老人都常說病從口出，孩子吃的不健康，自然就會導致腸胃問題，久而久之腸胃不舒服就會導致積食，而積食又是百病之源，如果孩子經常積食，或者積食久了不處理，那麼身體免疫力一定會下降，經常生病。
楊楊已經6歲了，本來一直胃口很好，可這段時間突然不願吃飯了，經常喊著餓，但是一吃就飽，開始的時候楊楊媽媽很納悶，但覺得除了這個之外孩子也沒有其他的不適，就沒在意，可是時間越來越久，楊楊的脾氣也變得暴躁起來，非常沒有耐心，再加上有天楊楊突然發燒了，媽媽便覺得不能再拖了，就帶著他到了醫院，
醫生在檢查了楊楊的情況之後，告訴楊楊媽媽，孩子是積食了，有腹脹，消化功能減退，所以才會總喊著餓但又吃不了多少，孩子積食久了都沒有得到解決，就會通過生病的方式表現出來，楊楊情況還好，只是發燒了，有的孩子積食嚴重了還會扁桃體發炎，腺樣體肥大甚至是肺炎，家長一定不要小看積食問題。
小兒積食不痛不癢，身體卻有5大表現，希望你的孩子一個都沒中
1、食慾變化
小孩子的食慾變化是非常常見的，有的時候遇到自己愛吃的就吃得很多，遇到不愛吃的就很少吃，或者在吃飯的時候玩玩具比較上癮，吃飯時就心不在焉，隨便扒拉幾口飯就接著去玩玩具了，大部分情況下，父母在發現孩子不好好吃飯時就去呵斥他們，覺得他們是不聽話，其實在孩子食欲不振時，要去仔細分析原因，因為積食也會表現為食欲不振，孩子不願吃，不管是什麼原因，都不要強行讓他吃，餓他一兩頓是沒有害處的，但是要注意飯後不要給零食。
2、舌苔變化
健康孩子的舌苔應該是柔軟且紅潤的，舌面上會有一層薄薄的苔，沒有口氣，舌苔中間的部位代表的是脾胃，如果孩子有積食，舌苔中間會變厚發白，而且時間久了積食不化解的話，食積鬱熱會讓舌苔中間略微發黃。
3、睡眠質量
積食的寶寶一般晚上睡覺都會有睡不安穩的情況，會不停的翻身、磨牙、出汗，甚至打鼾等，而且在睡前會哭鬧很久，也就是家長說的鬧覺，孩子在睡眠中非常不老實，有可能一開始睡覺的時候是在床的一邊，等第二天就已經到另外一邊了，其實這些都是寶寶積食的表現。
4、排便情況
如果寶寶積食了肚子會發硬，大一點的孩子還會哭鬧吵著肚子不舒服等。如果家長用手按會有發硬的感覺，這是寶寶的積食情況已經比較嚴重了，還會伴有便秘、大便硬、酸臭的情況。
5、精神狀態
如果孩子出現了積食的情況，會在最近一段時間內有精神狀態差、脾氣大、容易煩躁、哭鬧等症狀，也有的寶寶會出現經常咳嗽、莫名發燒等問題。
消積導滯又健脾，這民間食療方積食脾虛的孩子要知道！
脾胃不好的孩子，可以經常喝一些猴菇鋅棘，在中醫上用的比較多，其中全部選用藥食同源的成分，以猴頭菇、雞內金、茯苓、山楂、橘皮、山藥、沙棘、麥芽等成分為主，原方出自《傷寒論》，以強化脾胃功能，消積導滯、健脾為主，同時去扶正固本，當孩子積食化解掉之後，會立即去強化其脾的功能，提高孩子吸收水平，猴菇鋅棘總體來講是比較全面的，相比一些消食藥更加溫和，適合孩子脾胃，不用擔心過度消食導滯的脾胃虛弱。
最後提醒大家如果孩子出現了積食的情況，一定要引起重視，首先要控制飲食，飲食應以清淡為主，不要大魚大肉的讓孩子吃，並嚴格控制食量，尤其晚上不要再餵孩子吃東西了，讓孩子腸胃能更好的休息修復。