一位中年女性朋友，因為抑鬱焦慮後腸胃出現了嚴重的不適，大夏天的吃了飯稍微一點點涼意就立馬腹瀉，舌苔厚膩得很。
通過心理調理結合上艾灸，通過溫灸的方式，每日灸4－5柱，半個月下來，舌苔出現了明顯的變薄的好轉，也敢吃幾十年不能碰的水果了，吃飯也香了，大便竟然破天荒地成型了。
艾灸這一中醫智慧，歷經千年的實踐錘鍊，深得百姓認可，它不治病卻可愈百病，這背後主要有三個方面的原理:
1)艾灸的熱效應
以熱引熱：正氣存內，邪不可幹，虛寒之症，內氣虛也，臟腑寒也，用艾灸純陽之火引出體內正氣陽氣，逼出體內溼氣寒氣，起到借熱助陽，解表祛邪的作用，全身經絡得到溫通，氣血通達，自然脾胃也會好轉。
2)艾的藥效應
無煙不艾。艾屬於溫經止血藥，能夠溫經止血，散寒止痛。治療虛寒性的出血（尤其是婦女崩漏下血）；主治月經不調、痛經、腹部冷痛等婦科病，尤善調經，為婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥；能溫運氣血，透達經絡。現代實驗設備檢測出艾煙中含有上百種成分，可以起到殺菌消毒、激活免疫、抗氧化等作用。
3)艾火的紅外線原理
艾灸燃燒時產生的熱量，是一種十分有效並適應於機體治療的物理因子紅外線，主要為近紅外線，熱力穿透性強，可以透達10mm以上，並被機體吸收，被毛細血管傳輸到更深遠的部位；艾灸的紅外線可以促進細胞代謝，增強免疫能力。
而心理疾病，多數是由於生活事件的刺激，大腦神經分泌一些神經遞質出現偏差或障礙，進而引發免疫系統和內分泌失調，造成身心疾病。
焦慮抑鬱的患者，藉助艾的純陽之氣，可以起到疏通經絡，通達全身的效果，再結合心理上的疏導和練習，可以起到身心並修的效果。
艾灸只是中醫的一角，天地人合一的思維和系統性整體觀，可以幫助身心疾病患者達到不治病癒百病的效果。