大夏天的，真的不想做什麼爆炒的菜，但是又要有好吃的來填飽可憐的胃，腫麼辦？
不能整天吃沒有營養的泡麵來敷衍肚子，也不想簡單的丟兩片午餐肉進去。
來，讓我為你介紹這款，讓你做飯不流汗的午餐肉便當，是不是很棒棒呀~
還可以利用午餐肉的罐頭鐵盒來做飯糰的造型，和切好的午餐肉一搭，紫菜一卷，整齊碼放在便當盒裡，好看又好吃。再配上土豆泥，水果，營養又美味，棒棒噠~
如此簡單，省錢，方便健康，開心的做飯，開心的吃飯，就算一個人，也要好好吃飯哦。
詳細步驟：
午餐肉切成2釐米厚，煎至兩面金黃
利用午餐肉的罐頭鐵盒和保鮮膜，製作飯糰(米飯要壓緊再取出來)
放上午餐肉，用海苔條固定
土豆切小塊煮熟，搗成土豆泥
土豆泥和胡蘿蔔混合，加鹽調味，攪拌均勻準備放入便當的水果
裝便當盒就完成啦