葛根的功效與作用及食用方法

2020-12-20 騰訊網

提到葛根也許很多人對此不了解，葛根屬於一種中草藥，具有一定的藥用價值以及食用價值，在日常生活中不少人通過葛根來達到養生保健的目的。葛根中富含葛根素、大豆黃酮苷、花生素、蛋白質、胺基酸等營養成分，而且還含有豐富鈣、鐵、銅、硒等礦物質，不僅具有營養保健的功效，而且藥用價值非常突出，是男女老少皆宜的滋補品。下面就一起來看看葛根的功效與作用及食用方法都有哪些吧！

抗衰老

無論是男性還是女性都害怕自己變老，為了使自己看起來更加年輕，服用了很多補品。其實，人們可以通過食用葛根來延緩衰老。葛根屬於天然的中草藥，而且還含有葛根異黃酮，這種物質能清除人體內過多的氧自由基，從而達到延緩衰老的目的。

豐胸

葛根除了可以延緩衰老之外，還有豐胸的作用，女性都想自己的胸部挺拔，為此可以通過食用葛根來增大胸圍，改善胸部毛細血管微循環。通過這種方法來豐胸，並不會對身體產生副作用，而且還能改善機體脂肪代謝，使胸部看起來更加完美。

健脾止瀉

除了食用價值之外，葛根還有一定的藥用價值，如果出現腹瀉或者腹痛等症狀之後，可以用葛根進行調理，能快速緩解腹瀉。

益智健腦

這主要是因為它其中的葛根醇提取物，可以直接作用於人類的大腦，促進智力發育，不僅如此，葛根中含有的葛根素和多糖等營養成分，還能滋養大腦，提高腦部功能，所以葛根對防治老年痴呆、記憶力下降、智力障礙有一定幫助。

葛根的食用方法有哪些

1、葛根粉粥

將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒後泡服可促使酒精快速分解和排洩。將其作常規飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。

2、葛根茶

葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成後酌加調味品。

此粥軟滑適口，清香沁脾，具有營養機體，升舉人體陽氣的功效。可用於心腦血管病症的預防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。

3、葛根粉衝水喝

葛根粉每天早晚各一次，每次一包，先用一小勺冷開水調勻再用沸水衝入，快速迅速攪拌成糊，也可以加入白糖等調味。不能直接加熱開水攪拌，否則很難衝開攪拌均勻。

有關於開心養生相關的問題

可以在下方留言告訴我喲

也歡迎大家分享你們的健康資訊

讓我們一起開心快樂健康幸福的生活每一天

(ω)

