大家好，我是海棠依舊青，陪你仗劍走天涯。今天我們來聊一聊情商。
生活中的你，也許和當年的我一樣，剛剛走出校門步入職場當中，不明就裡，不知無畏，甚至不食人間煙火，很容易信任他人，很容易暴露自己的全部，卻很難融入這發雜的職場。
有人的地方就有江湖，江湖之中往往就充斥著爾虞我詐，我們不與人為惡，卻難免遇到惡人，如何自保十分重要。
沒有像樣的武功絕學是難以混進職場之中的。能力，僅僅是其中一個方面，並不是全部。請不要把自己還當作孩子，這會讓你主動放低了自己的姿態，也會給別人留下青澀的印象。
來吧，言歸正傳，先來認識一下這個必修技能「情商」。
何為情商呢？
情商是「Emotional Quotient」的縮寫，翻譯過來就是情緒智慧，但這樣的答案顯然過於簡略。
在查看多個解釋後，我進行了歸納、總結，又加了些個人的理解。
第一，情商不同於智商，它不是天生註定的，它是人的情緒品質和對社會的適應能力。
第二，可表現為「對己」:以自我認知為基礎的自尊水平和自律水平；「對他」:以「正確三觀」為基礎的洞察能力和自我表現能力。
第三，它是一種技巧，需練習；是一種悟性，需學習；是一種智慧，需傳習。
第四，可分為五個不同學習境界：
1.從學習理念、方法、案例入手；2.加深內心感受和體悟是基礎；3.開悟、修正「三觀」是進階；4.實現駕馭情緒、與周圍人和環境保持良好親近度是小成；5.最終助力把握機會、實現成功。
第五，情商包括5種能力：1.了解自己情緒的能力——能立刻察覺自己的情緒，了解情緒的產生的原因；2.控制自己情緒的能力——能夠安撫自己，擺脫強烈的焦慮、憂鬱以及控制負面情緒的根源；3.激勵自己的能力——能夠整頓情緒，讓自己朝著一定的目標努力，增強注意力與創造力。4.了解別人情緒的能力——理解別人的感覺，察覺別人的真正需要，具有同情心。5.維繫融洽人際關係的能力——能夠理解並適應別人的情緒。
哈佛大學心理學博士、美國《紐約時報》專欄作家丹尼爾·戈爾曼曾說「成功是一個自我實現的過程，如果你控制了情緒便控制了人生；認識了自我，就成功了一半」。
下一篇，將與大家分享如何處理情緒的黃金四法則，記得關注海棠依舊青喲。