飲食習慣

我們的大腦發育是需要補充相應的維生素和營養的。讓孩子多吃魚和蔬菜，補充蛋白質，能夠提供充足的養料，促成順利發展。

5. 讓孩子多玩益智類遊戲

孩子天性歡脫，喜歡玩耍。讓孩子在遊戲中得到成長、得到收穫，想必是不少父母所希望的。益智類遊戲能夠開發孩子的智商、調動孩子的大腦，這對於孩子來說是一種「頭腦桑拿」。在鍛鍊孩子思維能力的同時，父母也可以一起參與遊戲當中，增進親子關係。