END

相關焦點

  • 葛根雖好,但你知道葛根食用方法和功效嗎?
    作為中藥常見的養生補品--葛根，你知道都有哪些食用方法和功效呢？葛根性涼、氣平、味甘，具有清熱、降火、解毒的作用。葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血糖及心腦血管疾病有一定療效。現在裕盛本草為您介紹葛根的食用方法和功效，讓我們一起來看看吧！
  • 葛根的養生功效和食用方法
    小編在「來自植物中的天然珍品—葛根」一文中提到過葛根的一些功效和用過葛根粉後的感受。但食用方法不夠具體，下面再詳細介紹一下。葛根，又叫甘葛、粉葛、野葛、黃斤、雞齊、鹿藿、幹葛、葛麻茹、葛條根、黃葛根等。為豆科植物野葛或甘葛藤的乾燥根。
  • 葛根的作用與功效 你了解葛根嗎
    葛根是很多人都知道的一味中草藥，對於保健也有很多的好處。葛根的具體功效與作用都有哪些呢?今天小編給大家講講葛根的作用與功效是什麼、葛根解酒嗎以及葛根的注意事項有哪些。葛根的作用與功效一、藥用功效1、解表止痛《傷寒論》第14條載：「太陽病，項背強几几，反汗出惡風者，桂枝加葛根湯主之。」
  • 葛根粉的功效與作用,葛根粉的食用禁忌有哪些
    葛根粉是一種白色的粉末狀物質，它是人們從野生植物葛的根部提取出的植物精華，有時人們也把它叫做葛根澱粉，它能用來煮粥做湯還可以用開水衝調後食用，是一種能清熱去火解酒排毒的保健食材，人們食用葛根粉還能美容豐胸延緩衰老。下面就隨小編一起來看看葛根粉的功效與作用，葛根粉的食用禁忌有哪些吧！
  • 葛根泡水喝的正確方法,葛根泡水喝的功效與作用及禁忌有哪些
    葛根在我們的日常生活裡是一種比較常見的中藥材之一，不少朋友們都喜歡用葛根來泡水喝，葛根不僅具有一個親民的價格，和昂貴的人參和鹿茸這些價格是沒法比的，另外，葛根的營養價值又是非常豐富的，葛根含有豐富的澱粉，蛋白質、胺基酸、黃酮類化合物等營養元素，還含有鐵、銅、硒等微量元素，這些營養成分非常的適合各個年齡段的朋友們食用的
  • 葛根的作用與功效 原來葛根的作用那麼多
    葛根是很好的一味中藥藥材，人們所熟知它的功效是具有豐胸的效果，其實葛根的功效作用還有很多，但是葛根也會有一些副作用，需要我們知道，有很多人不會衝泡葛根粉，下面就讓我們一起來看看如何衝泡葛根粉吧。
  • 葛根的作用與功效 葛根可以這樣吃
    葛根是生活中常見的中草藥之一，對於很多的額疾病都有著明顯的輔助治療作用。日常生活中也有很多朋友喜歡將其作為養生品食用，那葛根的作用與功效是什麼呢?在日常。葛根的吃法有哪些?哪些人不能吃葛根呢?一起了解一下吧。
  • 葛根的作用與功效 葛根這樣吃更好
    我們都知道葛根是一種常用的中藥，它是可以製作成葛根粉來食用的。現在很多人都吃葛根粉。那麼，葛根有什麼功效和作用呢?葛根有什麼副作用呢?葛根怎麼吃呢?下面就由小編給大家講一講葛根有哪些功效和作用吧。葛根的作用與功效葛根的功效昇陽解肌，透疹止瀉，除煩止渴。治傷寒、溫熱頭痛項強，煩熱消渴，洩瀉，痢疾，癍疹不透，高血壓，心絞痛，耳聾。
  • 葛根的作用與功效有哪些
    葛根，大家都不陌生，這是很好的一味中藥藥材，人們所熟知它的功效是具有豐胸的效果，其實葛根的功效作用還有很多，但是葛根也會有一些副作用，需要我們知道，有很多人不會衝泡葛根粉，下面就讓我們一起來看看如何衝泡葛根粉吧。
  • 葛根的作用與功效
    大家知道葛根這一種植物嗎？葛根其實是一種中藥，有好多的功效，接下來小編就一一跟你介紹葛根有著提高肝細胞再生的能力，可以恢復正常的肝臟機能，能夠促進膽汁的分泌，防止身體中的脂肪在肝臟裡堆積。 有研究表明葛根對學習記憶的障礙有著明顯的作用，它的醇提取物能顯著對抗東度警鹼所致的記憶障礙。小孩和老人應該多吃葛根，是用來作為治療因麻疹透發而不舒服，腹瀉、痢疾等病症的良藥。葛根的丙酮提取物有著使體溫正常的作用，對很多的發熱有效果。所以常用在發熱口渴，心煩不安等病症。
  • 葛根是什麼 葛根有這些作用
    葛根是一種中藥的名字，是野葛的乾燥根，葛根的藥用價值很高，葛根有多種功效，可以解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉，那麼請問葛根是什麼?葛根的作用與功效是什麼?孕婦可以吃葛根嗎?下面小編為大家講解。葛根的作用與功效1.擴張血管葛根裡面有大量總黃酮和葛根素，而這兩種元素可以改善心肌的氧代謝，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症。
