文/每天育兒的媽媽
現在的家長為了孩子著想都會儘量將孩子送到比較好的幼兒園裡，但是好的幼兒園的花銷基本上一般的家庭是承擔不起的。但是就算是再好的幼兒園，家長依舊會擔心。
案例
曾經就有這樣一位寶媽曾經向我傾訴自己家孩子的幼兒園有多麼氣人。在孩子該上有幼兒園的年紀，寶媽寶媽為自己家的孩子找了一所1600元一個月的幼兒園，在本地的物價而言，已經算貴的的幼兒園了。
但是就是孩子上了一個月幼兒園的時候寶馬就發現孩子越來越瘦。再問孩子的時候說幼兒園的飯菜很好吃。但是看著孩子越來越瘦，寶媽心裡還是很著急的。寶媽就開始觀察幼兒園每天的飯菜了，看著孩子每天吃的飯菜，寶媽發現孩子每天就只有一道菜和飯。寶媽不禁想孩子說的：吃兩碗飯真的是因為好吃嗎？
寶馬不禁懷疑這樣的飯菜真的能跟得上孩子的營養嗎。寶媽去找老師詢問，老師的解釋是：為了培養孩子不浪費的好習慣。但是這樣培養孩子的方式寶馬還是不認同。於是寶馬還是決定帶孩子轉學。
怎樣區別幼兒園的飲食好壞
每天的飲食計劃是否合理
其實一個正規的幼兒園在每周都會在家長的群裡發放本周孩子每天的飲食計劃。家長一定不要將這條信息忽視。其實這條信息中會隱藏很多信息。
比如說孩子每天飲食的葷素搭配，營養搭配是否合理，對於每個孩子飯菜的定量是否有標準。飯後有沒有新鮮的水果，對於幼兒園的食材來路有無公布。這都是很重要的信息。對於孩子的飲食健康可容發布的家長半點馬虎。
查看幼兒園的廚房及就餐環境是否衛生
其實除了飲食結構，飲食衛生就更加重要了。幼兒園的飲食衛不衛生，就會在孩子的腸胃功能上直接展示出來有的時候幼兒園的飲食一旦出現衛生問題，就會讓孩子本就弱小的腸胃功能就更加的受到損害。所以家長在挑選幼兒園的時候一定要對廚房和就餐環境進行觀察。
看老師的夥食是否和孩子們一樣
幼兒園的飲食好壞家長和孩子不知道，但是老師和一些內部員工估計就會知道得一清二楚，所以家長就可以觀察甚至詢問孩子，老師會不會跟孩子一起吃飯。如果老師們都跟孩子們吃一樣的飯菜，那麼家長基本上就可以放心了。孩子的飲食不會差到哪裡去。否則老師是不會和孩子們一起吃飯的。
怎樣才能讓寶寶在家也好好吃飯呢？
營造良好的就餐環境
幹餐飲行業的人都知道，其實環境對於人的食慾是有影響的。在一個好的環境裡，人的食慾就會增大，在一個不好的環境裡，人的食慾就會減小。所以給孩子建造一個良好的飲食環境就會很重要。這樣才能讓孩子吃得更多，營養更加充足。
讓孩子杜絕零食
其實對於孩子來說零食基本上就是可以完全杜絕的。尤其是一些膨化食品像是餅乾麵包之類的小零食。但是在孩子小的時候家長在哄孩子的時候，就會用一些小零食作為手段。夏令時對於孩子的吸引力就完全遠超正常的飯菜。
所以在吃飯之前孩子就已經被一些小零食填滿了肚子。孩子自然就吃不下飯了。所以即便給孩子吃零食家長也要嚴格控制孩子吃的量。以免孩子吃了太多的零食就吃不下飯了。
帶孩子多進行戶外運動
每當周末在家的時候，孩子都會在家進行玩耍。身體的自然消耗也就少了。孩子吃進去的還沒有消耗完自然就不願意再進行更多的攝入。所以家長這時就可以帶著孩子去外面進行一些戶外運動。讓孩子多消耗一些體力。當孩子將攝入進去的食物已經全部消耗完了，孩子自然就會感覺到餓了，在吃飯的時候孩子也會更積極。
寄語：
對於孩子吃飯的問題，家長們一定不要忽視。其實有一個觀點我是十分認同的，就是病從口入。其實80%的疾病源頭都是在飲食上。所及家長在孩子的吃飯問題一定要重視起來。
今日話題：
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