  • 葛根粉的功效與作用及禁忌,不可忽視的危害
    對於葛根粉應該有一部分人是知道的，但是很少有人知道葛根粉到底怎麼吃才是正確的。有很多人是經常能聽到別人說葛根粉是有多麼多的好處的，所以很多人也想嘗試一下，到底有沒有什麼樣神奇的功效。對於我跟粉的一些問題很多人很想了解，今天小篇文章內容就是在跟大家說一說關於這種東西的功效作用還有什麼樣的人是不能夠吃的，又會有什麼樣的副作用。首先是對人皮膚好，葛根粉這種物質一般都是女性使用的比較多，因為它能夠有效的使皮膚更加的有彈性，同時也會使皮膚保持光澤潤滑，如果長期的服用是能夠使皮膚保持一個有光澤好的狀態。並且這種物質是能夠抑制痘痘和皺紋的產生。
  • 醋的功效與作用及食用方法 枸杞醋的功效與作用及食用方法
    醋的功效與作用及食用方法大家都知道，醋對人體健康是很有好處的，平時炒菜吃的醋都是用糧食釀造出來的，而水果醋就是用水果通過發酵製作而成的，山楂醋就是用山楂製作出來的，那麼，山楂醋的功效與作用？
  • 葛根的作用與功效 解熱抗菌提高免疫力
    原標題：葛根的作用與功效 解熱抗菌提高免疫力 　　葛根為豆科植物野葛的根，系豆科葛屬多年生植物，葛根的主要成分是澱粉，此外含有約12%的黃酮類化合物，包括大豆（黃豆）甙、大豆甙元、葛根素等10餘種，並含有胡蘿蔔甙、胺基酸、香豆素類等。葛根中提出的黃酮能增加大腦及冠狀血管血流量，降低血管阻力。
  • 葛根這種藥材有什麼功效?
    曾被古人當作救命之草，農村扎堆分布，你知道葛根的功效嗎？葛根和一個歷史人物有關，這個人就是東晉時期的醫學家葛洪。這種植物就是野葛了，葛洪用到的中藥材正是葛根。後來，野葛的藥用價值逐漸為人所知，為了紀念葛洪，給這種藤本植物命名時就用到了「葛」字。早在很久以前，人們就接觸到野葛了，秦漢時期，人們用它來織布，那時候生活可沒那麼好，很多人食不果腹，就拿野葛來錘爛後食用以充飢，成了「救命之草」。
  • 蜂王漿的功效與作用及食用方法 蜂蜜花粉蜂王漿的功效與作用及食用...
    蜂蜜方法蜂王漿是一種營養品，它有著降血糖，降血脂，降血壓，保護肝臟，抗菌，消炎以及抗衰老，抗氧化的功效。蜂王漿有助於人體健康。但是要正確食用蜂王漿，蜂王漿食用方法是怎樣的。蜂王漿食用方法(1)蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。
  • 黃柏的功效與作用及食用方法
    入藥後的黃白酒，較高的藥用功效和藥用價值能清熱燥溼，也能瀉火解毒。那麼，今天小編就為大家介紹黃柏的功效與作用以及食用方法，一起來看看吧！ 1、清熱燥溼 清熱燥溼是黃柏的重要功效，因為這種中藥材味苦性寒能清瀉人體內的下焦溼熱，它對人類因溼熱過重導致的痢疾還有黃疸以及小便短赤等多種疾病都有一定作用
  • 葛根的功效與作用是什麼?專家告訴你,為什麼說葛根是個好東西
    都知道，葛根是個好東西，有「千年人參」的美譽，可是對於葛根的功效與作用，相信沒有幾個人能夠答得出來。葛根的功效與作用具體有哪些？今天你算是來對了，專家說，葛根真的是個好東西，看過你就知道了！2、葛根對冠狀循環的作用葛根中的葛根素以及異黃酮含量驚人，它進入身體以後，能夠有效的擴張冠狀血管，使得血液流量增加，減少血管中血液運行的阻力，從而達到增加冠狀循環的作用。值得說一下的是，葛根雖然能增加冠狀循環，對您冠狀有利，但是他只能起到保健和預防的作用。
  • 蟲草的功效與作用及食用方法
    那麼，蟲草的功效與作用及食用方法是什麼呢?下面來看看吧。一、蟲草的功效與作用蟲草的功效：1、調節免疫系統功能免疫系統相當於人體中的軍隊，對內抵禦腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染。
  • 苦杏仁的功效與作用及食用方法
    可是，它的功效我們就不怎麼了解了，下面我們就來了解一下吧！苦杏仁中富含脂肪油。脂肪油是能提高體內容物對黏膜的潤滑作用，故而有潤腸通便的功效。苦杏仁還有降氣止咳平喘的作用，對咳嗽氣喘，胸滿痰多，支氣管炎等有療效。杏仁中還含有黃酮類和多酚類，不僅能降低膽固醇，還可以降低心臟病和多種慢性病的發病危險。杏仁具有美容功效，能使皮膚紅潤光澤。